Александра1989: Моя мечта, или худею раз и навсегда!

Настёныш85

Александра1989
Приветик :-|-:

С Масленицей :ta-ne-c:

Zemlja

Vesny6ka писал(а):

Сашуля, поздравляю с 3 уровнем!!! :bra_vo:

Как дела? Что кушала сегодня? Я вот вчера такая уже часов в 9 вечера дай-ка думаю йогу с ДМ сделаю, настроюсь на сон, потянусь, короче, нифига подобного :-)

Надо было понять, что йога с Джил - это йога с ДЖИЛ ;;-)))

Короче, каое-как отдышалась, но мне очень понравилось :cool_cool:

Ну вы как начинаете рассказывать,так мне тоже сразу хочется попробовать :za_da_va_la:

Блин еще бы уметь разорваться среди такого множества тренировок :-):

MAria24

привет
а что за передача взвешанные и еще что-то? о чем там? :-):

Бениан

Александра1989
САШЕНЬКА,С НАЧАЛОМ МАСЛЕНИЧНОЙ НЕДЕЛИ!!!

Вложение:

bliny.jpg

Vesny6ka

Zemlja, попробуешь скоро :-):

Александра1989

marga_1987 писал(а):

я что-то совсем расклеилась :-(

давай,не раскисай!!!! мы справимся со всем!!!!!!

Добавлено спустя 1 минуту 2 секунды:

Zemlja писал(а):

Приветик.Ну вроде ничего :-):

Все выходные ела,теперь надо опять затягивать пояс по возможности и спортт,спорт.Хотя ела,ела,а на весах с утра 52 твсе равно,удивило,обычно после такого 1-2 кг в плюсе.

вот видишь,ты ешь,а организм вверх по весу расти не хочет...на счет спорта умничка!!!!

Добавлено спустя 2 минуты 18 секунд:

Лелёк писал(а):

Молодец!!! а я вчера после многодневного перерыва вернулась на 2-й уровень. Попытаюсь теперь не забрасывать и дойти до 3-го. Как ощущения, кстати?

спасибо!!!!! ты обязательно доберёшься!!!!!ощущения обычные....просто вспотела я раньше чем обычно...ну а после 30-дневки у меня сразу плоский живот..вот после комплекса я ползу в душ..а после душа всё классно..могу и потанцевать,если настроение есть... :-)

Добавлено спустя 4 минуты 26 секунд:

Vesny6ka писал(а):

Сашуля, поздравляю с 3 уровнем!!! :bra_vo:

Как дела? Что кушала сегодня? Я вот вчера такая уже часов в 9 вечера дай-ка думаю йогу с ДМ сделаю, настроюсь на сон, потянусь, короче, нифига подобного :-)

Надо было понять, что йога с Джил - это йога с ДЖИЛ ;;-)))

Короче, каое-как отдышалась, но мне очень понравилось :cool_cool:

Приветик,Машенька!!!! спасибо...я уже на 3-ем..даже не верится... :-)

дела в норме..весь день на работе...кушала я сегодня не очень.... утро на работе - янтарная каша (пшено + консервированные персики) и творожная запеканка с киви...потом у коллеги был д.р. пришлось пирог идти есть...но это было около 12ч. дня...съела 1 кусочек пирога с творогом (творог в обычном виде есть не могу,а вот в разных изделиях за милую душу)....на обед был цезарь с курицей...на ужин кефирчик...вот и всё...
думаю с калориями проблем нет..а вот с жирами и углеводами наверное есть.... :ny_tik:

ой,я тоже хочу йогу!!!! я вообще как и Сашка много всего хочу.. и йогу, и красивые бедра,и 30 дневку доделать, и плоский живот...

Добавлено спустя 1 минуту 12 секунд:

Настёныш85 писал(а):

Александра1989
Приветик :-|-:

С Масленицей :ta-ne-c:

Настюша,приветик!!!!! спасибо и тебя с масленицей!!!!!
насмотрелась у всех картинок,теперь блинов так хочу,сил нет.... :-)

Добавлено спустя 1 минуту 14 секунд:

Zemlja писал(а):

Ну вы как начинаете рассказывать,так мне тоже сразу хочется попробовать :za_da_va_la:

Блин еще бы уметь разорваться среди такого множества тренировок :-):

вот и я хочу всёёёёёёёё... но буду двигаться постепенно!!!!!
а на йогу давно поглядываю.. это модно же..может и мне понравится...

Добавлено спустя 3 минуты 30 секунд:

MAria24 писал(а):

:-|-: привет
а что за передача взвешанные и еще что-то? о чем там? :-):

Приветик Машенька!!!!
передача называется «Зважені та щасливі» (взвешены и счастливы) тяжеловесики худеют с помощью личных тренеров и там 2 команды,чья команда по итогам недели меньше общего веса скинет,из той команды домой уезжает один участник....кажется так...
я ток начала смотреть..вот ссылочка на сайте украинского ТВ на все выпуски... http://big.stb.ua/video/page-19/
и у нас тут тоже такой конкурс есть..ток мне правила не нравятся...

Добавлено спустя 1 минуту 23 секунды:

Бениан писал(а):

САШЕНЬКА,С НАЧАЛОМ МАСЛЕНИЧНОЙ НЕДЕЛИ!!!

Привет,Олечка!!!!!!
спасибо!!!!какие же вкусные на вид блинчики!!!!! и тебя с масленичной неделей!!!!!!

Lita123

Александра1989 писал(а):

ощущения обычные....просто вспотела я раньше чем обычно...ну а после 30-дневки у меня сразу плоский живот..вот после комплекса я ползу в душ..а после душа всё классно..могу и потанцевать,если настроение есть... :-)

вот это слова по-настоящему спортивного человека! :cool_cool:

Саша, я в хорошем смысле не верю своим глазам и ОЧЕНЬ РАДА, что в тебе произошли такие изменения, а еще вот бальзам на душу: :hi_hi_hi:

Цитата:

утро на работе - янтарная каша (пшено + консервированные персики) и творожная запеканка с киви...потом у коллеги был д.р. пришлось пирог идти есть...но это было около 12ч. дня...съела 1 кусочек пирога с творогом (творог в обычном виде есть не могу,а вот в разных изделиях за милую душу)....на обед был цезарь с курицей...на ужин кефирчик...вот и всё...

Александра1989

Lita123
Олечка спасибо большое!!!!!! очень приятно читать твои сообщения....какой уж там спортивный человек....я ещё учусь быть со спортом на ТЫ...но всё равно приятно... :blush2:

анализируя вчерашний день, я бы конечно обошлась без цезаря,т.к. сухарики там,но из более менее приличного на обед была жареная рыба под помидором,сыром и т.д. я не рискнула...раньше жареную рыбу не ела вообще,а сейчас ток на пару практикую...хорошо,что хоть каждый обед без картофеля фри обхожусь..а то у нас в столовой на каждый обед готовят...иногда хочется,а иногда вообще равнодушно смотрю...

Mouse_ntl

Александра1989

Mouse_ntl
спасибо...один из самых любимых соков.. :-):

Правила форума

Александра1989: Моя мечта, или худею раз и навсегда!

Кто сейчас на конференции