Александра1989
Сашуль, приветик я так и не дошла до 3 уровня а ты умничка

kaori
спасибо!!!!! я стараюсь!!!!

нашла это сообщение от 6 января 2013 года....
сейчас с гордостью могу сказать,что не лентяйка я!!!!!!я занимаюсь почти 2 месяца!!!!! с перерывами!!!!!! но занимаюсь и не бросаю!!!!!!

Ой, я тут читаю тебя..:))
Надо же, какая у тебя сила воли...трудяга:))
Я еще за первый уровень с Джиллиан не принялась - причины знаешь:))
Но с Лесли уже с неделю почти - хожу:)) И эффект упругих ягодиц чувствуется:))))
Помимо этого еще попу стала подкачивать..Первые три дня не могла на ней сидеть:))))

LilSomething
спасибо....я так хочу изменить своё тело))))
и ты молодец!!!! для мамочки ещё совсем маленького сына ты делаешь огромные успехи!!!!!

Александра1989
Спасибо большое:))
Расскажи, как результаты то?..Изменения в теле видны?...Не в плане потери веса- они, несомненно видны..каждый килограмм сброшенный в таком весе как у тебя сейчас- заметен невооруженным глазом:)...

LilSomething
изменения не знаю... на 1 стр. дневника есть ссылка на сообщение (на 209 стр) там мой вес и спорт...и немного объёмов...а ещё объёмы есть в моей линеечке в надписи "минус сантиметры"....

Александра1989
А вот рельефы, и все такое?..появляются?:))
У меня Пашка два дня пресс покачал, потом ходил кубиками хвастался...которых я не видела но он то видел)) значит они были!

LilSomething
ой,нет..такого точно нету
мне кажется талия получше стала...а так рано пока судить)))) жир копится годами и за 2 месяца фиг уйдёт!!!!

Александра1989
Я читала во многих постах о спорте, что активные занятия фитнессом приводят к тому, что талия становится...как это сказать?..прямо, что ли...:) как палка, в общем..:)) все на одном уровне - талия плечи и бедра:)
Хотя вот по спортивным людям этого не скажешь...наеврное статью придумали такие ленивые, как я...)))лишь бы лишний раз не потеть:)))