nfvol.yuliya: мой путь к совершенству

инна-инночка

nfvol.yuliya
:secret:

вот и поэтому я и пью льняной кисель от гастрита

Добавлено спустя 1 минуту 52 секунды:
RioSaphier
а ну -ка раскрывай секрет когда нам мыслено ушки тянуть :-)

Kisik

Наверно твои послания меня исцелили) :dan_ser:

решила покрутить обруч и созрела на прогулку с Лесли)) пойду на 3 мили - видео 48 минут, сами мили занимают примерно 45) :-):

nfvol.yuliya

Из 5 миль с Лесли 60 минут у меня вышло 40 с небольшим, больше я не рискнула! И правильно сделала , итог небольшое головокружение ненадолго.
Но все-равно ДОВОЛЬНА! Значит день не прошел даром!

Добавлено спустя 53 секунды:
Kisik молодец! Так держать!!!!! :cool_cool:

Добавлено спустя 4 минуты 18 секунд:
Все-таки форум это хорошо! А поддержка друг друга еще лучше!

RioSaphier

Девчонки,вы подвижницы лесли-труда!!!!!!!!!! :co_ol:

молодцы!!!!!!!я с вами!только как всегда чуть позже!!!муж просит его подождать он с Лесли разогревается :hi_hi_hi:

вот так вот)))))

RioSaphier
а ну -ка раскрывай секрет когда нам мыслено ушки тянуть
Не секрет :smu:sche_nie:

8 октября

хочу до днюхи хотя бы 55 весить...

RioSaphier

nfvol.yuliya

Приветик!

Новый день результатами не радует, помимо того еще и плюс 300. Но заниматься не перестану, сегодня шестой день с Лесли! Вчера из-за того что днем желудок болел, поела в седьмом часу вечера, соответственно чай с молоком попила в семь. И так калорий мало за день набралось, а на совсем голодный желудок заниматься вредно. Отсюда наверно привес. :-(

Kisik

Доброе утро! :-|-:

У меня, например, после голодных дней в середине режима всегда привесы - организм блокирует отдачу жира, ибо переживает.

nfvol.yuliya

Kisik писал(а):

Доброе утро! :-|-:

У меня, например, после голодных дней в середине режима всегда привесы - организм блокирует отдачу жира, ибо переживает.

Будем надеяться что у меня все вернется на круги своя, в смысле организм скоро сдастся и будет отдавать лишнее, а не копить.

RioSaphier

Привет!
Ты с недостатком калорий не шути,а то будешь потом как я мучаться!!!организм перепуганный все себе себе и не отдает!!!
А спорт-обязательно!хорошо,что тебе нравится ходить с Лесли!мне тоже!я вот скакалку начала вводить в тренировку,раньше когда только начинала задыхалась...жуть...сердце кашляло :hi_hi_hi:

а после пару недель с Лесли немного подтренировалось теперь 10 минут без остановок и чувствую себя просто отлично!прям как полной грудью дышу!!!так что вперед вперед!!!не уступаем жирку :hi_hi_hi:

RioSaphier

Летящие коты...каждый раз когда вижу...не могу не посмеяться с минуту :-)

позитив!

Правила форума

nfvol.yuliya: мой путь к совершенству

Кто сейчас на конференции