Сегодня пришли КД. Зарядки не было и думаю уже не будет.

Утро началось ожидаемых болей. А ночь опять ела))) Картошка и винегрет
Жор ужасный. Кушать хочется. На весы не вставала.
сегодня на завтрак каша рисовая( готовила на глаз, вбила из предыдущих рецептов)))

Жорит Настя... Жорит. В надежде, что привес смотается с последнем деньком. Поехала я за молоком, творогом, надо ещё на ужин прикупить))) но что? Вопросик)))

Добрый день! Желаю успехов!
Отмечусь, чтобы не потерять, буду заглядывать-почитывать!
Хотела спросить, а как можно съесть 19-20г зефира в шоколаде? Не, я понимаю, что можно отрезать кусочек - вопрос в том, как потом остановиться?! У меня вот бело-розовый зефир - крупный, еще пополам разделить могу - 37г получается. А вот эту половинку дальше делить - ну совсем никак!

ksu_una
Берёшь зефир и режешь на лапопам (пополам), половинку убиваешь туда откуда взяла, вторую забераешь на блюдце и марш от шкафа номер правда не всегда прокатывает... Вот сижу я сейчас в автобусе, в сумке лежит половинка гемотогена (половину уже пропала) и ручки так и тянуться ... вот борюсь.

Добавлено спустя 7 минут 55 секунд:
Ехала оплатить детский сад дочери, так и не оплатила. Но благо оплатила квартиру где живем))) купила молочко, сыру и горбушу запечь... вот думаю рыбку может в фольгу упаковать и в духовку))))

Горбуша запеченная - нямка!

Люблю я рыбку... вот специально купила. Да и чтобы от своих не отделяться

Сегодня вечер оказался эмоциональным. Выжата. НО наелась, и думаю не пойду на кухню утишаться, лучше душ и книжка.

Я в привесе. Вес уходить не собираеться. При данном рационе вес должен уходить, а он не желает. Толи луна виной, толи КД.

На занятия нет не желания, не возможности. Перекус. Творог,хлебцы, чай