Ну ты даешь. С пиелонефритом на йогу
Я так пошевелиться с этой бякой дишний раз боялась. Да и вообще - строгий постельный режим и диета. выздоравливай.

Nadyuskin, natali_0909_, спасиби, надеюсь, пройдет в легкую, я стараюсь.

natali_0909_, в запеканке: тертая тыква (предварительно варить или нет, по желанию), тертое яблоко, овсянка (цельная или молотая, по желанию), разрыхлитель, йогурт или кефир-50 гр, 2-3 яйца и корица. Все смешать, дать немного постоять и в форму в духовку. Можно смазать и сверху йогуртом. Иногда сюда добавляю и творог или лимонную или апельсиновую цедру, или вместо тыквы делаю бананово-яблочную запеканку, или добавляю немного отрубей. Или вместо овсянки добавляю отваренный рис. Вариантов много, и как видно, все просто. )) Кстати, с пшеничными хлопьями мне кажется вкуснее выходит.

Поддалась рыбному влиянию и поела сегодня соленой скумбрии, все-таки я к соленой рыбе, кроме сельди, отношусь прохладно, плюс боюсь утренних отеков, так как это у меня вобще больная тема.

ewa33, как раз лежать и не могу, больно даже поворачиваться, а тут на общем фоне сплошной боли даже как-то легче. Мазохистка, короче.

Oxanka 1
Оксик привет!!! Боже,пиелонефрит,это ж серьезно Лечись и выздоравливай поскорей

Может всё-таки тогда не пиелонефрит? Пиелонефрит таки с температурой. У меня такие боли тоже бывают из-за проблем со спиной - после употребления алкоголя (так реагируют мышцы), после продолжительных поездок в машине, ели долгое время отсутствуют физ. нагрузки и даже иногда на некоторую еду - причём болит именно так и именно там, где при пиелонефрите, но только без температуры.. Всегда пугаюсь и бегу к урологу и меня всегда разворачивают. Парадокс.

Oxanka 1
Спасибо! Буду эксперементировать, пробовать по разному...

ewa33, у меня не острый, а хронический, и если вовремя поймать и начать лечить, то обхожусь без осложнений, которых жутко боюсь, так как в особо острые моменты уже и жить не хотелось. За все годы температура повышалась у меня только пару раз, а вот все остальное, к сожалению, бывало.
Питание у меня вполне в рамках диеты, кофе как раз пока не пью, соли почти нет, а воды всегда много пью. Купила еще почечный чай, кроме таблеток. Подозреваю, что проблемы с самочувствием, давление и отеки в последнее время как раз с этим связаны, а я все задавалась вопросами о причинах. Анализы сегодня сдала, посмотрю, что скажут.
Физ. нагрузок сегодня нет, только ходьба по магазинам, рынку и в поликлинику.

Добавлено спустя 2 минуты 40 секунд:
natali_0909_, планирую на днях снова печь, купила сегодня тыкву, подсчитаю, что и сколько добавляю, а то всегда вариации.

Успехов в экспериментах!

Кстати о странностях, вес не падает, а снова спокойно залажу в джинсы 25 размера.

Вечерком немного все же дома позанималась. Завтра день обещает быть снова ходибельным, что в такую погоду не очень приятно, жуткая холодрыга.

На завтрак себе сделала кефирно-творожное желе : http://www.povarenok.ru/recipes/show/60119/
естественно, без сахара, но с 72% шоколадом и корицей.

Заинтересовал у Зузки этот рецепт: https://zuzkalight.com/nutrition/roaste ... d-beef-fm/
думаю, на завтрашний вечер подобное приготовить.

Как и ожидалось, денек еще тот. Уборка, тренировка в щадящем режиме, пробежка, снова уборка (уже у мужа), и вечером проходка. Работа нашла меня уже дома, так что запланированный на завтра отдых отменяется, руки в ноги и по делам.

Думала вечерком чем-то легким загружусь, но увидела, что рыбка соленая пропадает, пришлось немного похрумкать, надеюсь завтра все же не буду слишком отекшая.

Зря я так вчера поспешила, сегодня аут, а не состояние. Если бы можно было. провела бы день в постели, очень плохо. Эх, дурная голова....

Не, ну я с тебя поражаюсь. Мало того, что скачешь с пиелонефритом, так ещё и рыбкой солёной заедаешь.