завидую)

у нас говорят так:
- Те далеко до работы?
- Да нет, часа 2.... =)

С кофе без кофеина я не буду даже заморачиваться. С утра пью как обычно кофе, а потом днем несколько раз цикорий , и мне нормально.


Вернулась сейчас домой с пилатеса. Тренировка понравилась. Хорошо растягиваются мышцы. Иногда буду ходить и на пилатес теперь. После пилатеса поплавала 30 минут в бассейне и приехала на велосипеде домой. Больше нагрузки такой активной сегодня не будет. Начала платье вязать, а это значит, что буду сидеть , вязать и смотреть фильмы.

knatka ты первый встреченный мною организм с аллергией на кофе

тебе надо пить русиано ))) кофе из желудей

шутка

ваще очень полезен "кофе" из корешков цикория, но я так понял тя от него воротит

У нас хоть и столичный город, но очень маленький. За 1 час можно на автобусе ( на машине быстрее) проехать с одной окраины города на другую, противоположную окраину города.

не поверишь, но в 1990-ом в Москве тоже так было можно

щас превратили город не пойми в что

Сравнил Москву с городочком в 445 тыс населения.)))) Это просто большая деревня.

K.O.T
У меня нет аллергии на кофе вообще, при любой их варке, если я мелю нормальные зерна. Но у меня аллергия на химию в определённых количествах (не только в кофе, так же бывает на разные продукты, по мне можно проверять наличие хим.добавок). Поэтому такая реакция идёт на кофе без кофеина, думаю причина в том, как его получают, я и описала процесс, и на растворимый кофе, видимо там тоже идёт хим. примесь. А на просто кофе никогда не было никаких реакций.
Вообще я давно уже стала равнодушна к чему либо, кроме чистой воды. Вот ради разнообразия пью раз в день, если не забываю (бывает и забываю) и хочется - ячменный, а чай не пила уже года полтора. Пью просто воду. Не почему либо, а просто мне не хочется что-то другое.

Всем ПРИВЕТ!!!!
Продолжаю осваивать групповые тренировки в зале. Сегодня сходила на тренировку под названием MyFit body. Это была физкультура с резинкой, которую то на руки, то на ноги одевали. Честно скажу, мне было очень тяжело выполнять многие упражнения. А некоторые я даже не смогла сделать. Я не привыкла так себя нагружать и насиловать тренировками. Больше на такую тренировку не пойду. Все таки в моем понятии я должна получать удовольствие от занятий , а не только дискомфорт и боль. На вчерашней тренировке по пилатесу тоже что-то было сложно выполнить, но я старалась как могла и думаю что в следующий раз на пилатесе все начнет гораздо лучше получаться. MyFit body -эти точно не моя тренировка, пусть молодые девушки там тренируются. А таким "пенсионерам", как я, только на аквааэробике комфортно.
После тренировки еще поплавала в бассейне и на велосипеде домой.
По дороге из спортклуба домой заехала к дочке и взяла вещи в бассейн для внука. Младший внук заболел и сидит дома с мамой, а старшего сегодня я должна забрать из садика и отвести в бассейн ( он занимается подводным плаванием). Ну и после бассейна вернуть ребенка маме . Так что сегодня вечером у меня насыщенная программа :отвести - привести. Домой вернусь в лучшем случае в 10 вечера. В общем , когда зять до позднего вечера работает, то я на подхвате , помогаю с внуками.

Я делала такие упры с резинкой.нагрузка хорошая.. Мышцы потом в тонуске

оооооооооо был бы я царём нанял бы тебя (ничо что на ты?) в пробовальщицы)))))))))

а если кофе нормально переносится тогда чоб его не пить утром?