luchick: кажется, в меня вселился вес.

Е.лена

klimentina писал(а):

luchick писал(а):

Ну и классно :cool_cool:

Осталось только на бег перейти. :-)

Но, боюсь, не поймут. :sh_ok:

а ты попробуй как нибудь посчитай количество шагов:если 2500 есть минимальную норму сделала! :bra_vo:

klimentina

Е.лена писал(а):

...а ты попробуй как нибудь посчитай количество шагов:если 2500 есть минимальную норму сделала! :bra_vo:

Про шаги интересно. А как не сбиться? :-)

DoReMi

Лена, ты гений! Так ведь и интереснее!!! У меня сейчас как раз свободный часик выдался! И снова мысли о еде! Пойду погуляю 2500 шагов! Фоток сделаю - вам покажу!

luchick

klimentina писал(а):

Е.лена писал(а):

...а ты попробуй как нибудь посчитай количество шагов:если 2500 есть минимальную норму сделала! :bra_vo:

Про шаги интересно. А как не сбиться? :-)

Есть на смартфонах такие программки, которые считают шаги и километры. moves(считает всегда) - это для современных андроидов, а для старых - endomondo(считает, когда включаешь).

Добавлено спустя 1 минуту 55 секунд:
Нина, у тебя новый телефон. Так что скачивай и считай :-):

Е.лена

я рада что ВАМ понравилось и это приносит положительные эмоции! :ya_hoo_oo:

luchick

Сегодня, вписалась в коридор, за исключением белков, белки яиц что-ли надо есть, чтобы вписаться и не было при этом жиров?
На ужин запекала карпа, мне сегодня повезло- свеженьких завезли.

DoReMi

пойду-ка и я меню на следующую неделю составлю примерное :ti_pa:

luchick

Вот он ужин для семейства

klimentina

Я-Жанна

Татьяна и девочки, приветик... Забежала на огонёк! Классная идея с шагометрами... нужно поковыряться в своём телефоне.... :cool_cool:

Я недостающие белки как раз куриным белком добираю...(добирала) когда физ.нагрузки были.... а сейчас, если есть недобор, то это не столь важно...
Лена, прочитала про "тюбики" :-)

что-то мне кажется, что это нужно уже с рождения нового поколения применять... НАС уже не переделать.... мы съедим "правильный тюбик" а потом запьём его пивом... :-)

с шашлыком......
Кстати... а герболайф разве не из этой серии? там вроде все приёмы пищи учтены.... ешь-пей и худей! фуууу :negative:

Правила форума

luchick: кажется, в меня вселился вес.

Кто сейчас на конференции