Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 17 фев 2026, 20:09

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1061 ]  На страницу Пред.  1 ... 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26 ... 107  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Марья Искусница: Идеальное тело для танцора 50% успеха
СообщениеДобавлено: 09 мар 2013, 09:12 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
Марья Искусница писал(а):
Да и сейчас такое время, нужно даже больше НЕ танцующих, но с хорошей фигурой, ногами, им можно даже не уметь танцевать а просто стоять :-) :-) :-) таких большинство в клубах, причем им платят нормально. Я так не хочу. И есть вторая категория - танцующие и с тоже хорошими данными. Если ты из второй категории, то и тело ты стремишь усовершенствовать.


Вот ты права, тут нужно приоритеты расставить - что тебе важнее, деньги получать большие за просто так, или же отдаваться этому искусству до конца... а тут уже сложнее :-( Радует, что есть именно настоящие любители и ценители :bra_vo:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марья Искусница: Идеальное тело для танцора 50% успеха
СообщениеДобавлено: 09 мар 2013, 09:20 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 1698
Изображений: 32
Откуда: Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 858

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Superstar писал(а):
Марья Искусница писал(а):
Да и сейчас такое время, нужно даже больше НЕ танцующих, но с хорошей фигурой, ногами, им можно даже не уметь танцевать а просто стоять :-) :-) :-) таких большинство в клубах, причем им платят нормально. Я так не хочу. И есть вторая категория - танцующие и с тоже хорошими данными. Если ты из второй категории, то и тело ты стремишь усовершенствовать.


Вот ты права, тут нужно приоритеты расставить - что тебе важнее, деньги получать большие за просто так, или же отдаваться этому искусству до конца... а тут уже сложнее :-( Радует, что есть именно настоящие любители и ценители :bra_vo:


:-): :hi_hi_hi: я сама только начала недавно себе позволять об этом думать, как о призвании или так скажем одной из основной деятельности (после становления матерью, женой). Раньше как то все это казалось далеким и недостижимым. но как говорится, найди своего кумира и повтори его шаги! я нашла, и все теперь кажется не таким сложным и далеким :-):

_________________
Когда в нас верят, мы становимся лучше.

Танцоры не ломаются, они гибкие.


Cause it makes me that much stronger, So thanks for making me a fighter.

Подходящее время может вообще никогда не наступить. Если вы действительно хотите сделать что-то, забудьте о времени и просто делайте!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марья Искусница: Идеальное тело для танцора 50% успеха
СообщениеДобавлено: 09 мар 2013, 09:22 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
Марья Искусница
В принципе, сделать танцы основной деятельностью по жизни - не проблема :nez-nayu: По крайней мере, постараться :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марья Искусница: Идеальное тело для танцора 50% успеха
СообщениеДобавлено: 09 мар 2013, 09:35 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 1698
Изображений: 32
Откуда: Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 858

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Superstar писал(а):
Марья Искусница
В принципе, сделать танцы основной деятельностью по жизни - не проблема :nez-nayu: По крайней мере, постараться :-):


да! но добиться чего-то, чтоб быть не просто хореографом в муз. школе и получать копеечки, нужно ооочень постараться. Обучение у лучших танцоров мира,мастер-классы, доп. уроки, редкое индивидуальное обучение, пошив костюмов индивидуальное это ооооооочень все дорого!не каждый на это пойдет.

_________________
Когда в нас верят, мы становимся лучше.

Танцоры не ломаются, они гибкие.


Cause it makes me that much stronger, So thanks for making me a fighter.

Подходящее время может вообще никогда не наступить. Если вы действительно хотите сделать что-то, забудьте о времени и просто делайте!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марья Искусница: Идеальное тело для танцора 50% успеха
СообщениеДобавлено: 09 мар 2013, 09:41 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
Марья Искусница
Да и при такой нагрузке иметь еще в дополнении семью и детей. :du_ma_et: Тут нужно все продумать.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марья Искусница: Идеальное тело для танцора 50% успеха
СообщениеДобавлено: 09 мар 2013, 10:01 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 1698
Изображений: 32
Откуда: Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 858

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Superstar писал(а):
Марья Искусница
Да и при такой нагрузке иметь еще в дополнении семью и детей. :du_ma_et: Тут нужно все продумать.


это точно!но это для меня не нагрузка, это стиль и образ жизни. такой же жизнью живут и звезды и танцоры, публичные люди. Многим жертвуешь, но раз ты такой человек, то как по-другому? :-): нераскрытый потенциал это тоже не есть хорошо :a_g_a: Нужно уметь совмещать, еще важно какой человек рядом, ведь творческим может как и жена так и муж. Реакция и поддержка второй половинки очень важна. Тут главное понять творческого человека, уметь поддерживать и не держать в рамках, а другому напротив уметь находить время близким, и не впадать часто в творч. кризисы, ведь семья все равно важнее. Нужно уметь соблюдать баланс в общем :-): :hi_hi_hi: Но это теория, практика у всех разная)Интересно, что у меня будет :-)

_________________
Когда в нас верят, мы становимся лучше.

Танцоры не ломаются, они гибкие.


Cause it makes me that much stronger, So thanks for making me a fighter.

