lina52: И опять, и снова

Юлия Пик

Привет!

lina52 писал(а):

ВСЕ РАБОТАЕТ!!!

А почему бы не работать?
Работает дефицит калорий, как бы ты его не создавала. Ты его раньше не соблюдала, вот и не худела.
А такие большие отвесы только первые дни. Гликоген израсходовала еще не весь. Потом будут обычные.
Так-то все нормально. Если печень выдерживает и срывов нет.

lina52

Юлия Пик
Привет, Юля!

Юлия Пик писал(а):

Если печень выдерживает и срывов нет.

Печени было плоховато первые три дня. Но там я дорвалась до жирного. Потом я пересмотрела свое меню. Вчера было уже нормально и сегодня тоже. Сегодня я пересмотрела и размеры БЖУ. Все сама рассчитала. Все-таки не буду на супер жесткой системе. :ne_ne_ne:

Запланировала 50г. углей, куда буду включать и немножко хлеба. Вчера вечером даже малюсенькую конфетку к чаю съела. :smu:sche_nie:

Всего 4 грамма.

Юлия Пик

lina52 писал(а):

малюсенькую конфетку к чаю съела. Всего 4 грамма.

Где ты такую нашла?

lina52

Юлия Пик писал(а):

lina52 писал(а):

малюсенькую конфетку к чаю съела. Всего 4 грамма.

Где ты такую нашла?

У меня и меньше есть мини-карамельки 3 грамма за 2 :-)

Юлия Пик

Нее, я такое не ем. Конфетки должны быть шоколадными.

М@рг@рит@

Всем привет!

lina52 писал(а):

А в стихе-то главное, что меня зацепило:
Но осенью так просто быть счастливой:
Шалотрка, свитер… И две чашки с чаем.

Галя, какая шарлотка :ni_zia:

, мы ж тут худеем :mi_ga_et:

.

Галя, рада, что тебя окрыляют достижения :bra_vo:

. Бодрое настроение в нашем деле тоже очень важно.

lina52 писал(а):

У меня и меньше есть мини-карамельки 3 грамма за 2

А у меня вот что есть :so_happy:

, угощайтесь.

Юлия Пик

М@рг@рит@ писал(а):

Галя, какая шарлотка , мы ж тут худеем .

А что, нельзя?
Ну, когда без углеводов, то, пожалуй, нельзя.
А нам, питающимся незатейливо, очень даже можно. :smu:sche_nie:

И еще пиццу на ужин, но вчера... :-)

Бабушка Алена

lina52 писал(а):

Ну вот, петербурженки как всегда о своем "В Петербурге сегодня дожди "

Значит, в остальном все хорошо :-)

Кстати, с утра опять солнышко.
Я утром подумала: Как хорошо, что я повесила в спальне желтую штору, всегда солнечное утро.
Пришла на кухню, посмотрела в окно, а утро-то и вправду солнечное!
Не без облаков, конечно, но солнечное!
Сегодня наш праздник, с которым иногда не поздравляют, боясь обидеть.
Но ведь мы пожили на свете. Так что, с праздником нас!

Бабушка Алена

А еще сегодня день Музыки

М@рг@рит@

Юлия Пик писал(а):

А что, нельзя?

Ну смотря для каких целей. Если для питания организма, то можно и нужно. А если для борьбы с осенней хандрой, то я бы не стала, я бы пошла погулять, подальше от шарлотки :-):

, пошуршать осенними листьями.

Юлия Пик писал(а):

Ну, когда без углеводов, то, пожалуй, нельзя.

Гале точно нельзя :a_g_a:

. Я так и не могу понять, если всё равно считаются калории, то почему бы не питаться сбалансировано и не мучить организм лишениями :smu:sche_nie:

. Если всё соблюдать, то и результат будет тот же, я считаю. Но это так, риторический вопрос.

Правила форума

lina52: И опять, и снова

Кто сейчас на конференции