Текущее время: 25 июл 2025, 02:42

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 17758 ]  На страницу Пред.  1 ... 219, 220, 221, 222, 223, 224, 225 ... 1776  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Elena: Не должна и не обязана. Но непременно буду!!!
СообщениеДобавлено: 21 апр 2018, 19:49 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15351
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,285

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
А я торчу в кухне, грилю_ в духовке овощи на завтра.
Завтра у нас грилим_ с семьей. В честь ДР бабушки. Ей будет 81 год.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Elena: Не должна и не обязана. Но непременно буду!!!
СообщениеДобавлено: 22 апр 2018, 22:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10499
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 447

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-:
Как отпраздновали ДР?

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Elena: Не должна и не обязана. Но непременно буду!!!
СообщениеДобавлено: 23 апр 2018, 12:10 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15351
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,285

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Хорошо, все довольны.
Я убегалалась_ как всегда, спина теперь болит и колено правое.
На работу не пошла....
Слишком много всего наготовили и напринесли и гости и я и бабушка.... Надо как-то поменьше_ готовить_.....

Весь двор в цветах, деревья в цвету стоят, оформление было что надо. Тюльпаны, незабудки, и тд и тп_...

Ела я мало, надо сказать.... когда у меня гости, мне особо не лезет кусок в горло, заботы потому что.
Из сладкого было 2 тортика и десертный крем с ягодами. Такой десерт я и себе бы делала в измененном_ виде. Торт купленный у кондитора_"крем брюле" для меня слишком приторный и жирный. Мой тортик "самое то" для меня.

А вчера в меня влез только 1 кусочек торта "крем брюле".

Добавлено спустя 8 минут 25 секунд:
Все фанатеют_ от десерта крем с ягодами.
берется нежирный творог и смешивается со сгущёнкой.
Берутся магазинные_ профитероли и кладутся в крем, покрываются кремом.
Сверху укладываются свежие ягоды (клубника) и заливаются ягодным_ желе (из пакетика).
Все, десерт вашей мечты готов. :-):
Очень красиво и вкусно, и содержит нежирный творог.
(Меня пока немного смущают магазинные профитероли и сгущенка) :kli_ny:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Elena: Не должна и не обязана. Но непременно буду!!!
СообщениеДобавлено: 25 апр 2018, 13:23 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15351
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,285

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Так... околемалась.... продолжаем худеть. :ti_pa:
Прём танком к 68 кг. :nez-nayu:
И ничто нас не остановит. :dan_ser: :dan_ser: :dan_ser:

Добавлено спустя 7 минут 24 секунды:
Сегодня как-то чудно - аппетита нет.
Прям впихивала в себя завтрак и обед,
благо всё очень лёгкое сегодня.
Не голодать же на работе голодом....мне за рулём ехать домой...

Завтрак: 2,5 яйца, сельдерей черешковый 100 г.

Мясо так и оставила в холодильнике,
ела брынзу 90 г и творог 100 г, плюс борщ вегетарианский.
(1 груша еще с собой).

На ужин придумала протеиновый коктейль с семенем льна и овсяными отрубями, с порошком какао.
Попробую.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Elena: Не должна и не обязана. Но непременно буду!!!
СообщениеДобавлено: 25 апр 2018, 15:09 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 30.11.2015
Сообщения: 11804
Изображений: 521
Откуда: СПб
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 10,241

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr. писал(а):
"житиЕ моЕ" в родном Казахстане... там вечно во дворе Какая нибудь тетенька какой-нибудь тряпка выбивала_ во дворе.... :ps_ih: :-)


Не поверишь, я лет десять назад, когда к нам первые гастарбайтеры стали приезжать, на набережной Макарова видела среднеазиатскую тетку с ведром, в халате и тапочках, которая мыла ковер, перекинув его через парапет.
Правда, один раз всего. Слава богу, это не привилось. :-) :-) :-)
Примерно здесь


Вложения:
Снимок.PNG
Снимок.PNG [ 288.57 Кб | Просмотров: 431 ]

_________________
Новый дневник
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=24430
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Elena: Не должна и не обязана. Но непременно буду!!!
СообщениеДобавлено: 25 апр 2018, 15:30 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15351
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,285

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Бабушка Алена писал(а):
на набережной Макарова видела среднеазиатскую тетку с ведром, в халате и тапочках, которая мыла ковер, перекинув его через парапет.


:-) ;;-))) ;;-)))
В славном граде Ст. Петерсбурге....
эх, житиЕ моЕ.... :hi_hi_hi: :-)

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Elena: Не должна и не обязана. Но непременно буду!!!
СообщениеДобавлено: 25 апр 2018, 16:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 30.11.2015
Сообщения: 11804
Изображений: 521
Откуда: СПб
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 10,241

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr. писал(а):
:-) ;;-))) ;;-)))
В славном граде Ст. Петерсбурге....
эх, житиЕ моЕ.... :hi_hi_hi: :-)


Не говори, у меня аж дыхание остановилось :-) :-) :-)

_________________
Новый дневник
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=24430
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Elena: Не должна и не обязана. Но непременно буду!!!
СообщениеДобавлено: 25 апр 2018, 19:16 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15351
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,285

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Всё, тортики в кулинариях-кондитерских больше не покупаю.
Сладючие_-противнючие- они. Приторные- .... даже если залить нежирный белым йогуртом для адоптации к полезному питанию - всё равно ужас какие сладкие.
(Последний кусочек в холодильнике одиноко так лежал на огромной тарелке....)
Надо же, раньше мне так не казалось. Неужели мои вкусы продолжают меняться? Если дальше так дело пойдет, то стану еще_ стройняшкой_ без диет. :ps_ih: ТТТ..... :ne_vi_del:

С протеиновым коктейлем сегодня не сложилось...

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Elena: Не должна и не обязана. Но непременно буду!!!
СообщениеДобавлено: 26 апр 2018, 09:41 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15351
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,285

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Мммммдя, мммммдя....
Тоже пара копеек больше 70 весы показывают... а была уже "шестерочка" снова....

Иду на Дюкана "атаку", пока не увижу 68.
как увижу 68 (чуть не написала "пока не увижу Дюкана" :-) ),
так буду чередование делать.

Чередование буду делать, "пока не увижу в зеркале Дюкана".... :sh_ok: :-) :-) :-)

Уже съела на завтрак овсяные отруби 2 ст. л.
Полторы ложки как-то рука не поднялась себе насыпать....
Залила кипятком, позже чуть молока прибавила.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Elena: Не должна и не обязана. Но непременно буду!!!
СообщениеДобавлено: 26 апр 2018, 10:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15351
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,285

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Второй завтрак или полдник если надо будет, творог мягкой с нарезанной клубничкой и черникой поем.
(Ягоды на атаке можно? У меня можно 1 раз в день, ягоды или 1 фрукт.)

Обед будет королевский - лосось большой кусок, скорее пареный чем жареный,
на сковороду налью чуть водички. Он сам жирный достаточно. Плюс овощи-салат.

На ужин чего-нибудь белкового поем, чего захочется.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 17758 ]  На страницу Пред.  1 ... 219, 220, 221, 222, 223, 224, 225 ... 1776  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Dimana, Есина, Google [Bot], jufid, олег 2 12 85 16, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB