andronic8282:Необходимо постройнеть, интересна lchf

Эврипида

andronic8282 писал(а):

Вес сегодня 88,9

andronic8282 писал(а):

В любом случае, свой план с опозданием на 5 дней я выполнила

Поздравляю!!! :bra_vo:

svez-tatyana

Ирина,привет! Такой хороший отвес. :cool_cool:

А у меня почему то сегодня аж+500. Столько вчера занималась, ну наверное орешки подвели. :hi_hi_hi:

У меня тоже микроволновка и у нее был верхний тен. Так удобно было. Теперь перегорел что ли не работает. :-(

andronic8282

svez-tatyana
Жаль, что не работает, ну сделай ленивый штрудель в духовке,, реально вкуснятина. Так ты Галиного рецепта не помнишь? Я в Магните по акции купила творог 1% белорусский и хочу сделать. В нете посмотрела, там везде рецепты с яйцами и манкой, я с манкой не хочу Насчет отвесов- c 18.01 по сегодня ( почти месяц ) я отвесила 1,3 кг, при моем весе - это мало , а я старалась и считала и ведь я завтра, как ты сегодня , по закону подлости привесить могу ( но орехов, правда, я не ела сегодня, только семечек 30г)

svez-tatyana

Нет не помню.

Добавлено спустя 26 секунд:
А штрудель сделаю обязательно.

andronic8282

А самое приятное, что я чувствовать начала, что желудок сокращается, положила себе салата из пекинской капусты с крабовыми палочками и кукурузой 150г и переела :co_ol:

даже кофе не могла сразу пить с фиником, пришлось подождать :-)

Штрудель ела в 2 приема, а он, в принципе, не очень огромный :-):

svez-tatyana

Привет! Сегодня у меня ушли от привешанных 500-300 осталось 200 ;;-)))

А то так не хочется линеечку в большую сторону менять. :ny_tik:

Мне понравилось пить чай с финиками.

andronic8282

Добрый день!
svez-tatyana
А я и не меняла :-):

, просто считай, что взвешиваешься раз в неделю :-):

тогда нет таких нервов, ну а с другой стороны, что если привес придется на день взвешивания? В любом случае, динамика должна быть в твою пользу, я же вижу, что ты делаешь все, чтобы сбросить несколько кг :co_ol:

А привес....ты же знаешь почему...орехов надо меньше есть, но не мне тебя судить, я же тоже 2 дня подряд семечки по 100г ела и тоже привесила 500г и что? Удавится и не жить ? Нам, особенно в этом периоде нужны жиры, а у тебя коридор вообще маленький и вообще не разбежишься :-):

Я же когда первую пачку съела, то привеса не было и я знала, что не надо было вторую есть :-):

Ладно , проехали, двигаемся дальше :ta_n_cor:

Я с 12 января сбросила 6,8 кг и довольна, что они не прилипли и их не надо на позвоночнике носить :ta_n_cor:

Сегодня вес 88,9

andronic8282

Доброе утро!
Сегодня вес 88,7, отвес 200 г Сижу, жду КД и читаю про минус фунт. Интересно, сочетается ли минус фунт с 5-ю ложками.
Могу сегодня порадоваться - за месяц в Стройняшках уменьшилась на 1,5 кг :cool_cool:

( пока привеса на КД нет, надо порадоваться :-)

)

metamorfoza

Доброе утро!!! отвесиком :)))

Эврипида

andronic8282
Замечательно!
Я тоже за тебя радуюсь! :-):

Правила форума

andronic8282:Необходимо постройнеть, интересна lchf

Кто сейчас на конференции