Текущее время: 05 авг 2025, 12:14

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2752 ]  На страницу Пред.  1 ... 220, 221, 222, 223, 224, 225, 226 ... 276  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Сероглазая: Борьба за здоровье.
СообщениеДобавлено: 10 мар 2023, 09:56 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2013
Сообщения: 2950
Откуда: Можайск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 784

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
светдим писал(а):
Почему не может))) может! Разве дни разные калории.это Нормально!


Может, для кого-то так и есть. Но для меня это совсем не характерно, иначе бы я не стала искать причину. Вот наесть побольше тенденция мне ясна, а резкий скачок вниз сильно обескураживает.

_________________
Меня зовут Люба, 66 лет

Тихо, тихо ползи, улитка,
по склону Фудзи,
вверх до самых высот! (с) К. Исса

Самые глубокие противоречия между людьми обусловлены их пониманием свободы.(с)
Карл Теодор Ясперс

Моя зарядка viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3319114#p3319114

Мотивация viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3323183#p3323183


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сероглазая: Борьба за здоровье.
СообщениеДобавлено: 10 мар 2023, 12:46 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2013
Сообщения: 2950
Откуда: Можайск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 784

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Мне советовали полоскание горла хлоргексидином.

Я почитала https://el-klinika.ru/kak-poloskat-gorl ... eksidinom/

Мне понравилось. Приобрела препарат, так как цена у него смешная, и решила попробовать.

Если кто пойдет по моим стопам -имейте ввиду - во рту горечь минуты две-три сохраняется после полосканья.

Чувствую себя намного лучше сегодня, вечером последний укол.

Скажу - мне полегчало сразу после того, как я рассосала первую конфетку стрепсилса. И кашель затих.

Я, конечно, засыпала с трудом из-за кашля, но ночью уже не просыпалась.

Грудь еще забита, но уже нет того страшного клокотанья, что раньше.

Нос постоянно обрабатываю. Поражаюсь, откуда в человеке столько соплей? Каждые полчаса в ванную бегаю.

Как хорошо, что теперь у меня есть подробный сетевой дневник - я всегда смогу найти в сети, как протекало то или иное заболевание и какие лекарства мне помогали/ не помогали.

С памятью у меня последнее время дела не очень, а мои прошлые записки о лечении благополучно сгинули вместе с поломкой компа.

А тут - всегда найду нужную инфу :a_g_a:

_________________
Меня зовут Люба, 66 лет

Тихо, тихо ползи, улитка,
по склону Фудзи,
вверх до самых высот! (с) К. Исса

Самые глубокие противоречия между людьми обусловлены их пониманием свободы.(с)
Карл Теодор Ясперс

Моя зарядка viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3319114#p3319114

Мотивация viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3323183#p3323183


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сероглазая: Борьба за здоровье.
СообщениеДобавлено: 10 мар 2023, 14:23 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 01.03.2023
Сообщения: 106
Пол: Женский
В наличии: 113

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Сероглазая
На самом деле, центнер веса не обязательно обеспечивать едой даже до уровня БОВ. При сотке веса можно спокойно вообще ничего не есть. Исследования и практика показывают, что человека без еды даже не теряет мышечную массу! Так что можно даже сидеть на низкокалорийном экстриме. При расщеплении жира у человека будет высвобождаться огромное количество энергии для поддержания своей жизнедеятельности.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сероглазая: Борьба за здоровье.
СообщениеДобавлено: 10 мар 2023, 14:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2013
Сообщения: 2950
Откуда: Можайск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 784

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Танка на диете
Цитата:
При расщеплении жира у человека будет высвобождаться огромное количество энергии для поддержания своей жизнедеятельности.

А какое условия расщепление жира, по-твоему?

Лежание на диване мало способствует сжиганию жира
Цитата:
Исследования и практика показывают, что человека без еды даже не теряет мышечную массу!

Прошу доказательную базу.

_________________
Меня зовут Люба, 66 лет

Тихо, тихо ползи, улитка,
по склону Фудзи,
вверх до самых высот! (с) К. Исса

Самые глубокие противоречия между людьми обусловлены их пониманием свободы.(с)
Карл Теодор Ясперс

Моя зарядка viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3319114#p3319114

Мотивация viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3323183#p3323183


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сероглазая: Борьба за здоровье.
СообщениеДобавлено: 10 мар 2023, 16:21 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 01.06.2012
Сообщения: 127
Откуда: Россия
Пол: Женский
В наличии: 100

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Сероглазая


Вложения:
Снимок экрана 2023-03-10 161808.png
Снимок экрана 2023-03-10 161808.png [ 570.69 Кб | Просмотров: 239 ]

_________________
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сероглазая: Борьба за здоровье.
СообщениеДобавлено: 10 мар 2023, 17:23 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2013
Сообщения: 2950
Откуда: Можайск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 784

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Как же извращается сказанное...Лично я, конечно, не изучала трудов Гиппократа, но тексты, которые мне встречались, говорят о том, что врач, положивший свою жизнь на помощь людям, вряд ли бы стал ратовать за обогащение.

Конечно, и врачу надо что-то есть-пить, и каждый труд должен оплачиваться, кто ж спорит, но этот текст на картинке не что иное как попытка обосновать рвачество в медицине.

Кому-то выгодно вбивать в нас - плати, иначе не поправишься. Хотя сказать по правде навидалась я врачей - сколько денег им в карман не положи - их искусство как врача оставляет желать лучшего. Не деньги решают и не боги - кому быть здоровым, кому нет. И это также следует из учения Гиппократа, который проповедовал здоровый образ жизни, подчеркивая его важность для здоровья.

Да и найдется ли больной, которого излечили, не готовый отдать все в знак благодарности настоящему врачу?

Цитата:
Если ты поведешь сначала дело о вознаграждении — ведь и это имеет отношение ко всему нашему делу, — то, конечно, наведешь больного на мысль, что, если не будет сделано договора, ты оставишь его или будешь небрежно относиться к нему и не дашь ему в настоящий момент совета. Об установлении вознаграждения не следует заботиться, так как мы считаем, что обращать на это внимание вредно для больного, в особенности при остром заболевании: быстрота болезни, не дающая случая к промедлению, заставляет хорошего врача искать не выгоды, а скорее приобретения славы. Лучше упрекать спасенных, чем наперед обирать находящихся в опасности...

И я советую, чтобы ты не слишком негуманно вел себя, но чтобы обращал внимание на обилие средств (у больного) и на их умеренность, а иногда лечил бы и даром, считая благодарную память выше минутной славы. Если же случай представится оказать помощь чужестранцу или бедняку, то таким в особенности должно ее доставить, ибо где любовь к людям (филантропия), там и любовь к своему искусству (филотехния). Ведь некоторые больные, зная, что они одержимы болезнью весьма тяжело, и вполне доверяя надлежащему уходу врача, возвращаются к здоровью. Хорошо руководить больными ради здоровья; заботиться о здоровых ради того, чтобы они не болели; заботиться о здоровых и ради благоприличного поведения!

Гиппократ. Наставление

https://studfile.net/preview/5845341/page:4/

По мне

Я делаю, как мне удобно. Я люблю все анализировать, потому что только на основе анализа можно сделать выводы и понять - в правильном направлении ты движешься или нет. И зарубки на будущее - чтоб не искать второй раз то, что уже было найдено однажды :a_g_a:

А действуя по такому принципу - вообще ни о чем нельзя говорить.

Или вот это - говоря о здоровье, ты его привлекаешь. Это в корне не верно. Как думаете, почему?

Интернет хорошая штука, но надо очень-очень критично относиться к информации, которую черпаешь оттуда.

А вот по мне одна из важнейших заповедей этого врача-философа

Вложение:
179.jpg
179.jpg [ 219.36 Кб | Просмотров: 227 ]


Добавлено спустя 5 минут 51 секунду:
О, картинка другая вдруг стала... Но я не буду уже ответ переписывать - неохота.

Скажу только, что кроме этих слов, там были слова, приписываемые Гиппократу
Цитата:
Не лечи бесплатно, ибо те, кто лечится бесплатно, перестают ценить свое здоровье, а те, кто лечит бесплатно, перестают ценить результаты своего труда.

_________________
Меня зовут Люба, 66 лет

Тихо, тихо ползи, улитка,
по склону Фудзи,
вверх до самых высот! (с) К. Исса

Самые глубокие противоречия между людьми обусловлены их пониманием свободы.(с)
Карл Теодор Ясперс

Моя зарядка viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3319114#p3319114

Мотивация viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3323183#p3323183


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сероглазая: Борьба за здоровье.
СообщениеДобавлено: 11 мар 2023, 09:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2013
Сообщения: 2950
Откуда: Можайск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 784

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Оживаю потихоньку. Вчера вспомнила, что крутила мясо - как раз на случай болезни, когда готовить сил не будет, но преспокойно об этом забыла :-)

И наделала тефтелек мясных в подливе, гречки наварила и так вкусно мне было :a_g_a:

Вот что в итоге за день получилось

Вложение:
10.03.23.png
10.03.23.png [ 43.06 Кб | Просмотров: 168 ]


Вложение:
10.03.2023.png
10.03.2023.png [ 83.96 Кб | Просмотров: 168 ]


А что за неделю?

Вложение:
3-10.03.23.png
3-10.03.23.png [ 132.78 Кб | Просмотров: 168 ]


Да, по углеводам перебор, однако. А жиров с белками можно бы добавить :a_g_a: С другой стороны, 160 г углеводов на мой вес не такая уж и большая цифра.

Что скажете?

Вес 100,6.

Конечно, он упал с последнего взвешивания на 600 г (101,2), но я уже фиксировала цифру в 100 кг, поэтому нет особой радости. Надо отвоевывать назад еще 600 г :-)

Зато весна пришла!

Вложение:
182.jpg
182.jpg [ 216.03 Кб | Просмотров: 168 ]

_________________
Меня зовут Люба, 66 лет

Тихо, тихо ползи, улитка,
по склону Фудзи,
вверх до самых высот! (с) К. Исса

Самые глубокие противоречия между людьми обусловлены их пониманием свободы.(с)
Карл Теодор Ясперс

Моя зарядка viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3319114#p3319114

Мотивация viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3323183#p3323183


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сероглазая: Борьба за здоровье.
СообщениеДобавлено: 11 мар 2023, 09:56 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2013
Сообщения: 2950
Откуда: Можайск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 784

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Что по болезни?

Активная фаза продолжалась чуть больше недели с 01 по 09.03.2023 включительно.

Обнаружила причину заболевания - горло мое любимое. Как только я перешла от антибиотиков (их, конечно, доколола) к антибактериальному лечению - сразу же пошло улучшение.

Что мне помогло? Не уколы, нет, а воздействие антисептика.

Вот стрепсилс, который сразу же помог, сразу!
Цитата:
оказывает антисептическое действие, активен в отношении широкого спектра грамположительных и грамотрицательных микроорганизмов in vitro, оказывает антимикотическое действие.

Принимала и еще продолжаю принимать амброксол (от кашля который) всего по 1 т.(30 мг) с утра, витамин С -500 ед, супрадин шипучий и фурацилин - растворяю таблетку в стакане воды и полощу горло.
А, еще полощу горло хлоргексидином -раза 2 в день
Цитата:
Водный раствор хлоргексидина биглюконата является местным антисептиком, с преимущественно бактерицидным действием. Антисептическое средство, в зависимости от используемой концентрации проявляет в отношении грамположительных и грамотрицательных бактерий бактериостатическое или бактерицидное действие.
Раствор 0,05%
И нос - постоянно промывала нос. Сначала раствором соли (1 чайная ложка на 1 стакан кипяченой воды, теперь фурацилином или просто водой обычной) Но думаю вернуться к соли -очень мощное средство. Соль у меня йодированная, читала, что это для промывания носа не гуд, попробую найти без йода. А, еще добавила раствор мирамистина местно - прыскала глубоко в горло слева, где болело и вчера набрызгала на десну.
Цитата:
Мирамистин® обладает широким спектром антимикробного действия, включая госпитальные штаммы, резистентные к антибиотикам(!!!).

Кажется, причина проста - под коронкой что то подергивало и десна чуть опухла. Возможно, причина в зубике -туда попала какая-то дрянь и понеслось. А я не придала значения. Блин, на все, на все надо обращать внимание!

А я 5 дней антибиотики шпарила :ny_tik:

Надо идти к стоматологу. К черту - пусть удалят корень. Лучше без зубов, чем так болеть.

Потому что на новые зубы я вряд ли денег найду :-(

Заложенность в левом ухе начала проходить. Ура-ура- а то как лягу на правую сторону - кина не слышу :ps_ih:

Остался кашель -надо продумать стратегию борьбы с ним. Обычно, я кашляю месяцами после болезни. Очень бы не хотелось :-(

_________________
Меня зовут Люба, 66 лет

Тихо, тихо ползи, улитка,
по склону Фудзи,
вверх до самых высот! (с) К. Исса

Самые глубокие противоречия между людьми обусловлены их пониманием свободы.(с)
Карл Теодор Ясперс

Моя зарядка viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3319114#p3319114

Мотивация viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3323183#p3323183


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сероглазая: Борьба за здоровье.
СообщениеДобавлено: 11 мар 2023, 11:27 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2013
Сообщения: 2950
Откуда: Можайск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 784

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Гимнастика (самомассаж+ растяжка) - 40 минут

Душ

Всем здоровья и радости! :son-ce:

А весна споет нам о том, как прекрасна жизнь :-): :volk:


Вложения:
2.jpg
2.jpg [ 164.93 Кб | Просмотров: 147 ]

_________________
Меня зовут Люба, 66 лет

Тихо, тихо ползи, улитка,
по склону Фудзи,
вверх до самых высот! (с) К. Исса

Самые глубокие противоречия между людьми обусловлены их пониманием свободы.(с)
Карл Теодор Ясперс

Моя зарядка viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3319114#p3319114

Мотивация viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3323183#p3323183
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сероглазая: Борьба за здоровье.
СообщениеДобавлено: 11 мар 2023, 13:49 
В сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1822
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 423

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Сероглазая писал(а):
Всем здоровья и радости!

И тебе)

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2752 ]  На страницу Пред.  1 ... 220, 221, 222, 223, 224, 225, 226 ... 276  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Алёнка светлая, Bing [Bot], Google [Bot], kluus, Luchs, MaryZ05, Nat Bo, Ольга Шмидт, ольгаЕ, prater, RitaJ, SWEEET, xoriok, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], Коля Бобр, Панночка, Ленчик-солнышко, Людмила03111971, МимоКрокодила, Татьяна75321


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB