Ты не ошибаешься
Привет, Наташа!

тебе надо выбирать тогда низкобелковую диету, есть в счётчике такой пункт...

У сестры год назад шел камушек...Мама не горюй! Ужасно! А один с помощью препаратов раздробили, и он вышел....Кстати, камни она себе Кремлевкой заработала...

Тут на калоризаторе при моих параметрах и низкобелковой диете, углеводы тогда мне дает 250 или около того. Это очень много, даже при моей любви к плюшкам всяким. Я для себя решила, пока посижу на том, что есть, просто белки не буду насильно добирать, как я это раньше порой практиковала

Наверное и я себе похудением заработала, хотя наверняка никто не скажет. Но в прошлом мае у меня еще никаких камней не было, а в июне этого года появились У меня в семье есть история с камнями, так что может и оттуда ноги растут. Пока просто живу, на специальных диетах не сижу, просто стараюсь немного сдерживать себя

15.11.2020
Всем привет! Сегодня я практически лежу пластом, КД пришли и как-то меня сегодня аж штормило. Никакими спортивными мероприятиями я не занималась, не до того было. Так что шагов у меня - ниже моей воскресной нормы, всего 1643 шага.

Зато аппетит не пропал, а жаль, завтра последнее взвешивание для ПП марафона, а я еще немного не у цели




Поменяла сегодня коридор, а теперь уже думаю, что возможно зря. Худелось мне на предыдущем в хорошем медленном темпе, но ведь худелось же. В общем, подумаю об этом завтра, может верну с небольшими изменениями.

Завтра новая рабочая неделя. Попробовать что ли лечь пораньше, а не в 2 часа ночи...
Берегите себя, а я пошла!

Всем привет! У меня сегодня исторический минимум - 77,4 кг, цель марафона ПП достигнута

flowers000
Поздравляю

Ну ты рям ваще красотка Поздравляю)

Оль, поздравляю