Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 ноя 2025, 14:17

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 4587 ]  На страницу Пред.  1 ... 222, 223, 224, 225, 226, 227, 228 ... 459  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: МАРГОША65: Решилась-в добрый путь
СообщениеДобавлено: 22 мар 2017, 19:39 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.11.2013
Сообщения: 7285
Изображений: 0
Откуда: Смоленская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,643

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Вайлет писал(а):
Не поужинаешь , а потом как я будешь по ночам по кухням шляться :-)

Ночевать буду не у холодильника :-)

_________________
ИзображениеИзображение[[/spoiler]
Изображение
Меня зовут Марина


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: МАРГОША65: Решилась-в добрый путь
СообщениеДобавлено: 22 мар 2017, 19:44 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.11.2013
Сообщения: 7285
Изображений: 0
Откуда: Смоленская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,643

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
ksu_una писал(а):
Маргоша65 писал(а):
максимум 1 кг разница.

У меня практически не бывает больше 600-700г с 21 и до 6 утра.

У меня по разному бывает. Один раз 1.5 кг на утро ушло. А так в пределах одного кг от вечернего веса. Но так взвешиваться я стала недавно. :-):

_________________
ИзображениеИзображение[[/spoiler]
Изображение
Меня зовут Марина


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: МАРГОША65: Решилась-в добрый путь
СообщениеДобавлено: 22 мар 2017, 21:20 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.01.2017
Сообщения: 2415
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,292

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
ksu_una писал(а):
Маргоша65 писал(а):
максимум 1 кг разница.

У меня практически не бывает больше 600-700г с 21 и до 6 утра.

у меня так же))


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: МАРГОША65: Решилась-в добрый путь
СообщениеДобавлено: 23 мар 2017, 07:22 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.11.2013
Сообщения: 7285
Изображений: 0
Откуда: Смоленская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,643

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро всем. Сегодня у нас солнышко. А вечером был настоящий ливень. Зато сегодня все такое свеженькое на солнце. Температура около нуля. :-):
После вчерашнего огуречного коллапса, утром была теплая встреча с белым другом. :-) Но и отеки чувствую есть. Особенно по пальцам ощущается. Ну, ничего, вода сольется. Зато какие вкусные огурчики были :-). Я первый раз ела огурцы в горчичной заливке.
Сегодня питание по плану. На завтрак у меня гречневая каша с брокколи, а на обед тушеные овощи с куриными бедрами. Льняное семян, льняное масло - все по плану.
На вечер, скорее всего, будет творог и скумбрия.

_________________
ИзображениеИзображение[[/spoiler]
Изображение
Меня зовут Марина


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: МАРГОША65: Решилась-в добрый путь
СообщениеДобавлено: 23 мар 2017, 08:36 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9267
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,641

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (23)
Мариночка, приветик! Хорошего тебе денька!

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7)до наст.врем- Квиттин


Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: МАРГОША65: Решилась-в добрый путь
СообщениеДобавлено: 23 мар 2017, 09:45 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.01.2017
Сообщения: 2332
Изображений: 62
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 26,825

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Марина, минус 16 кг за полгода это замечательный результат. :cool_cool:
Я брожу по дневничкам, набираюсь опыта, в процессе похудения всего два месяца. Купила льняное масло, семена льна и льняную муку, но никак не могу начать все это есть. Натощак масло пить, скорее всего не смогу. Может добавлять в салаты? А семена льна куда? Вопросов пока море.

_________________
Линеечка
Изображение[/url]

Информер
Изображение

Масса тела – это всегда продукт взаимодействия генов и окружающей среды.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: МАРГОША65: Решилась-в добрый путь
СообщениеДобавлено: 23 мар 2017, 10:09 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 31.01.2014
Сообщения: 1787
Изображений: 1
Откуда: Белгородская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 120

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (0)
Isid@ писал(а):
Натощак масло пить, скорее всего не смогу.

Я тоже так сначала думала, но потом привыкла. Я делала небольшой вдох, закрывала языком носоглотку и запихивала быстренько ложку с маслом в рот, затем не делая выдоха, быстренько проглатывала его. Затем - выдох и запивала кефиром :za_da_va_la: Бяка, конечно, но привыкнуть ради ТАКОЙ цели можно :-)

_________________
Татьяна :pri_vet:-:
Пытаюсь вернуть свои крылья!

Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: МАРГОША65: Решилась-в добрый путь
СообщениеДобавлено: 23 мар 2017, 10:31 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.11.2013
Сообщения: 7285
Изображений: 0
Откуда: Смоленская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,643

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Isid@ писал(а):
Марина, минус 16 кг за полгода это замечательный результат. :cool_cool:
Я брожу по дневничкам, набираюсь опыта, в процессе похудения всего два месяца. Купила льняное масло, семена льна и льняную муку, но никак не могу начать все это есть. Натощак масло пить, скорее всего не смогу. Может добавлять в салаты? А семена льна куда? Вопросов пока море.

Привет. :-|-: Я привыкла к льняному маслу. Поливаю утром кашу.А семена льна с вечера завариваю и утром выпиваю жидкость вместе с семенами.А вот льняная мука(каша) не пошла. Пробовала по всякому. Не мое.

_________________
ИзображениеИзображение[[/spoiler]
Изображение
Меня зовут Марина


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: МАРГОША65: Решилась-в добрый путь
СообщениеДобавлено: 23 мар 2017, 10:32 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.11.2013
Сообщения: 7285
Изображений: 0
Откуда: Смоленская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,643

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
soneika писал(а):
Мариночка, приветик! Хорошего тебе денька!

Свтик,привет. :pri_vet:-: :-|-: И тебе хорошего денечка. :buket:

_________________
ИзображениеИзображение[[/spoiler]
Изображение
Меня зовут Марина


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: МАРГОША65: Решилась-в добрый путь
СообщениеДобавлено: 23 мар 2017, 11:00 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 17985
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 1,661

Награды: 145
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 4587 ]  На страницу Пред.  1 ... 222, 223, 224, 225, 226, 227, 228 ... 459  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, doc140798, FaceBookExternalHitBot, GoogleBot, GPTBot, Iney, MetaExternalAgentBot, mrfirs2014, Oxanka 1, salsa-timba, TatyanaVA, TrendictionBot, Хищная, YandexBot, YandexImagesBot, Ленчик-солнышко, Натуля V


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB