завела альбом. разместила несколько фоток. 72 - кг мой максимум, 65 - то, что было летом 2014 (не могу сказать, то что есть сейчас, т.к. новый год + весь декабрь в целом с его многочисленными застольями (2 нац.праздника в Казахстане + 4 ДР (при чем мужа юбилей - 30 лет справляли трижды!!! - с моей родней , его родней и друзьями) + сам Новый год и Рождество, сказались на мне. но я думаю быстро все сгоню :) . и выложила фото 2007 года (свадебное путешествие, вес - 58 кг. хочу его!!!!)

Лама, согласна, я поэтому Рысе оксисайз и советую попробовать - пресс качать не нужно, а мышцы живота очень хорошо прорабатывет. Вообще для меня в зале самым тяжелым является пресс и не важно, какой именно, на какие мышцы. Под конец занятия такое впечатление, что туда раскаленное железо суют. Может это поначалу только так. Но уже 3 месяца занимаюсь, а пресс каждый раз болит, как первый раз.

рост с Рысей одинаковый (можно сказать). ну, у меня максимум 161, хотя забила я 160. а вообще в школе всегда была 162. чуток уменьшилась. а вес у меня на 10 кг больше!!!!

думаю тоже нужно заняться
единственное считаю, что такими тренировками нужно начинать заниматься с тренером, чтобы освоить правильно технику

лама
Ааааааааа вы тут с ума все посходили, что ли?! Боже, у каждого 3го на улице такая причёска уже, сейчас не 90е! Да, я веду войну с мнением, что татуировка сокращает срок жизни, потому что это ЧУШЬ СОБАЧЬЯ.
Потому что у меня расхождение мышц пресса, как и у 90% баб после родов, что тут непонятного... Он у меня сразу после родов фартуком и повис, всё уже случилось. Я и так всегда хожу с втянутым. Но я же не буду фигуру фоткать с втянутым животом или объёмы так мерить, это обман. Фото и замеры всегда в максимально расслабленном состоянии.
Любовь888
не "не сгибаются", а отнимаются в момент, когда идёшь по лестнице. Пару раз подбородком ступени пересчитаете - перестанет нравится.
А вот так не люблю. Пыхтишь, вся красная, вонючая, задыхаешься, внутри что-то болит, суставы щёлкают, ноги судорогой сводит. Это неприятно.

Добавлено спустя 6 минут 28 секунд:
Любовь888
ни на одном фото 72 кг я там не увидела. Нижний ряд фоток - вот 73 кг.

.

[quote="ТолстаяРыся"]лама
Ааааааааа вы тут с ума все посходили, что ли?! Боже, у каждого 3го на улице такая причёска уже, сейчас не 90е! Да, я веду войну с мнением, что татуировка сокращает срок жизни, потому что это ЧУШЬ СОБАЧЬЯ.
Потому что у меня расхождение мышц пресса, как и у 90% баб после родов, что тут непонятного... Он у меня сразу после родов фартуком и повис, всё уже случилось. Я и так всегда хожу с втянутым. Но я же не буду фигуру фоткать с втянутым животом или объёмы так мерить, это обман. Фото и замеры всегда в максимально расслабленном состоянии.


Извини,что_то ты совсем разнервничалась.

А про наколки я тебе ничего не писала
Мне параллельно кто и что куда себе наколол
мене и без наколок хорошо

Конечно чушь. Только об этом никто не говорил. Зарапортовались ?

Филиппа
это типа первая тёлка выглядит хуже второй? Она выглядит лучше меня, потому что у неё кожа не рваная и не сборит складками.
Ха) Я тут сижу для того, чтобы ныть, как это перестать?
лама
да потому что я нормально со всеми разговариваю, а с вашей стороны одни издёвки. Как по 10 лет всем. В реале от такого отношения я бы развернулась и ушла, а тут приходится терпеть. У меня даже самые тяжёлые клиенты в офисной переписке так себя не вели. И я замечала, что почти к любому новичку такое отношение - сразу говорят, что он ничего не хочет и начинают придираться к словам, доводя нить разговора до абсурда. Это тут принято так?
Гранит писал и Наталина.
Granit
"Это все произойдет, непременно. Если будете продолжать хотеть выглядеть "как хочу". Может, не того хотите ?"
"С годами понятие о старческой внешности, равно как и о возрасте сильно трансформируется. Весь фундамент здоровья закладывается до 35 лет, с чем к этому моменту придете - с тем дальше жить будете. И вероятно, не очень хорошо. И не очень долго."
а это что?