Я-Жанна: "Размышлизмы" о насущном))))))))))))))))

Я-Жанна

добрый день девочки... зашла поздороваться... у меня сейчас очень мало времени... процедуры расписали с интервалом в 20-30-40 мин. я за это время могу только ноут включить... уюсбишник тормозит ужасно... домой приезжаю уже в девятом часу, пока туда-сюда фильм мой начинается и до 24-00. к папе еще в больничку езжу... так что... я снова вся в реале.. мысленно всегда с вами... на каждой процедуре :-)

сегодня вот снова была сауне...

Светик, на счет Как быть с Девидом потом не знаю... Они потом расскажут.. Я так думаю, что снова сделают тест и распишут мою (личную) нагрузку на каждую группы мышц... в общем, потом посмотрим что мне дальше с этим делать... Ну а выглядит это примерно так... это НЕ ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ... тренажерка у них другая

светдим

классный дэвид! а что за фильм? ток амне до 24 незя..лептинннннннн :-)

и в сауне тоже за меня..я люблю..ОЧЕНЬ!

странно про еду не написала..похоже отпустило! ;;-)))

Ja_Lana

Ну раз в реале, то ладно. Главное, что все в порядке.
Привет Девиду! :-)

Я-Жанна

светдим писал(а):

странно про еду не написала..похоже отпустило! ;;-)))

Светик,нет.. не отпустило... просто писать уже СТЫДНО :-)

а фильм "Анка с Молдованки"

Vukolova писал(а):

Доброе утро, бесхозяйственный :za_da_va_la:

Дневничок! !

Что это?? а вы?? разве не приглядите? пока хозяйка либо жрет, либо лечится :-)

у меня сегодня физио в ударе...сначала велотренажер в воде по 10 мин. каждый (один с сидушкой, другой без) потом Девид 45 мин. на каждую мышцу 40 раз и ежедневно увеличивается вес. ну а потом ещё мой уже почти любимый элипсоид.. :ta_n_cor:

сегодня взвесилась... вес стоит на месте..

светдим

Элипс уже нра?? Вес ф игня мерь см!!

luchick

Жанна, привет. :pri_vet:-:

Нравится мне твой разносторонний Дэвид :cool_cool:

Vukolova

Я-Жанна писал(а):

Девид 5 мин. на каждую мышцу 40 раз

Ненасытный какой :-)

! Жан, это точно тренажер или все-таки Девид :smu:sche_nie:

?

luchick

светдим Свет, а что с лептином-то? После 24-х ? :-)

Я-Жанна

светдим писал(а):

Элипс уже нра?? Вес ф игня мерь см!!

Света, он мне начинает нравится после 10-ой минуты.... первые 10 мин. я просто умираю на нем.. а потом уже всё как по маслу.... Нравится он мне тем, что в отличии от дорожки, там нужно работать... дорожка же сама бежит, ты только ноги переставляешь, а тут... работай пожалуйста :-)

пот с меня в 7 речьев на нём... Вот из-за этого я его и не любила, теперь стараюсь полюбить... Сегодня долго сомневалась идти или нет... вроде и так физ.нагрузка была... можно было и не пойти, но всё же пошла :-)