Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 30 авг 2025, 12:39

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 3012 ]  На страницу Пред.  1 ... 221, 222, 223, 224, 225, 226, 227 ... 302  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ales: дневник пышки... Подсчет калорий.
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2016, 09:33 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2013
Сообщения: 3534
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,992

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (2)
Утро доброе. Сегодня меня отвесик. Приближаюсь к весу 100.
Вчера вечерком отзанималась 15 минут. Удержалась от обжорства.

_________________
43789
52227


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ales: дневник пышки... Подсчет калорий.
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2016, 10:41 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2013
Сообщения: 3534
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,992

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (2)
Поехала ка я за молочкой и заплачу за детсад. Ножки сегодня болят, задняя часть бедра.
Пью чай с имбирем и шоколадкой)))

_________________
43789
52227


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ales: дневник пышки... Подсчет калорий.
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2016, 15:44 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2013
Сообщения: 3534
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,992

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (2)
Люблю сочетание лук, соль, подсолнечное масло))) Сегодня сделала репу на пару и лучек с маслецем)))


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
43789
52227


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ales: дневник пышки... Подсчет калорий.
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2016, 20:02 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2013
Сообщения: 3534
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,992

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (2)
Ужин: курица на капусте и гречка


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
43789
52227


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ales: дневник пышки... Подсчет калорий.
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2016, 08:44 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2013
Сообщения: 3534
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,992

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (2)
Не могу я не перехватить на сон грядущий. Вчера хурма и хлебец. Утром отвесик очередной))) вес на сегодня 100.900. Вчера вместо зарядки прогулка с дочкой 30 кг на санках... а вечером 10 минут упражнений)))

_________________
43789
52227


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ales: дневник пышки... Подсчет калорий.
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2016, 15:22 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2013
Сообщения: 3534
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,992

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (2)
Гульнула))) Сегодня с подругой пошли по магазинам. Зашли в burger king. Наела 894.7 ККАЛ. Боюсь до ужина я не захочу кушать. Только чай с таком.


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
43789
52227


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ales: дневник пышки... Подсчет калорий.
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2016, 19:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2013
Сообщения: 3534
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,992

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (2)
погуляли и поели


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
43789
52227


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ales: дневник пышки... Подсчет калорий.
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2016, 21:04 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2013
Сообщения: 3534
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,992

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (2)
Как же странно. Когда не следишь за питанием, ешь много и полнеешь. А стоит начать следить, то не лезит много :ni_zia: :hi_hi_hi:
Сижу пью чай с имбирем))) Надеюсь на еду не потянет. Может позанимаюсь немного. Чтоб сбить аппетит((( Или творожку съесть?

Добавлено спустя 9 минут 48 секунд:
решила съесть творожку.. 103,18 ккал белки-13,19, жиры-4, углеводы-3,61

_________________
43789
52227


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ales: дневник пышки... Подсчет калорий.
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2016, 13:59 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2013
Сообщения: 3534
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,992

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (2)
Сегодня вес стоит. Утром пожарила сырников. 4 сырника(190 гр.) - 367,49 ккал, б-28.50, ж-13.11,угл-33.93.
Позанималась с дочей до обеда) Вот салатик съела(репа с яйцом), через пол часика супа поем. Отдыхаю, смотрю "Благословите женщину"

_________________
43789
52227


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ales: дневник пышки... Подсчет калорий.
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2016, 19:44 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2013
Сообщения: 3534
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,992

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (2)
Как же кушать, когда готовила не ты. Приготовила мама супруга рагу овощное, положила себе 170 грамм.
Сегодня я встретила новый корнеплод - Дайкон, пишут японский овощ))) Толь редька, толи редис.
За день наела немного. Зарядки не было)


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
43789
52227


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3012 ]  На страницу Пред.  1 ... 221, 222, 223, 224, 225, 226, 227 ... 302  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Baboom, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, galina-07, GoogleBot, Kainan, leika-, MetaExternalAgentBot, schagulina, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Почти Русалочка, Дарина Борг, Дегтярева Ксения, ЖенаЭдика, Морковкин, МимоКрокодила, ТаськаБуськина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB