АникаМартиника
Как проходит первый день диеты? Есиь, что хочешь звучит интересно! На этот случай, я думаю, полезно иметь виш-лист по типу подарков, но еды

Доброе утро, День 2 вес 71,5, отек, так как вчера и сегодня ела и ем манго, много На лице отек есть.
Не такая
Первые два дня, надо есть "жирненько" питательно, и как на зло ты этого не хочешь, вон меня на манго пробило, сезон манго, а я ухожу в диету, решила не упустить возможность. У меня плохо с виш-листом, я спонтанная, если бы меня кормили отобрав возможность ходить в магазин, думаю не заметила бы, что мне что-то не хватает( из еды) Написала и задумалась Кого могла предупредила, что если меня вытягивают на ужин, то я с кофе сижу, маму предупредила. Все в курсе, что ем только строго по диете. Я как тот Марио что идет грабить банк (из «Ограбление по»)

АникаМартиника

Доброе утро!

Интересно какой у тебя диетплан.
Он есть расписанный? поделиться можешь?

Elena Prekr.
диета Симеонс, белки, овощи, фрукты (все по разрешенному списку) углеводы - нет, жир - нет, кофе чай можно

Добавлено спустя 3 минуты 49 секунд:
Нашла на просторах нета "диета Симеонса с Анат Штерн – меню (пример):
На завтрак необходимо выпить кружку чая или кофе без сахара. При желании можно добавить молоко, но не более 1 столовой ложки.
Обед и ужин состоят из одинакового набора продуктов: сухарь, овощ или фрукт, содержащий углеводы, и 100 г белка."

АникаМартиника
А гранулы, которые ты принимаешь блокируют голод или аппетит?

Добавлено спустя 1 минуту 7 секунд:
По ощущениям твоим, я имею в виду

Не такая
нет, это не волшебное средство

АникаМартиника
Тогда стойкость у тебя волшебная значит
Это круто, на самом деле очень.

Не такая
ох, надеюсь не подведу себя, а сегодня я себе купила пирожное, так как завтра жесткач начинаю любимый наполеон с клюквой

АникаМартиника
Наполеон звучит прекрасно!

А ты как-то подготовилась к завтра, может, продукты какие-то уже закупила?

Не такая
Наполеон не доела, больше не хочется Да все закупила, креветки, куриные грудки, рыбу камбалу, помидоры, огурцы, яблоки, апельсины, творог (возьму его завтра на стройку), пакет цветной капусты, еще есть замороженая черника.