Доброе утро, девочки.
Вес 72,6 кг нормально я и не рассчитывала на отвес, вчера нахомячила порядка 1500 ккал.
И спорта ноль.
А уже сегодня я даже зарядочку сделала.
Сейчас завтрак

Опять хомячу все но через весы))
Витаминки выпью, и пойду как обычно по дому с детьми, сегодня на работу с 16 до 21.
А завтра з ранку до ранку!

Так живот сегодня болит. Первый день нормальных кд.
Не, я рада даже в этот раз всего 34 дня, но блин реально не ахти.
Записалась на сдачу гормонов.

Наела 1450 ккал.
Что-то я с ребёнком устаю так, что под вечер, я вроде выкрученный лимон.
Пройдусь по дневничкам и в люльку завтра надо отчитаться в фреше и новый же конкурс начинается!

я в первые дни месячных только ибупрофеном и спасаюсь

flowers000
Как то обошлась, теперь главное не забыть кровь сдать в понедельник.
Завтра мне
Я на работе, а надо и деток в больницу свозить, а потом малой успеть ботинки забрать

Вес 72,5 кг, я набрала 100 гр, знаю даже чего, вчера перед сном топтала сушеное солёное мясо, потом пила мнннноооого..
А утром пальцы сардельки.

Ну я то знаю истинный вес около 72 кг)) верю, завтра встану на весы, а там 72 ровно!!
Ладно пошла ваша мечтательница на работу пасочки собирать.

это ты еще легко отделалась) +100 всего)
доброе утречко

72 кг
Иду на снижение стабильно. 7 утра собираюсь на работу(((

Привет всем.
Вес сегодня не знаю, надо уходить от зависимости ежедневно прыгать на весы.
Но думаю не более 72,4 кг
Сегодня выходная, у нас - 21 градус
Дети накатались на горках, на тюбинге, а я дома у плиты, с уборка и своими и готовка и.
Спорт был 15мин отшагала интенсивно, приглашали на танец живота, я даже собрала вещи, но не пошла, мужу надо было отьехать...
Я с малым осталась.
Кушала завтрак: кофе со сливками, яйцо с сыровяленой колбаской
Немножко чёрного шоколада.
Обед: квашеная капуста, запечённое бедро курицы
Ужин: ещё не придумала
Перекус трощу семечки))) аж язык щемит от соли.

Kate_Kos
Идешь медлено зато верно к своей цели.