Серебряный апрель : Варю,пеку,жарю,калории считаю

Серебряный апрель

Иннна писал(а):

Спасибо! Полезная для меня информация по БЖУ.

Буду выкладывать что готовлю,у меня всегда все подсчитано.
Может кому еще пригодится.
Ведь иногда не готовишь блюдо,думая что там калорий много.
А когда посчитаешь не так и страшно оказывается.

Серебряный апрель

Котлеты картофельные

Серебряный апрель

Серебряный апрель

Серебряный апрель

Соус грибной к картофельным котлетам

Серебряный апрель

Серебряный апрель

Мой вчерашний обед.

Серебряный апрель

Сегодня ,уже с утра видно,день будет углеводистый.
На завтрак уже была каша из геркулеса.
На обед хочется гречки,что то давно не готовила.
И ко всему прочему сварила овощи на винегрет.
Посмотрим,посмотрим сколько будет углеводов :hi_hi_hi:

А с другой стороны все углеводы нормальные.
Все будет зависеть от количества съеденного :a_g_a:

БЖУК

Ого,как все вкусненько ! Иногда и правда кажется все очень калорийно,а посмотришь так и нормально.Я бы может просто пюрешки картофельной с соусом поела.С котлетами как то хлопотно.Вот уже и захотелось приготовить.

БЖУК

подснежник писал(а):

А пряники ,естественно ,с молоком,вот это меня и губило.
После такой еды сахар стремительно поднимался и очень долго держался повышенным.
Я много раз это дело проверяла глюкометром,для меня это оказалась,просто,гремучая смесь.
Теперь это сочетание у меня под запретом.

Вот и для меня молоко,прямо засада.Люблю его в чистом виде попить,но потом отвесов не дождешься.А раньше было все как то нормально :nez-nayu:

Правила форума

Серебряный апрель : Варю,пеку,жарю,калории считаю

Кто сейчас на конференции