Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 14 сен 2025, 12:07

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1061 ]  На страницу Пред.  1 ... 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26 ... 107  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Марья Искусница: Идеальное тело для танцора 50% успеха
СообщениеДобавлено: 09 мар 2013, 09:12 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
Марья Искусница писал(а):
Да и сейчас такое время, нужно даже больше НЕ танцующих, но с хорошей фигурой, ногами, им можно даже не уметь танцевать а просто стоять :-) :-) :-) таких большинство в клубах, причем им платят нормально. Я так не хочу. И есть вторая категория - танцующие и с тоже хорошими данными. Если ты из второй категории, то и тело ты стремишь усовершенствовать.


Вот ты права, тут нужно приоритеты расставить - что тебе важнее, деньги получать большие за просто так, или же отдаваться этому искусству до конца... а тут уже сложнее :-( Радует, что есть именно настоящие любители и ценители :bra_vo:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марья Искусница: Идеальное тело для танцора 50% успеха
СообщениеДобавлено: 09 мар 2013, 09:20 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 1698
Изображений: 32
Откуда: Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 858

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Superstar писал(а):
Марья Искусница писал(а):
Да и сейчас такое время, нужно даже больше НЕ танцующих, но с хорошей фигурой, ногами, им можно даже не уметь танцевать а просто стоять :-) :-) :-) таких большинство в клубах, причем им платят нормально. Я так не хочу. И есть вторая категория - танцующие и с тоже хорошими данными. Если ты из второй категории, то и тело ты стремишь усовершенствовать.


Вот ты права, тут нужно приоритеты расставить - что тебе важнее, деньги получать большие за просто так, или же отдаваться этому искусству до конца... а тут уже сложнее :-( Радует, что есть именно настоящие любители и ценители :bra_vo:


:-): :hi_hi_hi: я сама только начала недавно себе позволять об этом думать, как о призвании или так скажем одной из основной деятельности (после становления матерью, женой). Раньше как то все это казалось далеким и недостижимым. но как говорится, найди своего кумира и повтори его шаги! я нашла, и все теперь кажется не таким сложным и далеким :-):

_________________
Когда в нас верят, мы становимся лучше.

Танцоры не ломаются, они гибкие.


Cause it makes me that much stronger, So thanks for making me a fighter.

Подходящее время может вообще никогда не наступить. Если вы действительно хотите сделать что-то, забудьте о времени и просто делайте!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марья Искусница: Идеальное тело для танцора 50% успеха
СообщениеДобавлено: 09 мар 2013, 09:22 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
Марья Искусница
В принципе, сделать танцы основной деятельностью по жизни - не проблема :nez-nayu: По крайней мере, постараться :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марья Искусница: Идеальное тело для танцора 50% успеха
СообщениеДобавлено: 09 мар 2013, 09:35 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 1698
Изображений: 32
Откуда: Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 858

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Superstar писал(а):
Марья Искусница
В принципе, сделать танцы основной деятельностью по жизни - не проблема :nez-nayu: По крайней мере, постараться :-):


да! но добиться чего-то, чтоб быть не просто хореографом в муз. школе и получать копеечки, нужно ооочень постараться. Обучение у лучших танцоров мира,мастер-классы, доп. уроки, редкое индивидуальное обучение, пошив костюмов индивидуальное это ооооооочень все дорого!не каждый на это пойдет.

_________________
Когда в нас верят, мы становимся лучше.

Танцоры не ломаются, они гибкие.


Cause it makes me that much stronger, So thanks for making me a fighter.

Подходящее время может вообще никогда не наступить. Если вы действительно хотите сделать что-то, забудьте о времени и просто делайте!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марья Искусница: Идеальное тело для танцора 50% успеха
СообщениеДобавлено: 09 мар 2013, 09:41 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
Марья Искусница
Да и при такой нагрузке иметь еще в дополнении семью и детей. :du_ma_et: Тут нужно все продумать.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марья Искусница: Идеальное тело для танцора 50% успеха
СообщениеДобавлено: 09 мар 2013, 10:01 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 1698
Изображений: 32
Откуда: Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 858

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Superstar писал(а):
Марья Искусница
Да и при такой нагрузке иметь еще в дополнении семью и детей. :du_ma_et: Тут нужно все продумать.


это точно!но это для меня не нагрузка, это стиль и образ жизни. такой же жизнью живут и звезды и танцоры, публичные люди. Многим жертвуешь, но раз ты такой человек, то как по-другому? :-): нераскрытый потенциал это тоже не есть хорошо :a_g_a: Нужно уметь совмещать, еще важно какой человек рядом, ведь творческим может как и жена так и муж. Реакция и поддержка второй половинки очень важна. Тут главное понять творческого человека, уметь поддерживать и не держать в рамках, а другому напротив уметь находить время близким, и не впадать часто в творч. кризисы, ведь семья все равно важнее. Нужно уметь соблюдать баланс в общем :-): :hi_hi_hi: Но это теория, практика у всех разная)Интересно, что у меня будет :-)

_________________
Когда в нас верят, мы становимся лучше.

Танцоры не ломаются, они гибкие.


Cause it makes me that much stronger, So thanks for making me a fighter.

Подходящее время может вообще никогда не наступить. Если вы действительно хотите сделать что-то, забудьте о времени и просто делайте!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марья Искусница: Идеальное тело для танцора 50% успеха
СообщениеДобавлено: 09 мар 2013, 10:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
Марья Искусница
Вся жизнь впереди :-): :co_ol:
Пока что, я считаю, нужно развивать себя всеми возможными путями :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марья Искусница: Идеальное тело для танцора 50% успеха
СообщениеДобавлено: 09 мар 2013, 10:21 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 1698
Изображений: 32
Откуда: Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 858

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Superstar писал(а):
Марья Искусница
Вся жизнь впереди :-): :co_ol:
Пока что, я считаю, нужно развивать себя всеми возможными путями :-):


да! потому что вот моя сестра двоюродная оооочень хорошо поет, она профессионал, но получилось так что быстрее вышла замуж, удачно, счастлива, но развиться до определенного уровня не успела- замужество настигло первым) сейчас просто поет в одном из самых лучших ресторанов в городе раз в неделю, малыша планируют.вот и я пока так думаю, что же настигнет первым, что быстрее успеется :hi_hi_hi: но для замужества еще и предпосылок нет, так что надо действовать, пока не поздно :check_it:

_________________
Когда в нас верят, мы становимся лучше.

Танцоры не ломаются, они гибкие.


Cause it makes me that much stronger, So thanks for making me a fighter.

Подходящее время может вообще никогда не наступить. Если вы действительно хотите сделать что-то, забудьте о времени и просто делайте!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марья Искусница: Идеальное тело для танцора 50% успеха
СообщениеДобавлено: 09 мар 2013, 10:24 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
Марья Искусница писал(а):
вот и я пока так думаю, что же настигнет первым, что быстрее успеется :hi_hi_hi: но для замужества еще и предпосылок нет, так что надо действовать, пока не поздно :check_it:


Вот начнешь действовать, а завтра оп - и замуж позовут :-) :check_it:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марья Искусница: Идеальное тело для танцора 50% успеха
СообщениеДобавлено: 09 мар 2013, 10:26 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 1698
Изображений: 32
Откуда: Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 858

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
ахахаха))так и получилось у моей двор. сестры :-) вышла замуж за одноклассника)))


Отчитываюсь за мой день 8 марта)))) :cool_cool:
Утром я встала, хорошее настроение) :-): приняла поздравление и подарочек от сестренки, подарила свой и поехала на тренировку. Занятия были «растяжка-шпагат» и «пилатес». Причем на пилатесе была впервые-казалось все это скучно для меня. А йога так вообще убийство)) Но первое занятие растяжки ведет очень хороший тренер и я узнала что и пилатес она ведет, решила посетить и не пожалела! Напряжение мышц совсем другое! То что нужно! Прорабатываем именно корсет мышц, чего нет на силовых занятиях. Эти силовые типа «руки-пресс»(кстати была на нем вот в ЧТ, так болят не эти мышцы, а мышцы попы=))) :nez-nayu: , «ноги-пресс» и тд. Меня бесят все эти тетки вокруг прыгающие, :ps_ih: не все дают на тренировке нужное, многое мне не подходит. Так что тут надо именно по программе смотреть. Так что для меня уж лучше тренаж.зал и мягкий фитнес в виде растяжки, ну и вот пилатес)до йоги пока дошла. Воот. Отзанималась, заметила что растяжка стала лучше, глубже. Потом пошла на 20-ти минутную пробежку, еще 150к сожгла) и вот после 2.5ч занятия я пошла за своими роллами)) :ps_ih: Забрала заказ и дома, после 2-х ч перерыва после тренировки и я ими насладилась! :in_love: ИМЕННО ТАК! Я думала я умру от восторга! Их было 20 больших)) но когда осталось 8, я поняла что я сыта) и через минут 15 я все же их доела. Они были просто великолепны!!! Потом поехала в город, купила вот 4 пары обуви, пятую присмотрела на сл. Неделю, купила 2 кофточки на работу, также согрешила маленько на сладком, мороженого захотелось) в общем посчитала калораж мой- ужас))))) :ta_n_cor: но это наш праздник, тем более что до мая у меня ничего не намечается- только похудение и тренировки! Даже масленицу и пасху скорее всего буду опускать. Вооот, сегодня ем в экономном режиме, пришла на работу а тут торты, фрукты, вино, конфеты после 7 марта остались – я не была на праздничном ужине, отдыхала сама в городе. Ничего кушать не буду из этого, естественно, правда с утра ухватила оттуда только грейпфрута к кофе. =) Вечером еще тренировочка час-полтора и сауна+джакузи. Завтра на молочае хочу посидеть. Звонили мне с интернет-магазина, во вт-ср будут мои весы кухонные и напольные))))))))) :ya_hoo_oo: буду вес ежедневно выкладывать и будем отслеживать его). Так что вот такой мой 8 марта) Роллов теперь до мая есть не буду, наелась! они сподвигают меня на сладкое к тому же) Так все хорошо, но в меру! Сейчас время работы в поте лица! Март, апрель должны быть месяцами головокружительных изменений! Я очень надеюсь! :yo:

_________________
Когда в нас верят, мы становимся лучше.

Танцоры не ломаются, они гибкие.


Cause it makes me that much stronger, So thanks for making me a fighter.

Подходящее время может вообще никогда не наступить. Если вы действительно хотите сделать что-то, забудьте о времени и просто делайте!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1061 ]  На страницу Пред.  1 ... 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26 ... 107  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, edvard911, GoogleBot, GPTBot, HeXeRu, Kazhan, Kosulya, MetaExternalAgentBot, Nanite, Nata805, Nefertari, Оларт, Prema, SentiBot, SerpStatBot, Shadow_kk, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Котяня, ВЛАДОЛЬ_70, Ирина0712, Лисичкин


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB