Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 24 мар 2026, 14:20

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 26223 ]  На страницу Пред.  1 ... 2201, 2202, 2203, 2204, 2205, 2206, 2207 ... 2623  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Vukolova: Ты отвратительно выглядишь!
СообщениеДобавлено: 28 фев 2018, 14:50 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11412
Изображений: 141
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 715

Награды: 83
Блог: Просмотр блога (0)
Уже съела.
Куриное филе вареное 50 г и овощей вприкуску: пекинская капуста, черри, огурец - всего 350 г. Я уже даже салат не делаю, так грызу. А потом десерт. Это святое. :hi_hi_hi: Кусочек хлеба (38 г) с повидлом (20 г). Ах, да еще же две мандаринки. Вся эта куча еды 330 калорий.
Если без десерта, то как раз 200 будет. ::yaz-yk:

_________________
Изображение

"Повсюду, где нет человека, будь ты человеком"


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vukolova: Ты отвратительно выглядишь!
СообщениеДобавлено: 28 фев 2018, 14:59 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2014
Сообщения: 23019
Изображений: 73
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 15,246

Награды: 192
Блог: Просмотр блога (0)
Юлия Пик писал(а):
Вся эта куча еды 330 калорий.
Если без десерта, то как раз 200 будет. ::yaz-yk:

Ну ты гигант :-) :-) :-)
Блин, я вот просто этим не наемся

_________________
Изображение
Если человек встает после падения - это не физика, это характер.
Майк Тайсон


Когда я снова косячу...
Или что-то ляпну опять...
Мой ангел глаза закрывает...
И шепчет: "Ну ёб твою мать..."


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vukolova: Ты отвратительно выглядишь!
СообщениеДобавлено: 28 фев 2018, 15:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.02.2013
Сообщения: 2883
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 555

Награды: 73
Блог: Просмотр блога (0)
Мир вашему дому :a_g_a:
Ирин,пришла тебя пытать про масло кокосовое.
Как оно тебе?что знаешь про него?
Вот я ела,ела и теперь когда на него подсела-озадачилась :du_ma_et:
Может тут на форуме я одна такая дура умная ем этот парафин :du_ma_et:

_________________
Подсчет калорийности рациона — первый шаг на пути к стройности.
Если хочешь увидеть радугу,наберись терпения переждать дождь

Моя траектория
Изображение
Изображение
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vukolova: Ты отвратительно выглядишь!
СообщениеДобавлено: 28 фев 2018, 15:11 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11412
Изображений: 141
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 715

Награды: 83
Блог: Просмотр блога (0)
Vukolova писал(а):
Блин, я вот просто этим не наемся

Я раздулась, как шарик. Нормальной еды я меньше в граммах съедаю. Пока не проскочила вполне себе нормально. А потом спать будет пора. Ночью я от голода не просыпаюсь.
А потом будет следующий день и масса планов поедательных. Главное, чтобы конфеты не подвернулись. А то опять как в той поговорке про дурака и поминки.

_________________
Изображение

"Повсюду, где нет человека, будь ты человеком"


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vukolova: Ты отвратительно выглядишь!
СообщениеДобавлено: 28 фев 2018, 15:11 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41745
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 723

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Юль..50го филе.это на ползуба :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vukolova: Ты отвратительно выглядишь!
СообщениеДобавлено: 28 фев 2018, 15:18 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11412
Изображений: 141
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 715

Награды: 83
Блог: Просмотр блога (0)
светдим писал(а):
.50го филе.это на ползуба

60 г белка - это понюхать. Большая часть растительной пищей набирается. А в 1500 калорий больше не впихнешь.
Так что приспосабливаюсь. Вот жиров стала меньше есть, чтобы хотя бы 50 г филе.

