Hurrem
да джаджик лучшее я думаю :) низкокалорийно и белок будет от айрана :) а с отвесом-мои поздравления :) мой вес стоит :) спорт-правильное питание :) а все на месте :)

Ozkaya

Так мне от джажика холодно, его летом хорошо, а сейчас я мерзну, а от джажика усну и замерзну
У меня за 28 дней -3.1 кг, это с правильным питанием и каждодневными физ.нагрузками.
Хотелось бы больше сбросить, но всему свое время. К 23 ноября должна быть 55 кг, иначе я очень расстроюсь.

Смотрела сегодня как Маша Шарапова в финале с Сереной Вильямс играет, эх, как же я люблю нашу Машу, такая красивая, такая спортивная, фигура загляденье!
Как жалко, что у моих родителей не было денег, чтобы в детстве отдать меня в какую-нибудь спортивную секцию.

А у моих родителей просто не было интереса к моей жизни, сама ходила выбирала занятия, перебирала разные и в итоге - ничего... Сейчас жалею, что на танцы не ходила, так мечтала-мечтаю танцевать круто...

Yairisha

А у меня было большое желание заниматься в танцевальном кружке (единственное что было рядом с домом), но денег вообще не было, а потом когда деньги появились, то я уже интересовалась только едой, а не спортом, и в итоге выросла в 74 килограммового дитятю в 15 лет.

Привет!

Кристюша, приветик
Как показатели весов - радуют?)
Как твои ножки? готовы бегать по дорожке? )

marchh

White Soul Panther

Доброе утро, девочки!
Сегодня минус 200 грамм, на сегодняшний день вес 57.7 кг.
Мне это очень нравится, в том же темпе бы продолжать и я была бы рада.
Сейчас дома минут 40-50 занимаюсь, чувствую мышцы в тонусе.
Одна нога уже вообще не болит, а вторая начинает болеть когда я пройду какое-то количество шагов, ну я усиленно мажу ее мазью, скоро должно пройти, я думаю на этой неделе точно побегу снова.
Только вот думаю как отвязаться от сестры мужа, не хочу с ней бегать, что бы ей сказать такое, чтобы она не обиделась.

Ну, я обычно правду говорю) Если ты не можешь с ней бегать, так и скажи - не могу, не успеваю за тобой, устаю, буду тебя тормозить, так как ещё нога поднывает, хочу бегать одна, мне так комфортней, когда-нибудь, когда бег войдёт в привычку - будем бегать вместе, а сейчас хочу наедине со своими мыслями и музыкой в ушах, в удобное для меня время, не подстраиваясь ни под кого... ну, как-то так... Если человек адекватный, он поймёт и навязываться не будет)

White Soul Panther

Так она не всегда адекватный человек
Думаю она по любому обидится.
И раньше то я бегала с ней, и бегала быстрее ее, так вот два последних дня я ей говорила - не смотри на меня, беги как тебе удобно, ну и я бежала одна, а вечером у меня ноги разболелись невыносимо и кулончик от сглаза сломался