Чини комп быстрее! разноси конторку и заходи почаще!

KrisKiSSka

отличного настроения возвращайся скорее к нам

Привеееееееееет

Девочки, мой организм чувствует приближение осени, начинается по тихой депресняк наступать, а я не хочу этого!!!!!!!!!
Вроде бы спорт должен помогать. Надо каждый день им заниматься.
Капец, грустно. Вот сейчас грустно,а причины нет ))) Может просто потому что я слон? весомая причина ))))
День Рождение был у племянницы, глянула на фотки и увидела себя во всей необъятной красе.
А еще хочется уже съехать от родителей и жить отдельно. Вот, высказалась ))

Привет.а что плохого в осени?прохладно,а не такая жара как сейчас.можно в лесу гулять там красиво осенью...
вот жить отдельно-это хорошая идея!
как кстати твоя работа?кем работаешь сейчас?
ну а вес...или он есть или его нет.и как всегда все зависит только от нас. как всегда....ничего нового

Добавлено спустя 1 минуту 28 секунд:
вчера после тренировки с мужем такие уставшие потные вонючие...ноги трясуться,руки не поднимаются и мой благоверный изрекает такую фразу "бля,как все же легче лежать на кровати и наедать жир,и как тяжко заниматься и следить за собой" суровая правда жизни.

Да ладно. Счастье - оно внутри. Либо есть, либо нет. Наличие или отсутствие лишнего веса не делает человека ни несчастным, ни счастливым. Так что - не забивай себе голову! Ты и в самом деле красавица! А как похудеешь - вообще будешь неотразима! Ты молода, обаятельна и у тебя вся жизнь впереди! Выше нос!!!

ДЕВОЧКИ, СПАСИБО ЗА ПОДДЕРЖКУ

Кстати, у нас уже осень, очень холодно и дожди. Сегодня солнце, а на улице выше 15 не поднимается.

Я как всегда где-то теряюсь, просто у меня менялась жизнь и я пыталась влиться. Целиком еще не влилась, да и не особо хочется, потмоу что это не совсем то, о чем всю жизнь мечтала.
Я закончила медицинский, как говорила, потом две недели готовила документы, устаивалась на работу (сейчас я работаю подростковым фельдшером и подрабатываю врачом педиатром). На работе вливалась во все дела. Сейчас (неделю назад) не меня сбросили хороший такой "вес" работы врача, теперь я учусь заново, только со скоростью света. С работы прихожу никакущая просто! Я поняла, что весь оставшийся ОГРОМНЫЙ промежуток времени вечера я лежу и смотрю фильмы, потому что ничего другого не могу, спать хочу дико.
Эта неделя была у меня вообще бешенной, я забывала пообедать. Вчера пришла домой, покушала, приняла лекарства (я приболела тут, как всегда блин моё время, это начало каждого сезона ))) ) и через часик решила лечь поспать, не на долго, завела будильник, проснулась сегодня в 9 утра!!!!! Вот так вот я устала за неделю. При этом я поставила машинку стирать, ёшкин кот, она у меня простояла столько, а котяра голодный ходил
В общем, думаю йогу вернуть, что ли, чтобы расслабляться час, пока занимаюсь, после нее у меня всегда куча энергии появляется, потому что скоро иду английским заниматься, плюс дополнительная работа будет, нужен вечер мне, каждый час дорог. И уже поняла, что нужно готовить на неделю еды, чтобы придерживаться ПП. Завтра взвешаюсь, давно этого не делала, работа мне голову снесла ))

Девочки, я теперь веду свой блог тут http://krisdidychenko.blogspot.ru
Будут рецепты низкокалорийные и вообще о жизни =)
Рецепты очень вкусные, кстати =) по-тихоньку буду обновлять =)

Стараюсь регулярно обновлять свой блог =) Все рецепты проверены и оооочень вкусные =) http://krisdidychenko.blogspot.ru

Курица в перце

Калорийность на 100 гр - 70 ккал

Ингредиенты:
Болгарский перец (крупный) – 4-5 шт (600 гр)
Филе курицы — 400 гр,
Помидор (небольшой) – 2-3 шт (200 гр)
Лук зеленый и укроп — несколько веточек,
Йогурт без вкусовых добавок- 50 гр,
Сыр твердый (низкой жирности, у меня Олтермания 7%) — 100 гр
Специи (Итальянские травы),
Соль, перец - по вкусу.

Приготовление:
1) Для начала чистим перцы от внутренностей.
2) Для начинки необходимо нарезать куриное филе небольшими кусочками, примерно 1×1 см. Так удобнее будет накладывать фарш в половинки перчиков.
3) Отдельно обрабатываем помидоры. Для начала надо отделить шкурку. Для этого вскипятить воду и опустить в нее помидоры примерно на минуту. Потом вынимаем помидоры, они быстро остывают и можно очень легко снять кожуру. Режем уже очищенные помидоры на маленькие кубики, примерно 0,5×0,5 см.
4) Отдельно нарезаем зеленый лук и петрушку.
5) Теперь надо смешать весь фарш вместе. Итак, смешиваем нарезанное куриное филе, нарезанные помидоры и зелень. Добавляем соль, перец и дополнительные специи по вкусу. Туда же добавляем 2-3 ст.л. йогурта без добавок. Все тщательно перемешиваем.
6) Теперь на противень, на котором будет готовится курица в перце выкладываем половинки перца. В каждую половинки накладываем уже готовую начинку с курицей.
7) Ставим на 20 минут в разогретую духовку на 180-200 градусов.
8) После 20 минут достаем противень и посыпаем каждый перец натертым сыром. Ставим еще на 10 минут – ждем, чтобы сыр расплавился и образовалась корочка.

Приветик!
Вкусно у тебя тут)))
фотка твоя?

RioSaphier
Приветик =)
Не, у меня сейчас фотать не на что, но выглядит точно так же =) Будет новый телефон, фоток будет больше =)