Да, что-то ты увлеклась.
А я сегодня тортик ела.

Юлия Пик, да не говори, что-то совсем с катушек съехала))) главное, все можно, но не переедать! а тут 2600 кКал, мыслимое ли дело)))
А я сегодня планирую семечек употребить.

Holiday

я тоже семечек хочу пойду кексиков испеку из протеина

SUNWAIT, тоже хочу кексиков)))

Опыт показывает, что если уж я начала жрать, то сразу остановиться редко могу.
Поэтому сегодня калорий меньше чем вчера, но ненамного.
КБЖУ 2329-68-95-250

Оль, давай уже останавливайся
А то у тебя в последние дни такие менюхи классные, вкусные, аж самой захотелось...
(я сама вчера переела и перепила... тоже сегодня пытаюсь исправиться )

Елена.Премудрая, да, надо останавливаться, причем срочно.
Вес сегодня уже 62,6
Мало того, я уже позавтракала на тыщу кКал - дома каши поела, а на работу пришла, тут у коллеги ДР. И главное, я ведь раньше очень даже себя держала в рамках, а тут жор какой-то ненормальный.
В общем, сегодня максимум 1900 кКал, а с завтра уже 1600.
Иначе через три месяца я вернусь к своим 72 - плавали, знаем.

Ты чего творишь то?
Что за завтрак на 1000?

Давай срочно прекращай это безобразие. Впрягайся в правильное питание . Просто впиши в ежедневное меню немного вкусняшек, чтоб уж совсем не было скучно.
Работаем, работаем над собой, отдыхать еще рано.

Эх, вся жизнь - борьба))))) Я новый этап постройнения открыла, вроде и вдохновение есть пока. И решила без алкоголя совсем, в идеале - до католического рождества, а там посмотрим. Все же он очень мешает худеть. А то тоже сначала держала свои 71, потом как-то расслабилась, и вес пополз понемногу вверх. А жалко! И вообще, шестерку хочу уже наконец.

А я пятерку)))
Мне вот алкоголь тоже очень мешает, надо или совсем его исключать, или только сухое вино, с минимальной закуской.