KvikiLeo "Пора меняться, не дожидаясь" понедельников"!"

Мышулин

KvikiLeo писал(а):

Стрес, который запивался алкогольем (похороила близкого друга)

Приветик!! Печально очень :-(

Держись дружочек :a_g_a:

KvikiLeo писал(а):

(куда же без тонны пива)

KvikiLeo писал(а):

понимаю что в основном это вода

KvikiLeo писал(а):

В итоге на весах цифра,

Вот после пива это не просто вода, это много жидких калорий- которые считаются калориями к сожалению):a_g_a:

KvikiLeo писал(а):

дайте пожалуйста люлей

Ай я яй-как же так можно??? :ps_ih:

ПОЛУЧИТЕ-

Добавлено спустя 7 минут 14 секунд:

KvikiLeo писал(а):

Пудинг из куриных грудок)
Куриная грудка 300 г, кабачок (не обязательно, но мне захотелось) 100 г, 1 яйцо, 30 г молока, соль, сеции. Все взбиваем в блендере.
Форму смазываем маслом и в духовку минут на 20- 30 при 180 градусов.

И еще по поводу этого блюда, точнее о подсчете его калорийности. Расчет не верен.
В табличке написан вес продуктов фактический, которые ты туда положила, 490 гр- и расчитаны калории на готовность блюда. НО НЕТ!!!!!! После приготовления блюдо весит меньше :a_g_a:

Надо его достать и взвесить приготовленное. И если на выходе оно к примеру уже 390 гр- то соответственно-на 100 гр выход калорий больше)))

нотик

Викуль, стрессанули, пивка с мороженкой покушали пора сказать СТОП. Чем быстрее голова встанет на место , тем меньше нанесёт вреда здоровью и психике.
Представляешь , как классно ты будешь себя чувствовать на 10 кг меньше.
Короче , психолог из меня фиговый.... :nez-nayu:

, но ты меня поняла.... :mi_ga_et:

KvikiLeo

Мышулин писал(а):

KvikiLeo писал(а):

Стрес, который запивался алкогольем (похороила близкого друга)

Приветик!! Печально очень :-(

Держись дружочек :a_g_a:

Спасибо

Мышулин писал(а):

KvikiLeo писал(а):

(куда же без тонны пива)

KvikiLeo писал(а):

понимаю что в основном это вода

KvikiLeo писал(а):

В итоге на весах цифра,

Вот после пива это не просто вода, это много жидких калорий- которые считаются калориями к сожалению):a_g_a:

Естественно я знаю о калориях в пиве :hi_hi_hi:

Просто я имею ввиду что мой огромный привес это в основном отёк (я очень надеюсь) :nez-nayu:

Мышулин писал(а):

KvikiLeo писал(а):

дайте пожалуйста люлей

Ай я яй-как же так можно??? :ps_ih:

ПОЛУЧИТЕ-

Пасиба

Мышулин писал(а):

KvikiLeo писал(а):

Пудинг из куриных грудок)
Куриная грудка 300 г, кабачок (не обязательно, но мне захотелось) 100 г, 1 яйцо, 30 г молока, соль, сеции. Все взбиваем в блендере.
Форму смазываем маслом и в духовку минут на 20- 30 при 180 градусов.

И еще по поводу этого блюда, точнее о подсчете его калорийности. Расчет не верен.
В табличке написан вес продуктов фактический, которые ты туда положила, 490 гр- и расчитаны калории на готовность блюда. НО НЕТ!!!!!! После приготовления блюдо весит меньше :a_g_a:

Надо его достать и взвесить приготовленное. И если на выходе оно к примеру уже 390 гр- то соответственно-на 100 гр выход калорий больше)))

Это понятно :-):

но если уж и разбирать досконально, то каждый продукт нужно просчитать отдельно... Ведь курица, яйцо, кабачок и тд по разному изменили свой начальный вес...но это просчитать нереально..
Я эту таблицу выставляю для общего понимания сколько там примерно кк.
А лично я, съев половину, записала в свой счётчик калорий 250 г этого блюда, хоть по факту съела 200г или меньше)

KvikiLeo

нотик писал(а):

Викуль, стрессанули, пивка с мороженкой покушали пора сказать СТОП. Чем быстрее голова встанет на место , тем меньше нанесёт вреда здоровью и психике.
Представляешь , как классно ты будешь себя чувствовать на 10 кг меньше.
Короче , психолог из меня фиговый.... :nez-nayu:

, но ты меня поняла.... :mi_ga_et:

Нормальный из тебя психолог :cool_cool:

Реально надо себя вытаскивать.. Пока не засосало по самую макушку... :du_ma_et:

Вайлет

На счёт друга сочувствую.
На счёт остального, круто же рок фестиваль с пивом.
Мороженое в жару да, а когда же их еще есть.
Кабачковая запеканка супер, обязательно такую сделаю.
Прям вот сейчас захотелось, лежу полдевятого время, то о о нектаринах и сливах думаю, то о запеканке мечтаю, похудалица блин.

Мышулин

KvikiLeo писал(а):

Реально надо себя вытаскивать

Викуля! Давай, реально вытаскивай))) Что то ты застопорилась в каком то весе. Я помню как это выбешивает, вроде все делаешь правильно -результата нет-да ну пошло оно все лесом. Так не пойдет. Надо прям реально браться и не сворачивать с пути, резать калории беспощадно :hi_hi_hi:

.Не бойся

Я вот вернулась из России, наелась и мороженого и пивка было немного- а вот 2 кг привезла. Теперь перешла на одноразовое питание, один большой прием пищи и вечерний чай с бутерком и все хорошо идет))) :ta_n_cor:

maria7909

Викуля, давай дружочек и от меня люлей получи :spa-nk:

Ты сама все знаешь, худеть с 95 гораздо проще чем худеть с 120, так что бери себя в руки и вперед к своей цели.
Ничего криминального не произошло, ни в том что ты мороженое трескала, или в том, что съездила на фестиваль с пивом. Любому человеку нужен так называемый читмил и отдых от контроля еды и похудения.
Главное не затягивать с возвратом на свои похудательные рельсы :-ok-:

Погуляли, поели, попили и назад к контролю питания :a_g_a:

KvikiLeo

Вайлет писал(а):

На счёт друга сочувствую.
На счёт остального, круто же рок фестиваль с пивом.
Мороженое в жару да, а когда же их еще есть.
Кабачковая запеканка супер, обязательно такую сделаю.
Прям вот сейчас захотелось, лежу полдевятого время, то о о нектаринах и сливах думаю, то о запеканке мечтаю, похудалица блин.

Спасибо большое!

Да, я решила не заморачиваться :-):

потусила от души :ya_hoo_oo:

Запеканку сделай обязательно! Она прям огонь)

KvikiLeo

Мышулин писал(а):

KvikiLeo писал(а):

Реально надо себя вытаскивать

Викуля! Давай, реально вытаскивай))) Что то ты застопорилась в каком то весе. Я помню как это выбешивает, вроде все делаешь правильно -результата нет-да ну пошло оно все лесом. Так не пойдет. Надо прям реально браться и не сворачивать с пути, резать калории беспощадно :hi_hi_hi:

.Не бойся

Я вот вернулась из России, наелась и мороженого и пивка было немного- а вот 2 кг привезла. Теперь перешла на одноразовое питание, один большой прием пищи и вечерний чай с бутерком и все хорошо идет))) :ta_n_cor:

Да, недели две назад начала конкретно сдавать... Что то накатывало... Вот и сорвалась на неделю...
Сейчас на весах цифра, больше чем та, с которой я пришла на форум :cry_ing:

Это уже дно (лично для меня)...

KvikiLeo

maria7909 писал(а):

Викуля, давай дружочек и от меня люлей получи :spa-nk:

Ты сама все знаешь, худеть с 95 гораздо проще чем худеть с 120, так что бери себя в руки и вперед к своей цели.
Ничего криминального не произошло, ни в том что ты мороженое трескала, или в том, что съездила на фестиваль с пивом. Любому человеку нужен так называемый читмил и отдых от контроля еды и похудения.
Главное не затягивать с возвратом на свои похудательные рельсы :-ok-:

Погуляли, поели, попили и назад к контролю питания :a_g_a:

Спасибо, солнышко :in_love:

У меня прям недельный читмил получился...
Вот честно хотелось забить на все :cry_ing:

Но цифры на весах подействовали как ушат воды.... Это мой самый максимальный вес... Хорошо хоть за 3х значное не перевалило...

Правила форума

KvikiLeo "Пора меняться, не дожидаясь" понедельников"!"

Кто сейчас на конференции