Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 14 сен 2025, 23:49

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 12526 ]  На страницу Пред.  1 ... 219, 220, 221, 222, 223, 224, 225 ... 1253  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.
СообщениеДобавлено: 19 мар 2016, 23:16 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 21.07.2015
Сообщения: 669
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 817

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (2)
Oxanka 1
А я сегодня даже попыток не предпринимала.
Погода отвратная, сонная. Даже толком не погуляли.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.
СообщениеДобавлено: 20 мар 2016, 15:27 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 21.07.2015
Сообщения: 669
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 817

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (2)
Oxanka 1
Ты как? Хоть чуток поспала?
А то до 3х утра бродила...

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.
СообщениеДобавлено: 20 мар 2016, 18:02 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21079
Изображений: 8
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 699

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (22)
Nadyuskin, до пол шестого гуляла. Часа 4 отспала и усе. Доделала вчерашнюю уборку и потащилась на тренировку, вроде пришла в норму. Сейчас буду соображать, что своим приготовить, а на неделе надо будет выкроить время и смотаться на рынок, так как из-за самочувствия в этот раз не ходила, фруктов и зелени нет совсем.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.
СообщениеДобавлено: 20 мар 2016, 19:08 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2013
Сообщения: 15606
Изображений: 18
Откуда: В.Новгород /область/
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 6,596

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (0)
Oxanka 1
Приветик! У меня за 2 выходных моих, все слопали в холодильнике, после работы закупались. Цены на овощи и фрукты растут, как потерпевшие. Хорошо ещё я сейчас фрукты не ем, ягодки с морозилки подьедаю, в частности брусника у меня в приоритете.

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.
СообщениеДобавлено: 20 мар 2016, 20:46 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21079
Изображений: 8
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 699

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (22)
natali_0909_, в магазине беру только цитрусовые, кокос и авокадо, остальное слишком дорого по сравнению с рынком, меня жаба замучает. Без фруктов не могу, сразу на конфетки-тортики перехожу. )) Морозилка моя уже пустая, только мясо и пельмени-вареники, младший сын замороженные запасы подъедал похлеще меня, а к маме за ее заморозками не смогла поехать, у нее кроме меня никто их и не ест.

Пеку плацинды своим, запах убойный.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.
СообщениеДобавлено: 21 мар 2016, 21:39 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21079
Изображений: 8
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 699

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (22)
Сегодня что-то поперло меня, на тренировку бежала, аж немоглося, давно такого боевого настроя не было.

Себе приготовила печеночный хлеб с гречкой, самое удачное сочетание, на мой взгляд. А своим любимым шаурму, лаваш из манки тоже мне кажется самый вкусный и выходит ооочень тонким. Жаль не для меня.

А, геройство с моей стороны :-) , 3-й день без кофе, пробую его употребление урезать, может в этот раз выйдет. Жутко тянет на сладкое, заедаю морковкой, хрумкаю ее столько, сколько и кролик наверное не ест.))

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.
СообщениеДобавлено: 22 мар 2016, 20:02 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21079
Изображений: 8
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 699

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (22)
Сегодня вымоталась, еле домой ноги донесла. Вернулась к старому способу борьбы с быстрым поглощением еды, взяла маленькую ложечку. Пока доела полдник, аж устала.))

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.
СообщениеДобавлено: 22 мар 2016, 21:34 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2013
Сообщения: 15606
Изображений: 18
Откуда: В.Новгород /область/
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 6,596

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (0)
Oxanka 1
Приветик! Меня заинтересовал печеночных хлеб с гречей, а поподробнее.

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.
СообщениеДобавлено: 22 мар 2016, 22:29 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21079
Изображений: 8
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 699

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (22)
Печенку 1 кг, лук, зелень, специи, яйцо или два, вареную гречку (300 -400 гр.), сметану или йогурта 50 гр., смешать блендером, в форму и в духовку.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.
СообщениеДобавлено: 22 мар 2016, 22:36 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 03.04.2013
Сообщения: 3773
Изображений: 76
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 560

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (20)
Oxanka 1 писал(а):
Печенку 1 кг, лук, зелень, специи, яйцо или два, вареную гречку (300 -400 гр.), сметану или йогурта 50 гр., смешать блендером, в форму и в духовку.

Ксю, привет!
А печенка чья? Или не принципиально? Я кроме куриной никакую другую не терплю, а гречку можно гречневыми хлопьями заменить?

_________________
Если обвисла грудь - это херня, вот если обвисла херня - это проблема! (с) Nanika
Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь (с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 12526 ]  На страницу Пред.  1 ... 219, 220, 221, 222, 223, 224, 225 ... 1253  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, Dimana, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, SerpStatBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB