Девочки,привет! Можно с вами за компанию? А то мой бегемотик тихо живет во мне и растворятся не собирается. Что б такого на себя намазать или съесть,а может не съесть что б бегемотик сдулся?

mh33
Спасибо, дорогая!

Добавлено спустя 3 минуты 37 секунд:
Andra03
Проходи, располагайся! Девчёнки здесь хорошие, всему научат, всё расскажут!

Это хорошо! А то я со своими журналами сидю,а толку что-то мало. Суп из тыквы ждет когда его съедят,а салат просит,что б его сьели раньше. Салат по типу цезарь: вареная куриная грудка,свежий перец,помидорка,сыр,листья салата,немного гренок. Заправляю чуть маслом и посыпаю семянами льна и жареным кунжутом.черной солью. Сижу и думаю:не слишком ли калорийно?

Andra03
Что за суп из тыквы? Рецепт в студию! У нас к тыквам трепетное отношение...
А что касается салата, то либо масло либо сыр...Что то надо убрать... Охххх и вкусно наверное...
Девочки, а скумбрию я запекла в фольге в мульте...Вкусно. ....но больше не хочу. Запах рыбы невыносимый....Беееее

Анка29,варю морковь,лук,добавляю тыкву,яйцо и все это миксером до пюре. А кунжут и семя льна я везде последнее время добавляю. Много-то их все равно не съешь.\\\\ Хорошо,если масло убрать,то чем приправить

Вот,еще в суп я добавляю вареную кукурузную крупу. Это для сытости. 2 столовые ложки. Вот думаю,что если ко всему этому добавить кукурузной муки,то может котлетки получатся

Andra03
Сок лимона с горчицей, или йогурт без добавок, или творог низко жирный....
Ой , всё, теперь суп такой хочу......Обожаю суп пюре...Только готовить сил нет пока...

Ой, столько соусов вкусных и низкокалорийных есть!!

1. Нашранаб - подходит ко всему - к мясу, рису, гречке, рыбе и овощам
2. Брусничный соус - тоже ко всему, кроме рыбы на мой вкус
3. В домашних условиях - соусы на основе авокадо. Например добавлять нежирную сметану, зелень, лайм, приправы.
4. Совсем низкокалорийный - Сальсе
5. Из самого простого и доступного - соевый соус (Киккоман с уменьшенным содержанием соли рекомендую)
6. Ткемали - тоже прка экзотика, но вкусненько.
7. Матбуха
8. Схуг - но это очень остро
9. Вустерский соус - в окей видела

Пока больше не вспоминается, но это же уже много)

ой,сколько названий! Я столько и не видела в нашей "деревне". У нас из больших магазинов только магнит и пятерочка

CowRiska
Вот это ты написала... Только не забывай, это в Москве всё есть, а на периферии у нас из перечисленного только соевый соус и есть... У нас авокадо не в каждом маркете есть....