Roxie: мои заметки -20 кг

Roxie

mh33 писал(а):

Ого, и у тебя всегда было такое с белками? Любыми?

К сожалению, да. Раньше этого особо не замечала, да и белка-то тогда не добирала, а когда первый раз (этой осенью) стала следить за его количеством, поняла, что не перевариваю его. Примерно весь ноябрь и декабрь просидела почти без мяса, иногда (очень редко), рыбу ела. Но худелось плохо (вернее, я даже ещё килограмма 3 набрала), как мне объяснили, из-за того, что углей много, а белка мало. Когда планировала очередной заход, расписывала менюшку без мяса, но на твороге одном тоже не просидишь, есть только яичные белки - очень дорого, вот и вернула мясо. И вроде нормально пошло, а вот сейчас.. Потому и прот, кстати, покупала, думала, что может хоть легче будет переноситься - всё то же самое. Сейчас уже ем его, чтобы доесть, не выкидывать же. Но больше покупать не буду...

mh33 писал(а):

А еще вспомнила... смотрела еще про сахзамы... у тебя какой прот? Он сладкий? С каким сахзамом тогда? Так там говорилось, что при некоторых сахзамов ни в коем случае нельзя готовить с этим протом. этот сахаразаменитель при нагреве заспадается на ядовитые вещества :ps_ih:

Пойду смотреть, какой сахзам у меня в нём, ток там всё на шведском :ps_ih:

Roxie

Почитала про сахзамы - в моём проте нормальные, которые используются в обычной пищевой промышленности: в жевательных резинках, выпечке, газировках и тд
А вредный - это аспартам, скрывается под знаком Е951. Теперь буду знать, спасибо Марине :reverans:

Roxie

Oxanka 1 писал(а):

С маленьким юбилеем! Продолжай в том же духе. Меня тоже вечерком иногда пробивает на кашки. Честно, как тело не хочет белка при такой физической нагрузке, не знаю. Мне только дай мяса и побольше. ))

Спасибо, Оксанчик :-|-:

Я и сама удивляюсь, как оно не хочет, но мне бы фруктов, да побольшееее :haha:

Жирную пищу тоже не жалую..Панкреатин глотала всё время
Читала, что дело в кислотности желудка, и ещё в чём-то там, так что летом пойду проверяться

Oxanka 1

Ну я тоже фруктовый маньяк.)) Жирное и мне нельзя, организм не принимает, и болячка, от которой лекарство, тоже очень знакома, к сожалению. (( Может поэтому и достаточно легко сидеть на ПП, так как шаг вправо, шаг влево и привет приступу. Сочувствую.

tasha72

Марьяша привет :pri_vet:-:

Roxie писал(а):

Потому и прот, кстати, покупала

что это такое? и с чем едят?

Roxie

Oxanka 1 писал(а):

Ну я тоже фруктовый маньяк.)) Жирное и мне нельзя, организм не принимает, и болячка, от которой лекарство, тоже очень знакома, к сожалению. (( Может поэтому и достаточно легко сидеть на ПП, так как шаг вправо, шаг влево и привет приступу. Сочувствую.

Зато на ПП хорошо)) Везде свои плюсы, как говорится :-):