Александра1989
Все реально. Я ведь вообще с 66,5 начинала. Правда ты выше ведь меня, так что может и мало для тебя 52 будет

ИринаКруг
приветик!!!!!


Добавлено спустя 56 секунд:
Re: Александра1989: снова за старое..но сейчас РАЗ И НАВСЕГДА!
ИринаКруг

я очень мало пила в пятницу...поэтому я не думала,что это вода....

Добавлено спустя 7 минут 46 секунд:
Re: Александра1989: снова за старое..но сейчас РАЗ И НАВСЕГДА!
ЕНКА
я просто не верю,что столько весить буду...
да и не хочу столько...по одной причине...грудь исчезнет тогда

Александра1989
ты не поняла меня немножко...когда у нас в организме задерживается вода,это не связано с тем,что мы пьем много жидкости! просто видимо были съедены такие продукты,которые не дали циркулировать жидкости в твоем организме и она не вышла через мочу!ну например,жареная курочка очень хорошо задерживает жидкость,а вот от отварной курицы всегда отвесы гарантированны!...а воды надо пить много,ты делаешь ошибку ,если ее не пьешь,она помогает расщиплять вредные жиры!!!

Добавлено спустя 1 минуту 48 секунд:
Re: Александра1989: снова за старое..но сейчас РАЗ И НАВСЕГДА!
Александра1989
ты говоришь,скушала щи с бутером!наночь! щи по любому задерживают жидкость,это я по себе знаю! а бутер с чем был ? если колбаса или сыр,то это их вина тоже!!!

Добавлено спустя 46 секунд:
Re: Александра1989: снова за старое..но сейчас РАЗ И НАВСЕГДА!
в колбасе соли столько,сколько нет ни в одном продукте! там же глютамат натрия,это самая опасная соль!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

А еще при похудении я слышала , что надо даже увеличивать с 30 до 40мл на каждый кг массы тела. И еще именно вода выводит шлаки. Особенно нужно это во время диеты, когда ого-го сколько выходит вредного. При сильном похудении часто возникает обвислость кожи, а вода помогает ей оставаться эластичной. И еще я слышала что отеки как ни странно - это первый показатель недостатка воды

ИринаКруг
не скажу,Что на ночь. было 7 часов вечера.а спать я ложусь в 12-1 ч. ночи..
знаю,что всё это зря было,но я так хотела есть,что было всё равно.я весь день не ела.еле удержалась от похода в макдональдс...
я не могу много воду пить.....такое чувство,что вместо живота воздушный шар....ужасное состояние...

ЕНКА
согласна на все 100%! поэтому у меня и не обвисла кожа,хотя я экстримально скинула 30 кг!!! за короткий срок!..я пью 2 стакана воды за 20 минут до еды,и через 40 минут после ее приема!!!!

Добавлено спустя 17 секунд:
Re: Александра1989: снова за старое..но сейчас РАЗ И НАВСЕГДА!
вода НАШЕ ВСЕ!!!

Добавлено спустя 2 минуты 9 секунд:
Re: Александра1989: снова за старое..но сейчас РАЗ И НАВСЕГДА!
Александра1989
ТАК ВОДА ПРЯМИКОМ ПОКИДАЕТ ОРГАНИЗМ,КОТОРУЮ ТЫ ВЫПИЛА БУКВАЛЬНО ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ! вода должна быть обычная,не минеральная и без газов!...и еще! как раз за неделю до КД и всупают в силу женские гормоны,что приводит к набору веса!!!!!..кончатся месячные и вес начнет уходить !

Добавлено спустя 54 секунды:
Re: Александра1989: снова за старое..но сейчас РАЗ И НАВСЕГДА!
Александра1989
от тебя сейчас требуется стАраться не кушать СОЛЕНОЕ!!!сладости тоже способствуют задержке жидкости,кстати!

ЕНКА
вода,это хорошо...но так много пить у меня не получается...не лезет...эх...

ИринаКруг
Я как худеть стала - так водный режим соблюдаю обязательно. Так и аппетит поубавился. Но вот в выходные не всегда - так набираю

ИринаКруг
я постараюсь пить больше воды...я до сих пор не понимаю,как ты смогла так много скинуть...это очень огромные цифры....

Добавлено спустя 32 секунды:
Re: Александра1989: снова за старое..но сейчас РАЗ И НАВСЕГДА!
ЕНКА
тоже пьёшь до еды воду и после?

Александра1989