Алена, хорошей поездки!!!!

Алена, счастливого пути.

Алена, старички будут тебя ждать...

Алена, хорошей поездки тебе.

Алва
Весенняя улыбка
К@теринчик
Маргоша65
Девочки, огромное спасибо! Постараюсь отписываться каждое утро!
ВСЕМ! ВСЕМ! ВСЕМ!!!!
Обязательно посмотрите фильм "Любовь не по размеру!" Это не фильм, это чудо расчудесное. Всем, кто хочет посмотреть на свои комплексы под другим углом! Почти по теме нашего форума. Светлый, душевный фильм)))

Доброе утро всем!!!
Сегодня быстро и кратко. Т.к. через пару часов отправляюсь в путь)
1. Питание нарушено. То ли на нервах, то ли скоро КД, но ела по очень лёгкому голоду. Обычно ем, когда уже ощутимо так хочу кушать. Итого: 2 бутерброда с балыком; детский творожок 100 гр; салат из куриной грудки, огурца, растительного масла и горчицы в зёрнах и омлет с ветчиной; бутерброд с солёным салом; 3 конфеты; большой кусок запеканки творожной.
2. Я - молодец!
3. Нового ничего не готовила.
4. 11200 шагов.
5. Фильм №4 "Любовь не по размеры" - смотреть всем! Понравился безумно))) Фильм №5 "Читая мысли" - английский триллер. Интересно, для любителей подобного жанра.
6. Ох, Ремарк. Уже не рада, что начала читать. Больше 3-х страниц в день не идёт.
7. Отжимания: с коленок и от стены по 10 раз; 30 приседаний.
8. Маска для волос, контрастный душ.
9. Стояла в базовых положениях, выброс.
Всем отличного дня!

Добавлено спустя 2 минуты 21 секунду:
И ещё. Я не удержалась и измеряла объёмы. Ушло по 1,5 - 2 см с живота, бёдер и талии. Скоро талия будет меньше 70 см, живот - меньше 90 см, а бёдра - меньше 100 см. И кто там говорит, что ИП только для поддержания веса? Не согласна))) Всем добра!

Доброе утро,Алёнушка)) Алён,а запеканка покупная или домашняя? Тоже хочу сделать запеканку,но никогда не пекла настоящую,т .е. с мукой и сахаром.Всё время ела миримановские запеканки,а вот настоящей пробовать и неохота было,после диетзапеканок))
Ого,тьфу тьфу!! Объёмы прекрасно ушли.Я вот как прочла твой пост пошла измерила объём талии,хотя это было после завтрака.что не правильно,но всё же.И талия у меня 76 см.Ну пусть на голодный желудок будет меньше 2 см,но не думаю,что больше.Вот завтра ,если не забуду измерю на голодный желудок.Самой даже интересно какая у меня талия.))

Так,что ты умничка,Алён.Продолжай также. И да на ИП идёт лично у меня как поддержание веса,потому,что вес у меня в норме))))Я рассчитала вес на сайте дюкана и там мне выдало 59,4.Я как увидела этот расчёт прям хлопнула по столу и прям так и сказала: Ай да ИП.Вот ведь чудо то!!Потому и не снижался вес, так как я в нормальном для меня весе))) Вот на ип я и болталась в этом весе. ИП -это и правда чудо.Держать вес в идеальном для организма весе-это и правда чудо. Но вот хочется иметь более идеальное тело. Потому решила немного сделать своё питание более здоровым что-ли.Об этом подробнее у себя в блоге написала)

я Ремарка почти все (что нашла) читала, но впечатлила только одна - Триумфальная арка... первый раз прочитала в 17 лет, недавно преречитывала.
Остальное у Ремарка тоже тяжеловато шло - а сегодня и сюжет подзабылись, а перечитать не особо тянет. Достоевский и Гюго тоже у меня не пошли Мама их обожает, а я не могу такое депрессивное читать.

А я безумно люблю Ремарка. Только одну вещь у него не люблю - На западном фронте без перемен. Остальные перечитывала. Триумфальная арка у него одна из лучших.
Я очень давно в юности выписала из неё цитату, которую помню всю жизнь (была у меня такая привычка в юности, я выписывала, поразившие меня поэтичные строчки, а потом перечитывала под настроения, толстенную тетрадь исписала)

Я несколько лет назад скачала его собрание сочинений себе на планшет и теперь иногда перечитываю.

Мне что-то за Ремарка аж обидно - читала почти все - взахлеб. Я пропустила, с чем именно ты страдаешь? Из всего собрания сочинений - буквально пара вещей показалась более скучными. Я понимаю, что на вкус и цвет все фломастеры разные, но может стоит попробовать взять его же, но другую книгу? Три товарища, Ночь в Лиссабоне, Черный обелиск, Жизнь взаймы, Триумфальная арка....

Добавлено спустя 4 минуты 36 секунд:
Отлистала назад, нашла. Приют грез. Погуглила - я похоже не читала.
И вот что Википедия пишет:


Так что - еще раз прошу - не делай вывод по одной книге, тем более - этой!