Лен, не должно

я показывала подсчет, посмотри разброс, у меня там даже идеальный есть %.. скажи, чему верить, я тоже буду, так проще

Ой, не знаю. Каждый верит в то, что хочет) Я в принципе верю точным наукам) У меня, как правило, цифры на весах соответствуют ощущениям и зеркалу . Разночтений не припомню.

та же история, всю жизнь была уверена, что именно так и должен выглядеть в зеркале человек моего роста в 77 кг.. хотела спросить формулу, по которой считаешь % жира, но не буду, и так тебя замучила вопросами, да и не важно это

Я не считаю вообще процент жира, слежу в основном за общим весом. На анализаторе иногда смотрю данные, но редко и чисто ради интереса.

Девочки, у меня весы Xiaomi с жироанализатором. У меня жира много-много, а они мне говорят, что у меня атлетическое телосложение. При этом мышечной массы у меня чуть меньше, чем должно быть в моем возрасте. Поэтому веры им нет. Конечно, лучше делать биомпенданс раз в полгода (или даже в год, когда уже долгая-предолгая поддержка веса и тренировки). На биоимпендансе будет видно, сколько конкретно жира, сколько скелетно-мышечной массы, сколько кг. отека (ну и стоит ли с этой темой работать), сколько именно кг. мышц.
Если в вашем городе есть такая штука, как Центр Здоровья, то, возможно, у них это вообще можно сделать бесплатно. В моем городе при кардиоклинике есть такой бесплатный центр. Они мне в прошлый раз сделали и анализы крови и биомпенданс. К ним можно ходить раз в год на бесплатной основе.

вот же, заразы, лгуть у меня Омрон и малые Пикуки, не так все с ними печально, для отслеживания тренда Весы вполне годятся, а большего от них и не жду на данном этапе

Отчет за август: минус 1.3 кг на калорийности 2049, не планировала отвес, по жаре просто больше не елось. Была сыта и довольна. Этот месяц - без трень, только бытовая активность. Такой замот без времени. Но все это отмазы, след. месяц пусть хоть Небо упадет на Землю.. ибо сразу усталость в Теле. Еще из приятного: перешла в ИМТ 23 и отказалась от кофе. Уже месяц - только какао с молоком. Никаких проблем с зависимостью и ломок у кофемана со стажем. отказалась враз, без уменьшения доз и постепенного отказа. С курением было также в свое время. Все у нас в голове! Планы на след. месяц - выйти на удержание с учетом тренировок. И тренировки - в удовольствие, нужно размять тело.

завидую умница

Джой