Привет! У меня голова вчера вечером не болела. Но я все равно решила ее порадовать мороженным. Отчего уже тоже мучает совесть.
Фоточки красивые, стрижка нравится и ты очень симпатичная.

Приветик!! Отличного настроения!!! перечитала все!!! Сейчас наверное во всю ставни ставят?? Вы меня раздразнили этими вафлями.. хоть иди и покупай... Я их позволю себе только с кофе.. а сейчас у меня ещё мармелад геленджикский есть.. нуууу.. как мне теперь быть???

Светик, это совсем не такие вафли тр. жиры есть в НАЧИНКЕ вафельной (у тех, которые мы привыкли видеть с детства).. а эти совсем другие.. Я не думаю, что состав ЭТИХ вафель хуже печеньев и шоколада.. вот тогоже жира на 100г всего 16г.

светдим

Я понимаю,что основа любого песочного теста-масло.Действительно,хорошо,когда сам печёшь.
Хорошо,что,в этих вафлях нет начинки,как в стандартных...Там точно трансжиры...
Утешает,что за счёт этого,в организм попадает на 50% жира меньше,чем от обычных
Так что не более 2 шт в неделю.Буду чередовать с ,,полезными вредностями,,
Я-Галина


Странно,но у меня на 100 г меньше вчерашнего.Хотя много ккал и ночной жрач (о печенье).
Видимо,я съела меньше,чем упахалась вчера от хотьбы.Вспоминала Жанну,пиццу и пиво в Геленджике....Ведь мог бы быть отвесище...


Спасибо,Галя,очень приятно
Я-Жанна




Ты угадала!!!
Работают ребята на террасе,пока не сильно шумят,но думаю,ещё всё впереди
Может сфоткаю потом.
Всё,ухожу,отключают электричество.

Да,сегодня вес 77.7.В 7 утра отходила 7км.Тепло,за туманом ничео не видно...

упс..пропала

может электричества нет??

Доброго ,солнечного дня и хорошего настроения вам,мои дорогие подружки!
светдим


Я-Жанна


Девочки,соскучилась.
Упахалась и на отдыхе и здесь,не включала инет.Банально,не было времени.
В субботу на море установили рол-ставни.Времени ушло больше,чем думала....Почти весь световой день.Постоянно отключали электр-во,чтобы программировать....Вручную,я бы их не подняла...2 пульта...Надеюсь,защитят от зимних ветров....
Жалко стало ребят.Решила покормить...Готовить не могла(из-за откл-я эл-ва)
Сбегала в магазин,купила батонов,рулетов мясных,сыра.....итд.Сладости дома были....
Накормила,довольны....
Осталось много-я оторвала душу
Наелась такой пищи,много....Блин,почему всё вкусное вредно и нельзя(мне)
В итоге,прибавка веса...
Народу было тьма в субботу.Купались...А я дома
Но,утром и вечером отходили....Сходила в церковь,критские иконы освятила,свечки поставила...Убралась,после ,,гостей,,
В воскресенье-утром и вечером отходила по 6км.И много-много плавала...
Вчера выехали,приехали сюда,отправила мужа и запустила технологический домашний процесс.....
Плюс цветами занималась,туда-сюда с лоджии в ванну,подкормила,полила,душ приняли питомцы...
Хотела сделать побольше грязной работы,т.к. к 16-00 надо было в салон на маникюр,педикур и шеллак(там и там)
Сделала.
Неожиданно позвонила женщина,у которой тыквы беру...Планировала к началу октября к ней ехать...А она уезжает....
Пришлось побеспокоить мужа и после салона к ней поехали..Взяла 16 штук.Приехали только в 10 вечера...Пока перетаскали....
Короче,я включила комп и уснула....Хорошо муж вошёл попить...
Уснула глубоким сном....
Сегодня должна была анализы сдавать,решила завтра,чтобы более ,,реальными,, были от избыточного употребления жира и сахара в выходные
Каждый последующий день строго расписан,надо везде успеть попасть ...

Привет, Люда! Насыщенные выходные у тебя были! А у меня подруга в гостях, много гуляем и много едим. Так что я в привесе опять. Ничего не соблюдаю, ем все подряд и много.

Я-Галина
Привет!

Галя у меня тоже привес!
Получается,у меня отдых не 2 раза в год,а каждую неделю
Как искоренить все эти выходные соблазны,и вечно,на всё оправдание находится,не вру

Приветик и тут!!! У тебя муж любит тыкву??? У меня её никто не есть (кроме меня) Представила сейчас глаза своего мужа, если бы я 16 шт. купила!

Я-Жанна


Так он же меня в своё время приучил К тыкве сырой и овсу..
Терпеть не могла Фууууу
Теперь я ем её практически одна,каждое утро в духовке запекаю ломти и миндаль....
Полезно и очень вкусно для меня и без кулинарных заморочек.
Только духовку включить,всё-равно мужу хлеб подсушиваю...
Последняя тыква была со вкусом сливочного масла(из духовки).Намазывала на хлеб с чаем
Овсянка-начало дня!!!!!!!!!Полюбила,с семенем льна,распаренным,и маслом льняным.
Спасибо мужу!
Поэтому,он только ,,за,,тыкву для меня и вообще за здорвый образ жизни...
Самому не очень подходит по здоровью,так он думает