Подходящее время может вообще никогда не наступить. Если вы действительно хотите сделать что-то, забудьте о времени и просто делайте!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марья Искусница: Идеальное тело для танцора 50% успеха
СообщениеДобавлено: 09 мар 2013, 10:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
Марья Искусница
Вся жизнь впереди :-): :co_ol:
Пока что, я считаю, нужно развивать себя всеми возможными путями :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марья Искусница: Идеальное тело для танцора 50% успеха
СообщениеДобавлено: 09 мар 2013, 10:21 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 1698
Изображений: 32
Откуда: Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 858

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Superstar писал(а):
Марья Искусница
Вся жизнь впереди :-): :co_ol:
Пока что, я считаю, нужно развивать себя всеми возможными путями :-):


да! потому что вот моя сестра двоюродная оооочень хорошо поет, она профессионал, но получилось так что быстрее вышла замуж, удачно, счастлива, но развиться до определенного уровня не успела- замужество настигло первым) сейчас просто поет в одном из самых лучших ресторанов в городе раз в неделю, малыша планируют.вот и я пока так думаю, что же настигнет первым, что быстрее успеется :hi_hi_hi: но для замужества еще и предпосылок нет, так что надо действовать, пока не поздно :check_it:

_________________
Когда в нас верят, мы становимся лучше.

Танцоры не ломаются, они гибкие.


Cause it makes me that much stronger, So thanks for making me a fighter.

Подходящее время может вообще никогда не наступить. Если вы действительно хотите сделать что-то, забудьте о времени и просто делайте!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марья Искусница: Идеальное тело для танцора 50% успеха
СообщениеДобавлено: 09 мар 2013, 10:24 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
Марья Искусница писал(а):
вот и я пока так думаю, что же настигнет первым, что быстрее успеется :hi_hi_hi: но для замужества еще и предпосылок нет, так что надо действовать, пока не поздно :check_it:


Вот начнешь действовать, а завтра оп - и замуж позовут :-) :check_it:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марья Искусница: Идеальное тело для танцора 50% успеха
СообщениеДобавлено: 09 мар 2013, 10:26 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 1698
Изображений: 32
Откуда: Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 858

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
ахахаха))так и получилось у моей двор. сестры :-) вышла замуж за одноклассника)))


Отчитываюсь за мой день 8 марта)))) :cool_cool:
Утром я встала, хорошее настроение) :-): приняла поздравление и подарочек от сестренки, подарила свой и поехала на тренировку. Занятия были «растяжка-шпагат» и «пилатес». Причем на пилатесе была впервые-казалось все это скучно для меня. А йога так вообще убийство)) Но первое занятие растяжки ведет очень хороший тренер и я узнала что и пилатес она ведет, решила посетить и не пожалела! Напряжение мышц совсем другое! То что нужно! Прорабатываем именно корсет мышц, чего нет на силовых занятиях. Эти силовые типа «руки-пресс»(кстати была на нем вот в ЧТ, так болят не эти мышцы, а мышцы попы=))) :nez-nayu: , «ноги-пресс» и тд. Меня бесят все эти тетки вокруг прыгающие, :ps_ih: не все дают на тренировке нужное, многое мне не подходит. Так что тут надо именно по программе смотреть. Так что для меня уж лучше тренаж.зал и мягкий фитнес в виде растяжки, ну и вот пилатес)до йоги пока дошла. Воот. Отзанималась, заметила что растяжка стала лучше, глубже. Потом пошла на 20-ти минутную пробежку, еще 150к сожгла) и вот после 2.5ч занятия я пошла за своими роллами)) :ps_ih: Забрала заказ и дома, после 2-х ч перерыва после тренировки и я ими насладилась! :in_love: ИМЕННО ТАК! Я думала я умру от восторга! Их было 20 больших)) но когда осталось 8, я поняла что я сыта) и через минут 15 я все же их доела. Они были просто великолепны!!! Потом поехала в город, купила вот 4 пары обуви, пятую присмотрела на сл. Неделю, купила 2 кофточки на работу, также согрешила маленько на сладком, мороженого захотелось) в общем посчитала калораж мой- ужас))))) :ta_n_cor: но это наш праздник, тем более что до мая у меня ничего не намечается- только похудение и тренировки! Даже масленицу и пасху скорее всего буду опускать. Вооот, сегодня ем в экономном режиме, пришла на работу а тут торты, фрукты, вино, конфеты после 7 марта остались – я не была на праздничном ужине, отдыхала сама в городе. Ничего кушать не буду из этого, естественно, правда с утра ухватила оттуда только грейпфрута к кофе. =) Вечером еще тренировочка час-полтора и сауна+джакузи. Завтра на молочае хочу посидеть. Звонили мне с интернет-магазина, во вт-ср будут мои весы кухонные и напольные))))))))) :ya_hoo_oo: буду вес ежедневно выкладывать и будем отслеживать его). Так что вот такой мой 8 марта) Роллов теперь до мая есть не буду, наелась! они сподвигают меня на сладкое к тому же) Так все хорошо, но в меру! Сейчас время работы в поте лица! Март, апрель должны быть месяцами головокружительных изменений! Я очень надеюсь! :yo:

_________________
Когда в нас верят, мы становимся лучше.

Танцоры не ломаются, они гибкие.


Cause it makes me that much stronger, So thanks for making me a fighter.

Подходящее время может вообще никогда не наступить. Если вы действительно хотите сделать что-то, забудьте о времени и просто делайте!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1061 ]  На страницу Пред.  1 ... 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26 ... 107  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 1наталочка, 89051028605, AmazonBot, Belua, BingBot, ClaudeBot, dgavr1, ЕВГЕНИЯ ТИШКОВА, Fireslayer2017, GoogleBot, GPTBot, irzak69, lullaby, MetaExternalAgentBot, Natanata, realkea, Reisende, SerpStatBot, Severyanochka, Tani1707, timka19, TrendictionBot, Viculya, YandexBot, Мариirf, Нат11, エレナ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB