Евгения М.
Привет!
Молодец ты какая. Мне тоже твое меню очень нравится!

Эврипида
Спасибо большое!!!Мне очень важно мнение правильно питающихся с опытом))))

Мое меню

Евгения М.
это "Свое" ты во сколько схрямкала?

Малюска
в 16.00 как и написано. Я каюсь((((( не так мне оно это свое г.... было надо. ну что ж теперь, будем считать выходной Завтра весы покажут кто что ел)))

Добавлено спустя 6 минут 24 секунды:
Поменяла линеечку, поставила свой первоначальный вес, когда худеть начала. чтоб видеть, что я могу и все получится

Привет !
да закрытый пускают только тех, кто прописан и у кого пропуск есть, а выпускают всех. город обнесен колючей проволокой под напряжением в 4 ряда по которой всегда по периметру ходят солдаты . Почему ? потому что на территории нашего города ядерное производство. Сейчас оно правда приостановлено.
Ланч: яблоко.

читала в статье, что меня свой рацион надо помнить, что фрукты нужно есть после еды. помните как мама говорила: "это не еда вот поешь нормальной еды и будешь есть сладкое!!" как то так .. попробуй заменить перекус на маленькие бутерброды.

Привет всем!!!!У меня - 0,8 за неделю. Но ничего, я радуюсь!!!!!главное, что вес вниз идет. Сейчас я достигла веса прошлого лета и это уже победа!!!!
Nysa
Вообще-то на ланч я ем обычно больше - творог или йогурт или фрукты, просто вчера у меня как-то до вечера не было время есть)))

Евгения М.
МОЛОДЕЦ!!! -800 за неделю - это великолепный результат!

Ага, идеальный Так держать

Спасибо за поддержку!!!!Вес идет плавно вниз и мне это нравится!!