Бениан
сухой очень люблю, а свежий не пробовала даже. вижу его, а все никак не беру семечки мне его воообще ооооч нравятся)

Марья Искусница
во-во мне тоже семечки очень нравятся у инжира

Бениан


обожаю свежий инжир, по мне так один из моих любимых продуктов
у Вас наверное он постоянно в продаже, особенно в сезон, в России это редкость за огромные деньги
а вообще в Турции много разных фруктов/ягод/зелени продается, и наверное недорого? я слышала, что у Вас мясо дорогое, а все остальное стоит относительно недорого

про отруби интересный момент, учитывать или нет я считаю,что все нужно считать, так как есть мнение, что и белковая пища, например куриная грудь, на ее пищеварение тратится больше калорий чем она сама в себе содержит, так же сельдерей и т.д

так вообще можно в минус уйти

MAria24
Машунь привет!!! Здорово написала,про уйти в "минус" Да,да совершенно верно,овощи, фрукты и зелень не дорогие,а мясо очень дорого.Про куриную грудь и сельдерей тоже не слышала,интересно то как,точно точно надо переходить на продукты с отрицательной калорийностью Жаль блин шоколад не с минусом Нет инжир не постоянно,он скоропортящийся фрукт,но в сезон его много.Хочу уйти с минус

Бениан

ага, было бы здорово

у нас на сайте тоже есть такой список http://www.calorizator.ru/article/food/products-minus

как-то подозрительно все же, по мне отрицательная калорийность это когда расход превышает приход

Ну что дорогие девочки,вот и договорились мы всё о зубах,да о зубах РАСТЕТ!!!Первый зуб мудрости языком нащупала!!!!!!! Вехний справа лезет,маленький с миллиметр нащупала зуб,зеркало в рот и посмотрела,лезет эта "мудрая" восьмёрка!!!Я в шокеее Как-то неожиданно,очень надеюсь ,что полезет без осложнений А то наслышана я о них Вот так новость,а я надеялась,что они так и остануться у меня в зачатках,т.к. на панорамном снимке все 4 в зачатках виднеются.Мудрая становлюсь по ходу

Материал из Википедии — свободной энциклопедии
Часто бывает, что зубы мудрости из-за нехватки места в челюстной дуге могут неправильно прорезаться и занять нефизиологичное положение. Третьи моляры, особенно верхние, могут прорезаться в щёчную сторону и травмировать слизистую оболочку щеки.
P.S.Вот под десной чувствую ,что у меня вот так и прорезается набок в щечную сторону

Бениан

Поздравляю с зубками! А у меня уже три вылезли... ну так еще видимо подрастают - напоминают о себе) а про недостаток места в челюсти тоже знаю такое. Я с зубами находилась по врачам - прикус выравнивала. Ну ты главное не волнуйся, просто когда он растет может показаться что он не там растет все же болит,режет и тд. Вырастет- увидим

А насчет, девчоночки, продуктов с отриц.калорийностью согласна - надо их есть побольше. мы забываем о них! и даже согласна бы иметь такой шоколад)))) но отруби и клетчатка уж точно не учитывается, т.к. это оболочка зерна, она как бы не пищевая что ди, как объяснить....может я бы тоже не поверила, но у меня знакомая Фитнес-Бикини готовясь к соревнованиям была 2 месяца на сушке (!!!!), углей ела 20-30 в ДЕНЬ! НО! ела отруби 500г овсяных и пшеничных 500г в НЕДЕЛЮ. готовила из них десерты,естественно почти без желтков, но с творогом,белками,горьким минимальным количеством какао,стевия. Так за 2 месяца она таааак просушилась, была с хорошим настроением и без срывов! говорит даже и не хотелось ничего, т.к. питалась полноценно! а если учитывать все отруби, то получается что она ела до 300г углей в день! тут бы никакая сушка не помогла. Значит это работает!!! я тоже на себе проверю) без них ем только до 80г углей. посмотрим) до конца марта так буду)потом ОБЕЩАЮ фотоотчет)

Привет Машунь! Ага,спасибо!Муж тоже говорит: "подрастет,увидим" А настроение у нее было хорошее,т.к поди от своего супер тела так тащилась,что все эндорфины удовольствия получала И как видим 300 грамм отрицательных углей из шелухи пшеницы и овса ,а сейчас объясню почему я НЕ ДОВЕРЯЮ своим отрубям и их учитывала и буду,я смотрю на них и ты меня хоть убей блин,это геркулес молотый,ну не знают турки,как получать ту самую оболочку с отрицательной калорийностью! Только поэтому!!! ,прям видно,что если я возьму геркулес и в кофемолке измельчю!Но других нет,все же при изготовлении такое использую и приходится учитывать
Машаа..заинтриговала,очень буду ждать твоих отличных результатов и твой фотоочет!