Начались КД. Привес 400г. Вторую неделю уже на цифре 89.

Отчет за неделю. Вес +400 . За пределы своего коридора не выходила, но КД эти... Сантиметр ушел с бедер. Грудь и талия на месте. Уже две недели туда-сюда на цифре 89 топчусь. Планировала пять кило скинуть за два месяца, а фиг там. Увеличила срок до трех. Снова на 1200 ккал пекреходить не хочется, привыкла уже к 1500, но на них вес уходит куда медленней.

Наконец-то отвес 300г! Сегодня ровно -15кг с начала похудения.

молодец!!!!!!!!!!!! с пятнашечкой тебя!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Александрин@
Спасибо!

Чего-то я расслабилась. Три дня вечером питаюсь не по плану, нехорошо. Не обжираюсь, конечно, но набираю калорий выше коридора. И вес сегодня вверх пополз, +400г. Надо исправляться.

Отчет. Если сравнивать с прошлой неделей, то минус 900г, а если с позапрошлой, то минус полкило. Полсантиметра ушло с талии. Я подрасслабилась что-то в октябре. Наверно, за месяц всего кило с небольшим скинула - маловато. И хотя минус 15 килограмм за четыре месяца неплохой результат, мне еще худеть и худеть, а я расслабляюсь. А-та-та мне.

Сегодняшний запланированный зажор в честь дня рождения лучшей подруги оказался не таким страшным, как я предполагала. Нет, это конечно, кошмар))) но не вселенских масштабов))) пара бисквитных пирожных, несколько шоколадных конфет и горсточка винограда, на этом я успокоилась, после чего прошла через полгорода пешечком за неспешными разговорами о работе. Посмотрели какой-то мультик, перетерли кости коллегам))) В общем, неплохо посидели.

Посмотрела на календарь в личном разделе. За октябрь я сбросила всего килограмм и 600 г. Причем 600 г. - это последние два-три дня, когда я не нарушала. Вывод: стараться нужно больше.

Отчет за неделю: -1100г., минус полсантиметра с талии. Перестала есть сладкое и переедать по вечерам - и вес сразу пополз вниз, хотя сантиметры уходить не торопятся. На выходных позволю себе немножко черного шоколада с утра, а на неделе снова попробую его не употреблять.