У меня тоже вес пока стоит,в следущий понедельник пойду в зал на анализатор тела Танита,будем измерять % сод. жира,мышц и т.д. У нас тоже тепло,дожди начнутся в четверг по прогнозу,а так +19 Завтра в зал на силовую треньку пойду.Как твой кот поживает? Давненько его не видели

Бениан

А у меня сегодня выходной от тренеровок =) Завтра побегу опять, теперь думаю бегать с ускорением, в разном темпе мои 4 км.
Кот отлично, уже где-то 7 кг мой ребетенок, жрет как конь

Хотела спросить всех кто заходит ко мне сюда, дорогие девочки и мальчики, поделитесь пожалуйста своим мнением по поводу ДИСКА ЗДОРОВЬЯ, ну помните, раньше у многих такой был, вот я увидела в магазине такой и думаю стоит ли брать, есть ли он него какой-то результат и польза?? Кто пользовался??? Фото диска здоровья прилагаю

Взаимно Я Таня, из Швеции.
Спс тебе за советы, я на носок попробовала, вроде норм. Сегодня ливень у нас, так что пробежка отменяется. Надеюсь,завтра будет погода

Добавлено спустя 3 минуты 10 секунд:

Не могу ничего сказать..а зачем он тебе, собственно, у тебя же бег есть я бы с него точно слетела ..

Hurrem

Это точно у всех был этот диск здоровья ,у нас в Росии был валялся и никто на нем не занимался,поэтому и я ничего по этому диску сказать не могу,но думаю,просто типа разминки для разогрева перед упражнениями можно его использовать .Кристин ,а ты не смотришь по НТВ по компьютеру,сейчас раз в неделю идет передеча "Я худею!" вот ссылка http://www.ntv.ru/peredacha/Ya_hudeu/ (там в одном из выпуске(кажись в 5-ом) героине программы такой диск предолжили использовать для похудения )

Кристиночка,приветик тебе!!!!!!!!!
как хорошо,что у тебя появилась возможность почаще заходить!

Таниа

Приятно познакомиться, Таня! А у меня у мужа брат в Швеции живет, в городе Pitea.
Как пробежка? Хорошо прошла?

Бениан

А я все таки купила себе эту штуковину - диск здоровья Сегодня после 4км бега с ускорениями пришла домой и еще 20 минут крутилась на этом диске Прикольно, посмотрим какие будут результаты.

RioSaphier

Давно тебя не видела! Привет привет! Как дела? Как котики и кошечки?

Поздравляю с покупкой! Буду ждать твои ощущения и результаты от диска здоровья

Кристинка, рада, что у тебя все обошлось без накладок!!! Про диск тоже буду ждать отзыв!!!

Hurrem
пробежки нра, главное, как не крути обувь..и ноги с голенями болеть не будут. Купила спорт куртку и в дождь, и в ветер теперь буду гонять Тока вот с питанием бы еще разобраться, и вообще красота.

Привет девочки!!!
Три дня уже кручусь на диске здоровья И как бы я изначально не принимала эту штуковину не в серьез, а первые два дня у меня болели мышцы пресса, как будто я очень очень много его качала!! Всего-то от крутяшек в течение 25 минут перед телевизором!
Но есть и отрицательные моменты, которые меня очень расстраивают, вес вообще никуда не уходит, я и спортом занимаюсь и ем все строго и по честному. Ну знаете, много толстушечек говорят, что ну никак не получается похудеть, хотя они очень спортивные и ничего не едят, а на самом деле во всю таскают печеньки, конфетки и спорт одно название только. Но девочки, зная меня и мой опыт похудения, поверьте мне, что я на самом деле как всегда все питание веду строго и спорт на всю катушку, а вес вообще не уменьшается, даже увеличился на 200 грамм. Не представляете как обидно и руки опускаются, ну я думаю это все из-за гормонов, которые я три месяца пила, теперь перестала их пить и вот не знаю когда все придет в нормальный режим.
Блин, так хочется сорваться и есть все подряд, ведь все равно никак не похудеть мне. Но я держу себя в руках, меня так просто не провести и я не сдамся конечно, не нажрусь вкусняшек, но так блин обидноооо!!!!

А еще есть хорошая новость - я купила билеты в Россию, с 3 по 17 января буду у мамы на моей родине!!! Съем там медовика, очень уж соскучилась. В прошлом году очень скучала по Наполеону, съела его кусочек и теперь больше не хочется, а вот теперь очень хочется сочненького медовика!