Стройняшка90: Мой дневничок стройности.

Я-Жанна

Стройняшка90 писал(а):

:-|-: Только нашла простой вариант для себя... :yo:

высчитывать самой - сложно.... :smu:sche_nie:

я готовлю по рецептам , в которых сразу указывают ккал.... ::yaz-yk:

не важно как считать.. главное соблюдать баланс КБЖУ :cool_cool:

а ты заносишь приготовленное блюда к себе в МОИ ПРОДУКТЫ?

Стройняшка90

Жаннет86ru писал(а):

а ты заносишь приготовленное блюда к себе в МОИ ПРОДУКТЫ?

Нет , а зачем ??

luchick

Если это твое личное блюдо, ты потом сможешь использовать его каллораж и не надо снова считать.

Я-Жанна

Оля, если ты занесёшь туда допустим свой борщ (кашку) внесёшь КБЖУ, то потом просто в календаре, раздел ЕДА набираешь к примеру рисовая каша, и тебе всё сразу выходит... Тебе не нужно будет каждый раз смотреть на банку высчитывать КБЖУ, набираешь название продукта и всё

Я-Жанна

Вот на примере с бисквитом я тебе показала... Заношу в ЗАВТРАК только название и вес... всё остальное он считает сам

Стройняшка90

СПАСИБО , БОЛЬШОЕ !!!!! :ro_za:

Буду пробовать завтра - сегодня уже всё приготовила ..... Что-то мне даже интересно стало ....

Я-Жанна

это и правда интересно.... ты сейчас можешь внести туда , то что сегодня приготовила... Если не секрет, что готовила?

larka1301

Жаннет86ru писал(а):

Вот на примере с бисквитом я тебе показала... Заношу в ЗАВТРАК только название и вес... всё остальное он считает сам

Деточка, а 350 г бисквита...хоть и на завтрак не многовато ли :-)

Я-Жанна

Лара, я ввела произвольный вес.... Если бы ввела 100г, то это как бы могли понять, что нужно вводить по 100г. вот и ввела наугад 350. Я сейчас же ничего не заношу у себя и не взвешиваю.. Бисквит КБЖУ у меня давно В МОИХ ПРОДУКТАХ числится

Смайли

Вложение:

калория.jpg

Вот это провокационное фото...

Правила форума

Стройняшка90: Мой дневничок стройности.

Кто сейчас на конференции