Гильчонок
1-2 кг вполне...и подкачаться капельку хотя бы)) но в тренажерку записаться наверное не получится) у меня сестра приехала из москвы, купила тут себе абонемент на месяц- а ходить будет меньше недели-- уже в вс улетает...отдаст мне...это тренажерка в др конце города от меня)) так что буду ездить по выходным туда заниматься)) как закончится ее куплю себе поближе с домом)

Christina_Chua

мне кажется при твоем росте вес хороший, худеть не стоит, а вот подтянуть объемы это самое то

Mel@dy

началось с Валеро все закашляла, затемпературила, два дня стабильно 38,5 держалось, не сбивалось совсем ели как ее откачала, сейчас маленько подкашливает, но это остаточное. я тоже приболела в след за ней, прям слабость такая в теле была, а муж с глазами мучается у него конъюнктивит, поехал снова к доктору выпишут или нет не знаю переболели по полной сб хоть до антибиотиков не дошло

Гильчонок
выздоравливайте до конца все.
опять вирус кто-то запустил..чтоб мы таблетки покупали

Гильчонок
У меня тоже доча с сада вирус принесла, со среды дома, а тк я работаю, она у бабушки с дедом...дак и они заболели, сначала дед, а вчера и бабушка свалилась я пока держусь...

HuHyJI9
да в детских садиках всегда так..один заболеет и все за ним(

Всем привет!
И мы сидим дома, болеет доча и младшенький сынок, так даже на эллипсоид некогда влезть. Целый день с больными вожусь, а вечером со старшим уроки (у нас это долгий процесс и нельзя отойти, а то такое в тетрадях будет ), и опять же малых никто не отменяет. Вообщем усталость кошмар, причем скорее моральная. плюс муж умеет "поддержать". вот и вес стоит туда-сюда гоняю 500 гр.
Выздоравливайте все скорее

JulOK11
эх выздоравливайте! болеть нельзя скоро новый год!)))
побольше витаминок - мандаринок, апельсинок, хурм всяких))))

JulOK11
Ой, кошмар, я бы чокнулась... Одна то вон болезная каприза и то тяжко!!! Сил Вам!!!

HuHyJI9
Гильчонок
Mel@dy
девочки что можно съесть в ресторане ужином...у меня тут проблем-с либо большой перерыв и пропуск полдника, либо полдник и 158 ккал на ужин...+ белок и угли уже перебор((
viewtopic.php?f=51&t=7693&start=120