а через меся другой начнШь -ПЛАНИРОВАТЬ!

Разных людей нет смысла сравнивать. А вот если 4 кг легко родила, то 3.5 - еще легче 100%. А так как легко или нет рожать будет ясно уже в процессе, когда не раскармливать уже поздно, лучше сразу подстраховаться. Не обжираться.

Даёшь фоты трудов твоих праведных!!! привет, Юля! Интерьеры, интерьеры свои покажи хоть чуток если, конечно, можно

чучка повременю с интерьерами...не успела их, пусть и не доделанные немного, сфоткать до того момента, пока вещами не завалила...а сейчас тут содом с гоморрой...пакетыкоробкисумки в перемешку с кусками плинтусов, обоями, кисточками .
щас вот отодвинули диван, поклеили за ним одну полоску- клей закончился...придвинули обратно

я как представлю, чо нам предстоит ща балкон развалили, бум переделывать, под гребёнку окошки пластиковые бум ставить, опять грязь, и снова рэмонт правда после последнего лет так 12 прошло

А-Лина
простите, а вы объемы давно замеряли? Просто не верится, что с таким ростом и весом в талии может быть 78 см

Малюска
Объёмы-это то, что я измеряю постоянно и жду когда же они хоть чуть сдуются к сожалению, с талией это не происходит на тощак иногда 76 см, после еды 78-79 единственное место, которое изменилось на 4 см-это живот, был 93 см стал 89 поэтому такое может быть гдето на страничках моего дневника есть фото тела в купальнике (17 стр) там всю красоту можно осмотреть

щас вот принмала душ и заметила такое дело, что по ощущениям "на ощупь" я чи еще теряю вес...шкурка на ребрах совсем для меня тоненькая, руки тоже стали меньше в обхвате...ноги вот правда на месте:-)
по одежде создается то же впечатление, рубаха месячной давности начала немножко фалдеть по торсу, хотя она х/б, стираная
тем страннее для меня это осчусчение с учетом частой невоздержанности во вкусняхах...да и на обед сегодня был соус с картохой, курогрудью и кабачками-грибочками (тут уж звиняйте, в моем распряжении в полевых условиях пока только мультя и вода только в ванной, поэтому готовила, чтоб по минимуму посуды пачкать). а в полдник коллеге принесли мешок маффинов - магар...я угостилась, есессна, после картохи сытость не долгая, сами знаете...
зато вечер провела праведно - со вкуснотеевским нулячим творожком и пол нектарина.
интересно бы, конечно, узнать численные показатели, мошт это ваще иллюзия и я вешу обратно 80...но пока в завалах не виднеется ни весов, ни сантиметра. хотя от весов на других полах все равно толку будет не особо...

юля-стройнюля
80-это вряд ли))немного худеешь-это скорее всего не доедаешь и стрессуешь-нормально это) скоро вес остановится,главное не переборщить с голодовкой в нашем деле))ну,а держать вес проще простого,всего три правила:правильные и своевременные завтрак и ужин,ну,и движение-движение-движение.а если ты ещё будешь придерживаться ПП,то долгая молодость и здоровье тебе обеспечены,будь уверена.если ты когда-то разжирела до поросенка-не значит,что ты типа склонна полнеть и типа "кость широкая",просто так получилось)
Совершенно необязательно настраиваться на курс пожизненного похудения)))трансформируй свои знания в привычки,и тогда лишний вес останется в прошлом навсегда)и выбрось из жизни алкоголь-мой тебе совет.нет в спиртных напитках ни здоровья,ни шика,нет ничего,что достоино тебя;)

ТаТьяНаночка
так в том-то и дело, что я скорей всего не недоедаю...и очень даже часто переваливаю за 1800-2000...причем всяким дерьмом. типа пиццы на ходу и мороженого, то вот вчера эти маффины, весом наверное грамм 150 (че греха таить - слопала их 1 большой и 2 маленьких...это простигоспади +500 пустых ккал к моему обычному рациону в 1400-1500 ккал).
про алкоголь - я думаю над проблемой, но пока никак...

я, кстати, сегодня совершенно случайно наткнулась с утра на весы помещение-пол-уровень, конечно, уже другие...так что степень их адекватности очень невелика...весы показали 62,5...(это мать его за неделю до месячных...)
мужу - 66...он бедняжка тоже на 5 кг похудел с этими всеми замесами



и ТатьянчиК!!!!! с днем варенья штоле! сбычи всех-привсех мечт и самой главной мечты в самое ближайшее время