Мы пойдем не в ресторан, а в заведение типа бар-кафе, так что форма одежды более простая, не вечернее платье. Так что наверно надену или черное платье выше колена с вырезом, рукав свободный, спина полуоткрытая или топ с пайетками с болеро и юбкой. Думаю еще...

Вес скидывается потихоньку, сегодня отвес 400 г, вес 64,7 кг
Вчера -дорожка, обруч по 10 мин., кефир, отруби,йогурт грудка на ужин...

МОлодец
вернула вес до выходных?

Пока нет, до выходных 64,5 кг была, но недолго

Вот оголодала и нахомячилась колбасы вареной вкусной. так захотелось, давно не ела, а теперь себя ругаю, что зря...
Интересно, если по калориям и БЖУ пройду может ничего?

наверное ничего, а много ты её съела?

150 грамм примерно...
Вот получилось всего 843 кал, БЖУ 40/45/88
Галь, подскажи, чем поужинать?

Добавлено спустя 1 минуту:
Re: lilly1105: хочу быть так раньше! или хотя бы на 5 кг больше
Нахвалили мне белорусские колбасы, вот и решила попробовать, оказалось вкусно!!!

однозначно белком!!!
грудка или креветки и овощной салатик или тушеная капуста/овощи

Спасибо, Галя!
А то думала творога поесть, теперь грудку с капустой буду...

lilly1105
творог тоже можно, тоже белок

Вчера поленилась вечером и ничем не занималась...
На ужин была капуста тушеная с куриной грудкой.
Сегодня отвес 200 г., 64,5 кг. Только сбросила привес с выходных и опять выходные на носу
И как продержаться? корпоратив на носу...