Nysa: Начну жизнь заново. Как научится радоваться не еде!

ТаТьяНаночка

Nysa
Я про себя написала)))
Это т9 добавил в конце "т",а я и не заметила)

Nysa

Легла спать с молоком с медом. Проверить эффект не могу. Легла в 00:40.

Summer13

Приветище!!! :-|-:

По поводу квеста- это очень интересная идея!
Нюся, Ленуська - какие вы молодцы! А у меня на такие вещи фантазии не хватает!
Может быть проблемы со сном из-за сбитого режима?
А еще перед сном не стоит себя "напрягать". Т.е делать что-то что приводит к эмоциональному или физическому переутомлению. Может тебе попробовать "сонную подушку"? Набиваешь наволочку всякими травками: мятой, душицей, такими успокаивающими. Или может теплую ванну опять таки с травками принимать. Помещение перед сном проветривай, больше кислорода - лучше спится.

М@рг@рит@

Всем привет!
Я с ответным визитом.

Nysa писал(а):

Да вообще с процессом засыпания проблема. Я очень долго кручусь и засыпаю, где то так всегда около 2 часов, даже если лягу в 11. Что нить кто то знает, чем можно помочь ?

Я не знаю, сама иногда пол ночи верчусь, баранов считаю.

Summer13 писал(а):

А еще перед сном не стоит себя "напрягать". Т.е делать что-то что приводит к эмоциональному или физическому переутомлению.

Я наоборот читала, что если спать не хочешь, то вставай и иди работай, пока не захочешь, нечего бездельничать :ni_zia:

. Только работу надо выбирать самую нудную и противную, что больше всего не любишь. Я, например, бельё не люблю гладить. Как представлю, что вставать и гладить, то сразу и засну. Работать я не пробовала, мне мыслей хватило :-)

. Не знаю пользуется ли автор сам своим советом или прикалывается над читателями.
Подушек я себе на даче наделала травяных много и в спальне развешиваю пучки с травами, :a_g_a:

спать с ними приятно.

Mouse_ntl

у меня тоже проблемы со сном... я решила свою проблему аромомаслами с мятой лимонником и лавандой в увлажнитель воздуха... но сейчас у меня другая проблема... теперь я только засну... у нас с малой проверка связи... Надеюсь к осени мы сделаем ремонт и кроватку поставлю возле своей кровати и не буду больше бегать через всю комнату))))

Summer13

Нюся, привет!! :-|-:

Ну как дела?
М@рг@рит@

Цитата:

Как представлю, что вставать и гладить, то сразу и засну. Работать я не пробовала, мне мыслей хватило

Я тоже гладить ненавижу!!! А еще можно книжку почитать неинтересную. Помню была у меня книжка по философии, так вот как я с ней не билась, дальше 2 страниц так и не продвинулась! И это не смотря на то, что я безумно люблю читать книги и философию считаю интересной наукой. Но как возьму в руки сей фолиант, так все, сплю как убитая :-)

! Автора не помню, но я еще подумала, может ее в аптеке продавать как средство от бессонницы?
Mouse_ntl
Аромамасла - прекрасная идея! и не только от бессонницы! Вы слышали, девочки, что с их помощью можно худеть?

Mouse_ntl

Summer13 писал(а):

Mouse_ntl
Аромамасла - прекрасная идея! и не только от бессонницы! Вы слышали, девочки, что с их помощью можно худеть?

ага есть такое... а еще от целюлита помогает и прочее... не знаю как худеть и целюлит по результату, но вот мигрени послеродовые я вылечила аромомаслами

Nysa

Заболел муж все силы брошены на то ,чтобы самим не разболеться. :fro-zen:

В моем доме на первом этаже была парикмахерская. Теперь весь этаж чинят под какой то другой магазин, сверлят, ломают стены !! уже от них очень устала.

Гильчонок

Анечка доброго утра и отличного настроения! :-|-:

не разболется вам с малышом :lo_ve:

Summer13

Nysa
Приветище!!! :-|-:

Цитата:

Заболел муж все силы брошены на то ,чтобы самим не разболеться

срочно оксолиновую мазь! и мазать в носу и себе и маленькому!
Поскорее выздоравливайте!!!! :-|-:

Правила форума

Nysa: Начну жизнь заново. Как научится радоваться не еде!

Кто сейчас на конференции