_________________
Изображение

"Повсюду, где нет человека, будь ты человеком"


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vukolova: Ты отвратительно выглядишь!
СообщениеДобавлено: 28 фев 2018, 15:23 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2014
Сообщения: 23019
Изображений: 73
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 15,246

Награды: 192
Блог: Просмотр блога (0)
подснежник
Привет :pri_vet:-:
Масло кокосовое люблю нежно. Ем его почти два года. Помимо того что мне вкусно, у меня улучшилось качество кожи. Когда я худела, я как самая умная почти отказалась от жиров и результат не заставил себя ждать - шелушащаяся кожа, проблемы со стулом и проблемы гармонального харрактера. Про гормоны ничего не могу сказать - там много всего проблемного :-) , а вот с кожей заметные улучшения, да и со стулом стало гораздо лучше. Чего греха таить - хоть с трудом, но какаюсь каждый день ;;-)))
Использую его в каши и в выпечку

Цитата:
Может тут на форуме я одна такая дура умная ем этот парафин

Почему парафин :sh_ok: ?

Юлия Пик
Персик мой, я не про количество... Я не наедаюсь количеством :-) , ну честно - овощей хоть ящик съем. У меня ужин по калорийности меньше, но я буду сытая. 250 грамм белка + 100 грамм молока + 100 грамм перца болгарского - это омлет с кусочком хлебушка 20 гр. Можно и без него - не принципиально, просто он есть и его уже пора доедать :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
Если человек встает после падения - это не физика, это характер.
Майк Тайсон


Когда я снова косячу...
Или что-то ляпну опять...
Мой ангел глаза закрывает...
И шепчет: "Ну ёб твою мать..."


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vukolova: Ты отвратительно выглядишь!
СообщениеДобавлено: 28 фев 2018, 15:33 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.02.2013
Сообщения: 2883
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 555

Награды: 73
Блог: Просмотр блога (0)
Vukolova писал(а):
Масло кокосовое люблю нежно. Ем его почти два года. Помимо того что мне вкусно

Вот-вот и мне жутко,как вкусно :a_g_a:
Я просто опасаюсь,не осядет ли оно на стенках сосудов :du_ma_et:
Я его ем уже с год.Вот по весне пойду на диспансеризацию,узнаю про холестерин.
В обще у меня он был в норме,посмотрю.Если что придется с ним завязывать.
А ты как на него вышла,кто то посоветовал?
Здесь на форуме ни когда не слышала про него.

_________________
Подсчет калорийности рациона — первый шаг на пути к стройности.
Если хочешь увидеть радугу,наберись терпения переждать дождь

Моя траектория
Изображение
Изображение
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vukolova: Ты отвратительно выглядишь!
СообщениеДобавлено: 28 фев 2018, 15:36 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11412
Изображений: 141
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 715

Награды: 83
Блог: Просмотр блога (0)
Vukolova
Омлет и кусочек хлеба - это вообще не мое. У меня кома гипогликемическая будет. Точнее я тогда трясущимися ручонками всю еду дома смету.
В общем каждому свое, чего тут обсуждать.

_________________
Изображение

"Повсюду, где нет человека, будь ты человеком"


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vukolova: Ты отвратительно выглядишь!
СообщениеДобавлено: 28 фев 2018, 15:41 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11412
Изображений: 141
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 715

Награды: 83
Блог: Просмотр блога (0)
Кокосовое масло не приводит к повышению холестерина.
Оно наоборот улучшает состояние печени и нормализует холестерин.
Во-всяком случае сейчас так считается. Через год может еще чего надумают.
Просто передать не нужно, но это как со всем. Ну и дорогущее оно.

_________________
Изображение

"Повсюду, где нет человека, будь ты человеком"


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 26223 ]  На страницу Пред.  1 ... 2201, 2202, 2203, 2204, 2205, 2206, 2207 ... 2623  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Алёнка светлая, BaiduSpider, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, Степанова СГ, eFrosya, elenazstm, ЕленаМалена, GoogleBot, GPTBot, JabukeGrada, Karioka, KimmersFB101, LikaZoloto, MetaExternalAgentBot, natallya_l, Olgakheifets, Оксана Соколова, Регина86, Prema, TrendictionBot, valentinka_97, YandexBot, YandexImagesBot, Дарья 1992, Люююдмила, Мария Марикова


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB