ты это....давай в руки себя бери, Машуль я вот хоть на 10 кг расслабилась....и то ссыкотно - как сгонять-то буду?

Альбина, вроде взяла, пока
Вес два дня подряд 106,3
Итоги недели и анализ завтра.
Сделала маникюр, купила курточку по размерчику

одинаковыми делами занимаемся...я тоже платьице по размерчику приглядываю

Я твое платьице видела

Доброе утро
Итоги двух пристрелочных/ установочных недель.

Вес на линейке буду обновлять раз в неделю, по ТВН.
На этой неделе обращаю внимание на сладости, не хочу затягивать гайку, но понимаю, что это лишнее и надо их разлюбить. По крайне мере, всякую бяку, типа сомнительных конфет и тортиков.
Задача недели - сократить поглощение сладостей, отказываться от угощений на работе. Для этого иметь всегда пару яблок и шоколад горький, можно сухофрукты в шоколаде.
В целом я довольна, отказ от алко не дает отката

maria7909
На минус фунт худеть решила?

Добавлено спустя 1 минуту 9 секунд:
отказ от алко дает сброс веса стабильный - без привесов...проверено на себе неоднократно

Альбина

По мотивам МФ по-любому где-то ошибаюсь
Я же циферки очень люблю, мне зашло.
вот и я о том же, пока пить не буду. Зароков давать не хочу, но стойной быть я хочу больше чем пить

Природа нас порадовала зимней погодой
До вторника обещают -2, т.е снег пока не растает
Сходила утречком в магаз по снежку, красота как скрипит. Если бы не упала, то вообще супер
Завтра бы на работу добраться, а то -2 и снег ... усе коллапс у нас если занесет еще снегом за ночь, то возьму палки и пешочком пойду

я так же решила...пока 70 не будет даже и не прикасаться, равнение на Риту в смысле алко

Мариночка поддерживаю равнение на Риту