Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 16 май 2026, 17:13

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 223 из 358
  [ Сообщений: 3576 ]  На страницу Пред.  1 ... 220, 221, 222, 223, 224, 225, 226 ... 358  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Holiday
 Заголовок сообщения: Re: Holiday: Праздник стройности не за горами :)
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2015, 21:39 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 14.08.2014
Сообщения: 2769
Изображений: 133
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,233

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (1)
1600 у меня, как задумывалось, сегодня не получилось, а получилось вот так:
1770-63,7-52,6-264
Тоже хорошо, в свете предыдущих дней.
Ужин был вообще отпадный, вернее сказать, странный - кукурузная каша с подсолнечным маслом и фасолью. Очень даже вкусно для голодного человека. Еще этой каши кукурузной осталось три раза по столько. Буду утром есть и на работе.

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Елена.Премудрая
 Заголовок сообщения: Re: Holiday: Праздник стройности не за горами :)
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2015, 00:59 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 11006
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 504

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
Привет!
Интересный ужин у тебя получился. А что, очень даже полезный.
И на сколько калорий такое блюдо тянет?

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение

2022
Изображение


Уколы 2026
1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
7 неделя / ---
8 неделя / - 400г
9 неделя / ---
10 неделя / -1,3 кг
11 неделя / ---
12 неделя / - 500 г
13 неделя / ---
14 неделя / - 200 г
15 неделя / + 400 г
16 неделя / - 500 г
17 неделя / ---
18 неделя / - 200 г
19 неделя / ---
20 неделя / - 200 г


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Юлия Пик
 Заголовок сообщения: Re: Holiday: Праздник стройности не за горами :)
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2015, 03:28 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11432
Изображений: 141
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 735

Награды: 83
Блог: Просмотр блога (0)
Holiday
Вечером почитаю про обжор.

_________________
Изображение

Сижу на курсах по борьбе с нарциссизмом. Я тут самая красивая.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
SUNWAIT
 Заголовок сообщения: Re: Holiday: Праздник стройности не за горами :)
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2015, 06:39 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.09.2014
Сообщения: 3059
Изображений: 199
Откуда: город Нск. РФ
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 991

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (22)
Holiday
НУ ОТЛИЧНАЯ СТАТЬЯ. спасибо! :hea_rt: :lo_ve: НЕЛЬЗЯ НЕ ПРИСЛУШАТЬся К ЕЕ СОВЕТАМ. ЗАБЕРУ К СЕБЕ ЕЕ В ДНЕВНИК...

_________________
Я Женя!
Изображение

Изображение


Изображение

План по сбросу веса
82 кгна 1 декабря 16(82-89 ожирение) 1 января 17
79 кг на 1 февраля 17 (70-82 превышение веса)
76 кг на 15 апреля 17
73 на 1 июня 17
70 на 1 августа 17
(66-70 кг легкое превышение веса)
(63-66 кг нормальный вес)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
lina52
 Заголовок сообщения: Re: Holiday: Праздник стройности не за горами :)
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2015, 07:14 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.08.2015
Сообщения: 12293
Изображений: 61
Откуда: г.Братск, +5 с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,850

Награды: 121
Блог: Просмотр блога (1)
Holiday Привет! :-|-:
Статью про обжорство обнаружила в дневничке SUNWAIT, взяла себе. Спасибо. Поняла, что нужно пожить без диеты, но в мозгах не укладывается. И страааашно!

_________________
Изображение

[b] Я Галина -
Гармошка идёт на сжатие

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Holiday
 Заголовок сообщения: Re: Holiday: Праздник стройности не за горами :)
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2015, 08:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 14.08.2014
Сообщения: 2769
Изображений: 133
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,233

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (1)
Вчера меня настиг ночной дожор и я нажрала еще 450 ккал, в итоге 2255((
Но вес сегодня на 800 г меньше, вот такой круговорот воды в природе.
Сегодня постараюсь на 1800 остановиться.

Добавлено спустя 2 минуты 34 секунды:
Елена.Премудрая писал(а):
Привет!
Интересный ужин у тебя получился. А что, очень даже полезный.
И на сколько калорий такое блюдо тянет?

Да, очень полезная вещь и кукурузная каша, и фасоль. Калорийность около 100 ккал на 100 г!

Добавлено спустя 5 минут 5 секунд:
lina52 писал(а):
Holiday Привет! :-|-:
Статью про обжорство обнаружила в дневничке SUNWAIT, взяла себе. Спасибо. Поняла, что нужно пожить без диеты, но в мозгах не укладывается. И страааашно!
Привет! Честно говоря, не знаю, что для тебя значит "диета ", поэтому непонятно, почему такой вывод! Если говоришь о жесткой диете, то да, это приводит к обжорству. А если сбалансированное питание, то от него отказываться не надо, просто не надо жестить)

Добавлено спустя 59 секунд:
SUNWAIT писал(а):
Holiday
НУ ОТЛИЧНАЯ СТАТЬЯ. спасибо! :hea_rt: :lo_ve: НЕЛЬЗЯ НЕ ПРИСЛУШАТЬся К ЕЕ СОВЕТАМ. ЗАБЕРУ К СЕБЕ ЕЕ В ДНЕВНИК...

Рада, если окажется полезно!

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Holiday
 Заголовок сообщения: Re: Holiday: Праздник стройности не за горами :)
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2015, 09:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 14.08.2014
Сообщения: 2769
Изображений: 133
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,233

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (1)
Юлия Пик писал(а):
Holiday
Вечером почитаю про обжор.

Ну там не только что проверил обжор, а про то, как остановить обжорство :-)

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Юлия Пик
 Заголовок сообщения: Re: Holiday: Праздник стройности не за горами :)
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2015, 16:45 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11432
Изображений: 141
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 735

Награды: 83
Блог: Просмотр блога (0)
Holiday
Почитала - жесть. Реально вообще готова мести все подряд?
Меня спасает то, что я совсем не гурман. У меня такая реакция только на отдельные продукты. Если можно назвать продуктами конфеты и печенье. Тоже не все. Моя тушка любит те, что подороже. А любила бы я поесть - пропала бы давно.

_________________
Изображение

Сижу на курсах по борьбе с нарциссизмом. Я тут самая красивая.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Holiday
 Заголовок сообщения: Re: Holiday: Праздник стройности не за горами :)
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2015, 16:50 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 14.08.2014
Сообщения: 2769
Изображений: 133
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,233

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (1)
Юлия Пик писал(а):
Holiday
Почитала - жесть. Реально вообще готова мести все подряд?
Меня спасает то, что я совсем не гурман. У меня такая реакция только на отдельные продукты. Если можно назвать продуктами конфеты и печенье. Тоже не все. Моя тушка любит те, что подороже. А любила бы я поесть - пропала бы давно.

Это психологические проблемы, слава богу, что у тебя такого нет, значит, тебе легче сбросить, и, главное, держать вес.

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Holiday
 Заголовок сообщения: Re: Holiday: Праздник стройности не за горами :)
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2015, 21:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 14.08.2014
Сообщения: 2769
Изображений: 133
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,233

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (1)
Чудесно отужинала - тертая морковь со сметаной и одно жареное яйцо. И чашечка цикория с молоком и пол-чайной ложки меда. Все вместе всего 256 кКал.
И вот привыкла же есть 6 раз в день, иной раз даже раздражает - стабильно хочу жрать каждые два часа!))))

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 223 из 358
  [ Сообщений: 3576 ]  На страницу Пред.  1 ... 220, 221, 222, 223, 224, 225, 226 ... 358  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AM_Mart, AmazonBot, Александр 5, BingBot, Серебряный апрель, ChatGPTBot, ClaudeBot, ЕВГЕНИЯ ТИШКОВА, ЕленаИ65, GoogleBot, GPTBot, kudin, Luchs, MarTch, MetaExternalAgentBot, PerplexityBot, PerplexityUserBot, ГЛЮКОZa, TrendictionBot, vvikf, YandexBot, Пустячок, Натаmet, Тыгыдык

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB