А мотоциклист
Ток с нормальным концом, а не худым

tiagnitania73
не помешает)))

Добавлено спустя 47 секунд:
Re: Вера1959. 5-ый год удержания нормального веса! Не сдаюсь!
ШоколаТка
Ничего так шапочки))) Особенно первая, с а ля ирокезом)))

Всем привет!
Сегодня, наконец-то, сходила на тренировку. Был фитнес микс: чередование силовой и кардио на степах. Я, наверное, погорячилась и надо было начинать с йоги))) Но что сделано, то сделано! Бодибар взяла самый легкий, на 3 кг. И гантельки полторашки))) И всё равно было очень тяжело. Но отзанималась полностью. 100 потов сошло. была такая сырая, будто из ведра окатили))) Домой шла на дрожащих ножках. Но завтра опять пойду на силовую, надо втягиваться!

а время на восстановление, Вер? Ковид всё-таки по второму разу перенесла...

Ну дак я и восстанавливаюсь в спортзале)))

Всем привет!
Сегодня опять кардио + силовая. Как болят у меня все мышцы))) Нельзя делать длительных перерывов в тренировках, а уж если начинать после перерыва, то с тренировок с малой интенсивностью и с растяжек. А я, как всегда, с корабля и на бал))) Дорвалась, как говорится! Ну, ничего, ещё пара трень и всё будет норм! Тело поймет, что хорошей и легкой жизни ему никто не обещал и перестанет ныть)))

После тренировки успела только позавтракать и убежала сидеть с внуками. У одного ещё температура поднимается небольшая, вторая кашляет сильно. Вот только вернулась от них. Голодная!!! Пойду съем слона!

Вера1959
Вера..а ты не боишься поймать от них Опять? Даже тот же Омикрон имеет два вида...и ловятся на раз..((

светдим
Думаю, что не должна словить))) Я же только переболела, антител должно быть много. К тому же у них те же симптомы, как и у меня, только в более легкой форме. Родители у них еще не заразились ( тьфу, тьфу, тьфу, чтоб не сглазить), а они ковидом( дельтой) в сентябре болели. Значит тоже еще антитела живы)))

Дай бог! Но у нас ловят каждый мес...(( Избранные(