Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 13 ноя 2025, 17:57

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 222 из 358
  [ Сообщений: 3576 ]  На страницу Пред.  1 ... 219, 220, 221, 222, 223, 224, 225 ... 358  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Holiday
 Заголовок сообщения: Re: Holiday: Праздник стройности не за горами :)
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2015, 17:21 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 14.08.2014
Сообщения: 2769
Изображений: 133
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,233

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (1)
КитаЕВА, спасибо за пендели :-)
Уже встаю на путь истинный!

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Holiday
 Заголовок сообщения: Re: Holiday: Праздник стройности не за горами :)
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2015, 21:05 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 14.08.2014
Сообщения: 2769
Изображений: 133
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,233

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (1)
Ммм... ну сегодня не получилось 1900 кКал, как хотела, но все же снизила обороты обжорства, и получилось 2128
Не буду сильно себя ругать, потому что приступы обжорства у меня бывают очень длительными, и ругать бесполезно, можно только пытаться контролировать.
КБЖУ 2128-83-104-220
Ну ужас. Но не ужас-ужас-ужас.
На завтра планирую 1600.

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Елена.Премудрая
 Заголовок сообщения: Re: Holiday: Праздник стройности не за горами :)
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2015, 22:50 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10686
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 579

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Уже лучше:)
Обороты обжорства снижены :-ok-:

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Holiday
 Заголовок сообщения: Re: Holiday: Праздник стройности не за горами :)
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2015, 22:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 14.08.2014
Сообщения: 2769
Изображений: 133
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,233

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (1)
Елена.Премудрая, главное, все равно не переставать считать, иначе совсем слететь можно. Так хоть что-то останавливает.

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Елена.Премудрая
 Заголовок сообщения: Re: Holiday: Праздник стройности не за горами :)
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2015, 23:01 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10686
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 579

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Вот точно. :a_g_a:
Я после субботнего зажора второй день в колею не могу войти.
Никак не получается считать, все уговариваю себя, уговариваю.
Но уже меню на завтра составила вроде.

Оль, почему ты цель именно 1.12 выбрала, если не секрет конечно?

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
SUNWAIT
 Заголовок сообщения: Re: Holiday: Праздник стройности не за горами :)
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2015, 06:27 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.09.2014
Сообщения: 3059
Изображений: 199
Откуда: город Нск. РФ
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 991

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (22)
Holiday писал(а):
Елена.Премудрая, главное, все равно не переставать считать, иначе совсем слететь можно. Так хоть что-то останавливает.

ты вообще следишь и в этом ты молодец! это самое главное мне кажется :co_ol:

_________________
Я Женя!
Изображение

Изображение


Изображение

План по сбросу веса
82 кгна 1 декабря 16(82-89 ожирение) 1 января 17
79 кг на 1 февраля 17 (70-82 превышение веса)
76 кг на 15 апреля 17
73 на 1 июня 17
70 на 1 августа 17
(66-70 кг легкое превышение веса)
(63-66 кг нормальный вес)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Holiday
 Заголовок сообщения: Re: Holiday: Праздник стройности не за горами :)
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2015, 11:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 14.08.2014
Сообщения: 2769
Изображений: 133
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,233

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (1)
Елена.Премудрая писал(а):

Оль, почему ты цель именно 1.12 выбрала, если не секрет конечно?

Ой да просто так. Первый день месяца:-)

Добавлено спустя 1 минуту 44 секунды:
SUNWAIT писал(а):
Holiday писал(а):
Елена.Премудрая, главное, все равно не переставать считать, иначе совсем слететь можно. Так хоть что-то останавливает.

ты вообще следишь и в этом ты молодец! это самое главное мне кажется :co_ol:

Ну хоть в этом я молодец :bra_vo: спасибо!

Добавлено спустя 2 минуты 13 секунд:
С обжорством вроде захожу на посадку. Вес сегодня на 200 г меньше, чем вчера (из 2 набранных, хихи). 62,4

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Юлия Пик
 Заголовок сообщения: Re: Holiday: Праздник стройности не за горами :)
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2015, 15:10 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11314
Изображений: 140
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 791

Награды: 82
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-:
Holiday писал(а):
С обжорством вроде захожу на посадку.

Молодец! Все хорошо в меру.

_________________
Изображение

"Повсюду, где нет человека, будь ты человеком"

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Holiday
 Заголовок сообщения: Re: Holiday: Праздник стройности не за горами :)
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2015, 16:51 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 14.08.2014
Сообщения: 2769
Изображений: 133
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,233

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (1)
Юлия Пик писал(а):
:pri_vet:-:
Holiday писал(а):
С обжорством вроде захожу на посадку.

Молодец! Все хорошо в меру.

Да уж. А ведь еще КД в этом месяце будут, я перед ними обычно зажираю.

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Holiday
 Заголовок сообщения: Re: Holiday: Праздник стройности не за горами :)
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2015, 21:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 14.08.2014
Сообщения: 2769
Изображений: 133
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,233

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (1)
Подборочка из нескольких статей на тему, что такое обжорство и как бороться с обжорством - думала уж я-то все знаю по этой теме, а нет, есть очень много интересного здесь:
http://nlcity.ru/vyhod-iz-obzhorstva/index.html
Не обжорам не смотреть))))

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 222 из 358
  [ Сообщений: 3576 ]  На страницу Пред.  1 ... 219, 220, 221, 222, 223, 224, 225 ... 358  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, gamilgton, gisena_1984, GPTBot, Göttin, Luchs, MetaExternalAgentBot, mikazin, ORM-IX, semagelena, SentiBot, Spokooha, TrendictionBot, YandexBot, Королева мечей, Вера1959, Морковкин, МимоКрокодила, Натали MIR1981, Юлия19_02

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB