День добрый!!! капец! У тебя уже с 10ток страниц с утра раннего настрочено!!!
Сижу разбираю МФ. Когда первый раз читала, понятней было. Сейчас волосы на голове шевелятся от циферок

Масюша
приветик! Как дела?

Разгрузки у меня сегодня не вышло! Хорошо,что с утра были хорошие намерения и было запланировано чуть больше 600ккал. Держалась стойко даже на корпоративе! Пила только минералочку ( перед этим перекусила творожком). По дороге домой заскочила в супермаркет и ,блин, не удержалась и купила черешню. Что было дальше можно не описывать. На сегодня калорийность 945 ккал. Смешно, но БЖУ почти приличное Сейчас выложу свой позор

Масюша
Если уж твоя еда позор, то что нам уж говорить слабо характерным. Куда глаза свои прятать. Глядя на твое меню, я понимаю почему тебе все посылают картинки с едой.

Танюш Да день то у меня практически хорошо начинался!А чем ближе к вечеру все зажористее и зажористее

Масюша
Да я тоже вечером хоть ягод или кефирчика . Вот сейчас пойду тоже или чайку или кефира. Ела последний раз в 17-30. Так как пошла на 19-00 в бассейн. А сейчас пить очень хочется.

svez-tatyana
Танюш, кефирчик это можно! А я подумала, что черешня скоро и так закончится, надо ее есть. А когда съела, то поняла, что если б она полежала до завтра в холодильнике, ничего с ней не случилось бы Да и моя фигура лучше б сохранилась

Перекусы(кроме черешни) были в 1 половине дня- 2 завтрак и полдник. Позор-черешня И я еще жду отвесиков

Масюша
А мне кажется твоей фигурке(по другому сказать не могу) ничего не навредит тем более какая то черешня. Ты ее физически убьешь.

svez-tatyana
Танюш, вчера клубнику степпером выгнала. Сегодня решила обойтись без тренировки, дать организму отдохнуть, но что-то на степпер тянет!