ЕНКА: мой путь к стройной фигуре. (29кг позади)

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

tan4ik
:-|-:

Спасибо большое!
Да адапт - те же лепестки в принципе, только 4 дня

Добавлено спустя 35 секунд:
tan4ik
Как твои дела? Отвесик есть?

irnija

ЕНКА писал(а):

[b]irnija[/b
Я решила как и прошлый раз на молоке. Вот еще думаю сколько бананов взять. А так у меня литр молока и 300г творога есть. Думаю банана 2 наверно. Ну или 3 если голодно будет.
А ты кефир пей, его ведь тоже можно. Кстати меня кефир лучше насыщает - погуще.
Сколько отвес после рыбы?

Доброе утро! Мы только проснулись недавно. На улице еще темно и вставать так не хоччется.
У меня отвес всего 300 г. Но до прежнего веса мне тоже почти 1 кг нужно скинуть. Я думаю это нормально, тем более. У меня сейчас КД.

Mouse_ntl

Замечательных выходных!!!!! :-|-:

Настёныш85

ЕНКА
Приветик :-|-:

Как твои делишки? :-):

Хороших выходных :pri_vet:-:

Александра1989

marga_1987

ЕНКА
Не хочешь принять участие? вот ссылка на конкурс:http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=5613&p=730295#p730295

Naila

Привет худеющим! :pri_vet:-:

ЕНКА писал(а):

irnija
Я кальмары есть не стала, но домой пришла какая-то голодная и смяла очень много рыбы. Вся объевшаяся. Как бы не привесить после такого :hi_hi_hi:

Рыба это же полезно, всё нормально будет..

ЕНКА писал(а):

irnija
:-|-:

Я решила как и прошлый раз на молоке. Вот еще думаю сколько бананов взять. А так у меня литр молока и 300г творога есть. Думаю банана 2 наверно. Ну или 3 если голодно будет.
А ты кефир пей, его ведь тоже можно. Кстати меня кефир лучше насыщает - погуще.
Сколько отвес после рыбы?

Молодец, обожаю творог. Обезжиренный? У вас сколько стоит?

marga_1987

ЕНКА

Tasya42

Добрый день :pri_vet:-:

Да, отвесики ползут потихонечку :hi_hi_hi:

Mouse_ntl

Правила форума

ЕНКА: мой путь к стройной фигуре. (29кг позади)

Кто сейчас на конференции