Вот правильно говоришь - жиров если уж много, то за счет орехов, или рыбы, или масла полезного. А просто наедать побольше жиров, лишь бы наесть
Тем более при похудении.

Доброе утечко_, Ленчик,
и все девочки!!
Да уж, желательно наесть_ дневную дозу из "похудаельных" жиров....

А мне знаете что сейчас грезится?
Гусиный_ жир топленый пережареный с луком, яблоками и тимьяном_. Я такую Вкуснятину_ делала однажды. Ох и много хлебушка_ можно_ слопать с такой намазкой_, или прямо в горячее макать_ хлеб.....
Вот же блин, пищевые фантазии...

А ты дольки очищаешь от пленок?

Нет, столько работы делать мне лень. Да ради чего? без пленок мне тоже горько-кисло.
Выпить что-то не очень приятное все же легче, чем съесть что-то не очень приятное.

слышала, читала...короче не помню откуда информация....что вот эти пленки самые похудательные

А можно помело вместо грейпфрутов есть?
Они очень похожи по вкусу, только помело приятнее.

Удивительно. Ты уверена, что пробовала?
(Да-да, про фломастеры все знаю, но ведь удивительно, как такая вкуснота может не нравиться)



Совсем не похожи.
Помело вообще само по себе.

Сегодня с утра вес держался.
А вот вечером и взвешиваться_ боюсь.

На завтрак была плюшка с яблоками. Но одна.

Потом мы поехали на прогулку, осмотрели пару очень живописных маленьких городков. Пообедали в ресторане.
На обед был стейк антрекот_ с жареной картошкой и руколой_.

Решили поехать еще посмотреть старинный замок один.

На полдник_ было 3 шарика мороженого очень классного, не пережирного и не пересладкого_.- заехали в кафе-мороженое.

Приехали домой, а у нас гости. Сестра с мужем приехали навестить маму. На новой шикарной машине, решили ее чуть объездить_, в первый раз на ней выехали. Еще толком не знают как она функционируюет_ и сколько всего она умеет. Чудо техники по последнему слову. Мерседес гибрид. Едет тихо как привидение. А чувство ехать внутри нее - как будто летишь, а не едешь. Просто фантастика. Сзади для пассажиров каждому по телевизору, кожаные сиденья.... я рот раскрыла и слов не было.... тоже такую хочу... дорогущая_...
Всё же есть моменты, когда я жалею, что мы с мужем не предприниматели как сестра с мужем.

С гостями выпила бокал вина и сьела кусочек сыра.

Не пережрала_я сегодня это точно, но вся еда была совсем не диетическая.
Такие дни тоже нужны.

Elena Prekr.
У меня тоже вчера такой день был))) Читмильный. Праздники, дача, жарко. Вчера вообще мороженным обедала.

Свинопотам



Весы сдохли… надо батарейку новую.
Сегодня поищу в магазине.

1. Мюсли с молоком и грушей.
2. Капуста сырая нежная (“подножный корм”)
3. Помидорки, перчик, телятина
4. Мандарин, груша, курогрудка, моцарелла
5. Творог с кефиром или суп (из порея, капусты савойской, цветной капусты, овсяных отрубей).
К врачу.
Йога.
Прогулка.
Готовка.