Надюшка, привет! А ты ходишь с шагомером?

Доброе утро!

Добрый вечер,Танюш!!!Прости,только зашла и увидела вопрос(приболела маленько)-да,я гуляю с шагомером всегда.

Добавлено спустя 41 секунду:
Морошка
тебя тоже приветствую...

Добавлено спустя 5 минут 39 секунд:
Завтра выйду снова в строй,а пока еще полежу сегодняшний вечер!
Так что всем спокойного воскресного вечера и до завтра!

Доброе дождливое утро!!!У нас с ночи поливает дождик и конца и края ему не видать.Первая часть праздников закончилась(слава богу!),переходим в обычный режим.Из-за дождя прогулка сегодня срывается,так что заниматься буду дома с Лесли.

Надюшка, привет! Твой дневничок читала, но что то забыла ты откуда? Зашла в профиль, а там пусто. У нас тоже погода не ахти. А ты считаешь каллори и БЖУ составляя меню у себя в личном кабинете. Просто не видела чтобы ты выставляла свои менюшки. Так бы хотелось посмотреть.

Танюш!Я из Восточного Подмосковья-г.Электросталь.
Да,я считаю БЖУ и ККАЛ.
Вот меню сегодняшнего дня:
Завтрак:каша овсянная молочная-163 гр.;сахар(3)кофе сух.раств.(2)молоко 1.5%-(94),хлеб ржано-пшеничный(34)и сл.масло Валио(8).
2-ой завтрак:
апельсин(171),чай зеленый,мармелад(65).
Обед:
помидоры (128),цветная капуста+опята(168).+хлеб(30).
Полдник:
доела смесь с грибами(175)+курица туш.(104).чай зеленый
На ужин будет:творог 1.8%(180)+кефир 1%(70)+5 гр сах.песка.

Добавлено спустя 2 минуты 20 секунд:
ужин и завтрак почти всегда один и тот же...иногда могу съесть на завтрак макароны с яичнецой или омлетом,какую-нибудь другую кашу.А ужин-неизменный.

Nadiusha60
Добрый вечер!
тоже думаю себе шагомер купить, скажи, а ты всегда с ним ходишь? Даже по дому? Я просто иногда по дому столько кругов намотаю, когда убираюсь, что ноги отваливаются, интересно даже, сколько же это в километрах будет?

Надюшка спасибо за ответ! У меня завтрак тоже почти всегда каша+кофе. Я вот все никак не соберусь купить шагомер, больше конечно из любопытства. Кода работаю интересно сколько я "нашагиваю".

Надюша

Хорошего дня!