Альена: Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать

demi@nge

Альена писал(а):

Даю эту неделю себе на разгон и худеть

Алена, а это по какой системе?
Я начала присматриваться к системам питания, вот собираю мнения)))

Альена

demi@nge
по моей :hi_hi_hi:

я имела ввиду - даю себе неделю отдохнуть от отпуска и настроиться на похудение :a_g_a:

а приводить себя в порядок я буду по проверенной схеме - подсчет калорий + спорт :so_happy:

LuckyN

Альена писал(а):

и мужа тоже худеть будем

И мы тоже! :a_g_a:

Моему надо около 5кг сбросить :du_ma_et:

Приветик!

Альена

LuckyN писал(а):

И мы тоже! :a_g_a:

Моему надо около 5кг сбросить

привет

я своего на весы загнать не могу, :secret:

по-моему он просто боится увидеть результат :-)

как твой худеть будет?

LuckyN

Альена писал(а):

я своего на весы загнать не могу,

Трусишка!

Альена писал(а):

как твой худеть будет?

Ну у моего своя метода - на овощах собирается сидеть и зарядку делать :nez-nayu:

Альена

LuckyN писал(а):

Трусишка!

но от зеркала не спрячешься, а там живот все отчетливее :negative:

Цитата:

на овощах собирается сидеть

голодно

demi@nge

а моего из спортзала не вытащить.
Но при этом все свои рельефы и красивость тела прячет под слоями одежды - скромничает.
Видимо и за себя и за меня отдувается, я со спортом не умею дружить. Максимум - это бассейн или Бодифлекс дома)

LuckyN

Альена писал(а):

голодно

Ну..я свое мнение сказала - ему решать ))
Он так уже худел когда-то..ему так проще :-):

Альена

demi@nge писал(а):

:smu:sche_nie: а моего из спортзала не вытащить.
Но при этом все свои рельефы и красивость тела прячет под слоями одежды - скромничает.
Видимо и за себя и за меня отдувается, я со спортом не умею дружить. Максимум - это бассейн или Бодифлекс дома)

спорт - это хорошо :cool_cool:

только надо свой найти, чтобы в радость был :ta-ne-c:

я , например, силовые не люблю :-):

когда с мужем познакомилась, он очень спортивный был, гораздо спортивнее меня :smu:sche_nie:

, а сейчас,увы, времени не хватает, с работы не вытащишь :ny_tik:

... ну хоть в отпуск, наконец-то, сходил :cool_cool:

сейчас надеюсь наладить нормальный режим и может дома будет заниматься понемногу :du_ma_et:

Добавлено спустя 2 минуты 30 секунд:

LuckyN писал(а):

Ну..я свое мнение сказала - ему решать ))
Он так уже худел когда-то..ему так проще :-):

человек взрослый, решать конечно ему :a_g_a:

это я на себя прикинула, мне голодно :-)

( а когда я голодная, я злая :devil_girl:

) , да и на такой диете проблемы с жкт начинаются у меня :smu:sche_nie:

, так что я за баланс :a_g_a:

, буду приводить питание в порядок, а то за июль-август что-то мы не в ту степь конкретно так ушли :smu:sche_nie:

demi@nge

Альена писал(а):

спорт - это хорошо :cool_cool:

только надо свой найти, чтобы в радость был :ta-ne-c:

Алена это точно. Вот как раз моему это точно в радость. Он раньше был спортсменом и сейчас поддерживает себя в отличной форме, когда пропускает тренировку, расстраивается, да и диета у него подобрана.
Меня это очень радует, я тоже не люблю пузики у мужчин :hi_hi_hi:

Альена писал(а):

а когда я голодная, я злая

Аналогично :-(

Правила форума

Альена: Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать

Кто сейчас на конференции